用中醫原理照護好你的小孩！

治本兼顧調理 去邪不傷正氣

張芳慈

現任:上海鼎瀚中醫門診部主治醫師

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經歷: 臨床中醫內科碩士 臨床醫學士 香港注冊中醫師 臺灣鼎瀚中西草堂顧問 臺灣臺中陸軍總醫院

在小孩的成長過程中，有許多常見的疾病往往讓家長手足無措:處理的方法錯誤或是擔心藥物引起的副作用影響身體健康等。尤其是對于反復發作、難以控制的疾病，常常令家長和孩子在家和醫院間來回奔波、找不到有效的治療方法，更是許多家長的夢魘。

「若要小兒安，常帶三分饑和寒。」在養護照料孩子方面，現代的家長大多過于緊張，平時把孩子保護的密不通風，再加上生活環境的改變，孩子沒有一定的活動空間，導致很多孩子沒有足夠的活動量，每天窩在電視、計算機前，養成不好的生活習慣，其實這些都是阻礙孩子健康成長的潛在不良因素。過多熱量的飲食及許多激素類食品亦是造成孩子過早發育的原因之一。

事實上，對于小兒體質的發育發展，家長只要能抓到要領，適時照護，對發生的癥狀正確的處理，照顧孩子會更加得心應手。而中醫兒科的原理就在于治病同時兼顧調理，扶正去邪而不傷正氣，治本并兼顧體質。

腸胃疾病

多見疾病及癥候:厭食、反酸、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘等。

小兒的體質特點中，脾常不足，運化力弱，饑飽失常，容易引起脾胃損傷，飲食停滯，產生消化方面的諸癥。脾胃功能弱，遷延日久則容易造成營養缺乏、氣血生化乏源，而繼發偏食、厭食。平時宜注意保暖及飲食的控制，避免攝取過多高糖分的食品，減輕胃腸負擔，選擇清淡、易消化食物。

食療方:

【雞內金粥】

雞內金、橘皮、砂仁研末;粳米適量煮粥，粥成時入藥末，適量調味。能消食化滯，理氣和胃。

【沙參燉肉】

北沙參、玉竹、百合、山藥，加入豬瘦肉一起燉熟，加入作料調味。能養陰生津，益胃補虛。

呼吸類疾病

多見疾病及癥候:過敏性鼻炎、感冒、哮喘、咳嗽、扁桃體炎等。

小兒肺常不足，腠理不密，肌膚疏松，外邪容易從口鼻、皮毛而入，出現寒意、或是精神倦怠、食欲改變，這時可以熬煮一些姜湯、或是蔥白湯。熬煮時間不宜過長，喝的時候會有一些辛辣味，喝下去以后會全身發熱，然后出汗，休息后通常癥狀就不會繼續發展。平時應多調節身體的體溫中樞，適當的戶外活動可以幫助身體的調節，配合均衡的飲食，避免攝取過多油炸、滋膩之物。

食療方:

【百合粥】

百合、冰糖適量，百合泡軟后，粳米煮粥，粥成時入百合、冰糖。能清肺潤燥，清心安神。

【蜂蜜雪梨汁】

生梨、蜂蜜適量，梨肉去核打汁，加入適量蜂蜜。能清熱解毒，潤肺生津。

成長發育疾病

多見疾病及癥候:早熟、發育不良、月經不調、過度肥胖等。

春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律。孩子的發育發展也是由內分泌調節，太過與不足都是家長擔憂的因素。邁入青春期之前的孩子，是改造體質以及增高的最佳黃金期。適時配合秋冬收藏的規律，利用中藥的燉補，通過補氣、補血、補腎的功用使氣血充盛、精血充足，把握黃金時期好好調理，透過中藥調補脾腎，促進生長發育。

轉骨食療方:

【轉骨方 男方】

黃芪、茯苓、白術、鹿茸、吐絲子、川斷、粉光參等，適量鮮竹筍和九層塔頭。隨個人喜好加入排骨或全雞。通過補氣血、健脾補腎、活血破骨的功用使氣血充盛、精血充足。

【轉骨方 女方】

黃芪、茯苓、白術、鹿茸、吐絲子、川斷、蟲草等，適量鮮竹筍和九層塔頭。使用方式同男方。

皮膚疾病

多見疾病及癥候:異位性皮炎、蕁麻疹、濕疹、青春痘等。

皮膚皮疹多由于先天稟賦不足、后天脾失健運，濕邪內生或陰血內虧、復感風寒濕熱邪、蘊郁皮膚而成。許多皮膚類疾病除有許多外邪誘因之外，多由于體質不良引起，所以也只有中醫調理能治本清原。

養生方:

【藥浴】

家長平時在替寶寶洗澡時，可以在洗澡水中加入用燕麥片濾過的水泡澡，或者也可用中藥馬齒莧3兩煎湯作藥浴，以減低搔癢感。

【蒼柏化濕湯】

蒼朮2兩、黃柏、地膚子、苦參、甘草、蛇床子各5錢。之后再用地榆、虎杖等分，研磨成細粉，用凡士林調勻，敷于皮膚上，也有去癢除濕的功效。

腎科疾病

多見疾病及癥候:小兒腎病癥候群、腎虛癥候群等。

腎病癥候群為常見的小兒慢性腎臟病，常見于2～6歲的兒童。一般而言，腎病癥候群的發生率男生的比例較高(約2:1)，目前被認為常見于具有家族過敏史的兒童身上。腎病癥候群最常見的診斷為尿常規檢查，腎病腎虛的兒童約95%～99%的兒童會有水腫癥狀，此外伴隨有食欲減低、容易疲倦、嗜睡等腎虛癥候。

食療方:

【芡實蓮子粥】

芡實、蓮子各一兩泡軟，與粥同煮服用，具補腎清心、固澀止遺功效。