家居用色的健康禁忌等６則

家居用色的健康禁忌

藍(lán)色:不宜用在餐廳、廚房，否則會(huì)影響食欲和消化。

粉色:不適合用在臥室，粉紅色會(huì)使人心情煩躁。

紫色:不適合用在工作間，會(huì)讓人壓力頓生，效率降低。

紅色:不適合用在起居或孩子的房間，會(huì)讓眼睛負(fù)擔(dān)過重，還會(huì)頭暈。

黑白等比:不適合作為房間主基調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間居住會(huì)使人緊張煩躁，無所適從。

《大連晚報(bào)》

坐公交車看電視的危機(jī)

在公交車上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會(huì)隨車廂一起顫動(dòng)，為了看清屏幕上的圖像和字幕，眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀，會(huì)加重近視甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

所以，從保護(hù)眼睛的角度來講，在公交車上，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看。可以看一會(huì)兒，閉上眼睛休息一會(huì)兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。

《羊城晚報(bào)》

腹部肥肉讓人更饑餓

一項(xiàng)新的研究表明，腹部肥肉會(huì)產(chǎn)生一種讓人更饑餓的荷爾蒙。人會(huì)因此吃下更多的食物，從而導(dǎo)致更多的肥肉產(chǎn)生。

人類腹部上的肥肉，能夠產(chǎn)生一種叫做神經(jīng)肽Y或者NPY的荷爾蒙，也稱“饑餓荷爾蒙”。該荷爾蒙同時(shí)產(chǎn)生于人類的大腦和腹部，它能讓人產(chǎn)生要吃更多東西的饑餓感，并且在腹部上產(chǎn)生更多的脂肪。所以，減肥先要減腹部肥肉。

《世界新聞報(bào)》

撒點(diǎn)糖，草莓不易壞

草莓非常不易保存，幾乎隔一個(gè)晚上就會(huì)爛掉。有一個(gè)好辦法可以解決草莓易壞的問題:將草莓放在保鮮盒中，在上面均勻的撒上一層白糖，然后蓋好蓋子放到冰箱里，第二天草莓會(huì)新鮮如初，并且味道會(huì)更甜。

《老人報(bào)》

臨睡洗熱水澡影響睡眠

炎炎夏日，很多人喜歡睡前洗個(gè)熱水澡。夏天溫度本來就高，再加上洗澡用熱水，人體溫度迅速升高，會(huì)延緩大腦釋放“睡眠激素”的時(shí)間，洗完澡立刻睡覺，往往感覺睡不著。而如果將洗澡和準(zhǔn)備睡覺的時(shí)間巧妙安排，睡前兩個(gè)小時(shí)洗澡，不僅讓你盡快入睡，還有利健康。

《家庭保健》

手機(jī)響5秒后再接

手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，電磁輻射出來的功率最大。因此，信號(hào)接通的瞬間最好不要立即把手機(jī)貼近耳朵邊，等上3-5秒鐘，再將手機(jī)貼近耳邊會(huì)減少很多輻射。

《家庭保健報(bào)》