高中體育自主式教學模式探討

課程標準明確指出：《體育與健康》課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才所不可缺少的重要途徑。新課標關注學生在全面發展體能、提高健康水平的基礎上，通過對運動項目的選擇和學習，培養運動愛好和專長，掌握科學鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成健康的生活方式。

一、自主學習的含義

自主學習是一種主動的、建構性的學習過程，在這個過程中，學生首先為自己確定學習目標，然后監視、調節、控制由目標和情境特征引導和約束的認知、動機和行為，自主學習活動在學生的個體、環境和總體的成就中起中介作用。美國自主學習研究的著名專家齊莫曼教授認為：自主學習的動機應該是內在的或自我激發的，學習的方法是有計劃的或經過練習已達到自動化的，學習的時間是定時而有效的，自主學習的學生能夠意識到學習的結果，并對學習過程作出自我監控，還能夠主動營造有利于學習的環境。由此，我們將學習動機是自我驅動的，學習內容是自己選擇的，學習策略是自我調節的，學習時間是自我計劃和管理的，能對學習結果作出自我評價的學習行為稱為自主學習。

二、自主式體育課準備部分的模式

準備部分的作用是為了學生在鍛煉時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。傳統的體育教學模式的準備部分不外乎慢跑、徒手操、游戲等，這種形式大多數是在教師的指揮下按照一定的要求進行的。這在一定程度上忽視了學生的主體性，使得學生在一堂課的開始階段就陷入了被動學習的境地。

自主式的準備活動把主動權交給學生，給學生一個自由發揮、充滿想象、勇于創新的空間。準備活動的內容和形式都由學生自己確定，這樣既給了學生一個表現自我的機會，又鍛煉了學生的組織能力，同時還促使學生養成良好的體育習慣。如在籃球單元教學時，各鍛煉小組討論并創編出多種練習方法，課堂氣氛非常活躍。這樣的準備活動既使學生的身心得到了準備，又鍛煉了球技，大大提高了身體準備的效率，有效地降低了運動損傷的發生幾率。

自主式的準備部分還為培養終身體育觀奠定了良好的基礎，在“健康第一”的指導思想下，學校體育成為終身體育體系中的重要組成部分，學生在學校期間所掌握的準備活動的方法，為以后的自主鍛煉打下了良好的基礎，也避免了運動過程中發生不必要的損傷。

三、自主式體育課基本部分的模式

1.自主式的體育課基本部分能夠充分體現學生的主體性

傳統的體育教學模式的教學內容是由教師根據教學大綱確定的，學生的學習也必須圍繞教師制定的教學目標來進行，這就必然造成學生“吃不飽”與“吃不了”的現象。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，這肯定不能適應學生為了健康和參與各種不同的體育項目的要求。

體育課的基本部分由學生根據自身情況選擇項目、自由組合、自主學習與鍛煉，在練習之前，教師和學生一起根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力來制定本課的教學目標。如在籃球教學時，學生根據不同的運動技能分成三個小組，各個小組分別制訂不同的學習目標，接觸籃球時間短的學生的目標是在一堂課中學會運球和原地投籃，而中等水平組則是掌握行進間投籃技術，“高水平”組則要求掌握一定的戰術配合。學生圍繞這些目標采用多形式的學練方法，嘗試解決課堂的主要問題。在這一過程中，學生能自然地養成良好的思維習慣，提高分析問題、解決問題的能力。教師在這一過程中，既要回答事先預設的問題，還要與學生共同探討在學練過程中碰到的預料之外的問題。

2.自主式的體育課基本部分能夠充分調動學生的積極性

學生中的個體差異是客觀存在的，自主式的教學模式可以讓每一位學生都能體驗到成功的喜悅。學生為達到自己制定的目標，在練習過程中主動克服重重困難。練習結束后，教師對學生的自我評價和小組互評進行總結、分析，并和學生一起對原定的目標加以修改，真正體現區別對待每一位學生。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。

3.自主式的體育課基本部分能夠充分培養學生的創造性

創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力，創新是人類頭腦中最敏感的機能，也是最容易受壓抑的機能。基礎教育階段，人的創造性思維火花可能光芒四射，也可能漸漸熄滅。體育課堂是創新教育的重要陣地，教師在教學過程中應盡力為學生營造民主和諧的學習環境，鼓勵學生敢于思考、善于思考，不斷超越自我，超越群體，要善于培養學生創新精神的養成。

4.自主式的體育課基本部分能培養學生的社會適應能力

未來社會的高度技術化及生活方式、工作方式的靈活性與自由性，使人機對話增多，人與人之間的直接接觸減少。但人是有社會性的，有群居的要求，需要社會交往，因此，體育教學主陣地的運動場，作為社會的縮影，其社會功能明顯增強。

四、結束部分的模式

結束部分的主要任務是消除運動后產生的疲勞。自主式的體育課結束部分不必拘泥于形式，只要有利于身心放松的活動都可以采用。如聽一段旋律優美的音樂，同學之間相互按摩等，重要的是讓學生掌握最適合自己的放松手段，為今后的終身體育鍛煉打下良好的基礎。

五、對自主式體育課評價的認識

長期以來，我們的教學評價體系過于注重對學生身體能力的評判，而忽略了教學評價中督促與鼓勵學生進一步學習及通過反饋改進學習的功能，也忽略了身體差異與體能大小，因而教師與學生大多追求分數，致使分數與能力脫鉤，不利于發現與發展學生各方面的潛能，不利于了解學生的需求，不利于幫助學生正確認識自我和確立自信。且分數往往損傷了學生的自尊，扼制了學生個性的張揚。新的體育與課程標準提出過程評價與終結性評價相結合，定性評價與定量評價相結合，教師評價與學生自我評價相結合，以及學生互相評價相結合，同時又專門提出重視學生個體差異，強調對所學知識、技術和技能的了解與運用，重視參與性、健身性及娛樂性的統一。

綜合上述，自主式的體育課中，教師應成為學生發展的促進者、指導者。教師應幫助學生確定適當的學習目標，并幫助學生找到達成目標的最佳途徑，激發學生的學習動機，使學生有興趣去學，教師不再是控制課堂，而是服務課堂，讓學生從自身實際出發，量力而行，盡力所為地確立目標，心滿趣足地收獲成果。體育課教學中，如果學生的自主性得到充分的發揮，能積極主動地投入練習，并能達成事先確定的目標，自然會在學練過程中得到磨練，也一定會獲得身心的愉悅體驗。