體育教學應注意實效性

合格的體育教師不僅要有堅實的理論基礎，還要有一定的技巧水平，能使所教的對象通過體育教學，掌握體育的基本知識和基本技能，身心健康得到全面的發展。所以教師要從實處做起，實實在在地做好每一節課的準備工作，上好每一節課。只有這樣，才能達到國家提出的培養合格人才的標準。

一堂體育課的練習密度，是繁多的體育課準備工作之一，也是衡量教學效果的一個重要方面，所以說，如何準確地預計體育課的練習密度，就成了一個需要很好地加以研究和解決的問題，而這個問題在工作中往往是難以掌握好的。 科學地預計一堂課（體育）的練習密度是一項較復雜、較細致的工作，它受多種因素的影響，要準確地預計課的練習密度，就必須解決與此項工作有關的一些問題。

一、要了解情況

教師在預計課的密度前，深入調查研究，充分掌握學生情況，是準確預計課的練習密度工作的一個重要方面。另外在了解情況中還要了解同時上課的班級教學內容和所需的場地、器材情況，體育課前后課程性質及其他活動。只有這樣才能制定合理的練習密度，提高預計課練習密度的準確性。

二、鉆研教材

根據教學大綱、教學計劃和教學進度，認真鉆研教材，是教師預計課練習密度工作的基本環節。鉆研課的項目具體教材，首先要明確教材的目的意義，分析教材的特點，再進一步認真研究教材的關鍵和難點，注意前后課教材之間的聯系和本次課不同教材之間的關系。然后再結合學生的實際情況，認真考慮教學重點、任務、內容、要求、步驟、教學條件，以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內容和潛力，提高課的組織水平，盡量減少不必要的措施，調動隊伍迅速合理，場地布置便于教學。改進教學方法，提高教學技巧，講課精練，突出重點，示范正確，練習與休息合理交替，善于運用練習法的競賽因素，加大密度，力求增加學生的練習次數，以便科學地安排課的練習密度。

以上的第一手材料所獲得的準確預計一堂體育課的練習密度，對我們上好課，制定好教案是一個重要環節。

三、預計練習密度要把握計算尺度

凡是課中有目的用于身體練習的時間，均應做練習時間，而把握練習密度的計算尺度是準確預計課的練習密度的關鍵，我們認為：組織實施所用的時間不應計算在內。在多重的教材內容中，凡是在課中有目的的用于學習、復習、鞏固、提高技術、技能、強健身體、增強體質的練習時間，均看做練習時間。體育教材很多，每一項根據教材的性質、內容、技術、學生特點及教學條件來合理地安排各項活動時間與分量，使一堂體育課更加合理和充分利用時間。

通過學生對實習學校的實驗證明：合理地預計體育課的密度，并在教學應用中能收到很大的效果，首先是由于內容安排得緊，充分調動學生上課的熱情；其次是科學合理地安排教學內容和運動量，使學生經過一段時間的體育課教學，在身體形態，機能素質方面都有所提高。所以，合理地預計和使用好課堂的密度，是體育教學具有實效性的關鍵。

（冀州市職教中心）