性愛要先“率”而后“性”

許慧已經結婚四年了，她有一個“很愛很愛”的先生，但是，她卻有難言之隱，因為她不滿意丈夫的程序化性愛模式。鄭重其事、嚴陣以待、按部就班、力求完美等詞匯，都是他們夫妻性愛的寫照，容不得半點馬虎，因為喜歡所以認真，結果，越是期望圓滿，越有失望之感。許慧說，她向往一種“沉淪”、“放縱”之夜，可是很難，仿佛只有清醒的努力，而沒有忘我的陶醉。他們夫妻也曾坐下來促膝談心，研究為什么會事倍功半，但是最后都無法解惑。她現在很苦惱，他們力求做到完美——有認真的前戲和硬著頭皮做的后戲，有節奏的把握也有時間長度的追求，時時留心對方的反應與感受，處處做到最好最棒……可是為什么他們的夫妻夜生活缺乏波瀾壯闊的刺激與尖叫?

分析：刻意要把性愛弄得很完美的夫妻，往往吃力不討好，得不償失，性的美妙之處在于隨意地發揮，猶如草書。如果“愛”是光潔高貴的額頭，那么，“性”應該是亂發遮眼的那張汗津津的臉。但是生活里我們都存有一個錯誤的觀念：床第間只有努力經營，才會使性愛完美。結果，越在乎越不行。正如上文主人公一樣，處處都力求做到最好，當然會使他們很累，好像很完美，卻不夠味，像牡丹，好看、豪華甚至富貴，卻不香。性愛如寫詩，也需要靈感與通感的閃現。他們夫妻都想擁有一種“墮落”之美，但是卻弄得“很正經”，這樣就無法使身心真正融八其中，也就失去了性的精髓興之所至的沖動與愉悅。

支招：對性生活實行周密的“計劃”是一種錯誤的觀念，其實大可不必這樣緊張，因為，性的真諦重要的一點即是“率性”。下面的一些建議也許對許慧這樣的夫婦有所幫助。

夜宵比正餐好吃

許多夫妻喜歡給自己的性愛制作一個時間表，比如周六晚上，或者周三，剛開始，對其是有所期待的，慢慢就發現它像三餐一樣平庸寡味，反而沒有預期的臨時“性”，會給當事人帶來更強烈的心跳與呼吸。不要像安排功課一樣安排做愛的時間，打破時間局限，為什么一定要晚上才做愛，其實閉上眼睛就是天黑。有時“光天化日”之下的“加班”，更有創造“性”。

除了打破時間的局限性外，做愛的地點也可以在除了床之外的地方。偶爾嘗試一下在你倆都沒有想過的地方做愛，保證刺激!如果在廚房，可以“速戰速決”，不要有太多的浪漫情事出現：在汽車里、戶外或在一場宴會的洗手間里，所產生的激情比任何不方便都值得。

今夜只想抱抱你

紅酒助性的晚餐，也許含情脈脈，但你們夫妻白天早已經把精力耗盡了，硬撐著忙完了，哪還有心情做愛，更別說什么調情紅酒、燭光夜話了。

不想做的時候，正是身心最疲憊的時候，此時完全沒有必要按計劃“例行公事”。性愛包括與愛情有關的感情交流、愛撫動作以及性行為本身。感情和睦而又能夠相互體貼的夫妻一定會在性交要求方面作出某些別的嘗試，因為沒有一對夫妻身體或情感方面是能夠完全一致地需要同時做愛，但這并不意味著停止一切接觸了，恰恰相反，不做愛時，反而有更多的表達空間。愛情的交流與表達可以在親吻、擁抱、撫摸、互相按摩中得到延展，積極碰觸對方會讓夫妻雙方保持令人興奮的關系。

妝容

沒錯，內衣已經成為我們新的性工具，但是，并不等于我們就要把做愛當做一次隆重的時裝演出，其實衣冠不整才性感。不要總想把自己最美麗的形象展示給愛人，包括在床笫間也盡量云鬢不亂，唇紅腮香。

任“性”的方式

無招勝有招，最重要的是夫妻兩人覺得很貼切，別人的經驗或者書里的方法，都是理論上的招式，我們的目的只有一個：舒服。至于什么神奇的花樣可以抱著試驗的態度去玩，不要把它當做神圣的事去學習攀登，這樣，才有“任性”的癲狂之樂。性，需要個性化的革命，或者說摸索，那個過程，是最耐人尋味也最刻骨銘心的。

比如在人們的心目中，男人就得像“泰山”一樣勇猛的想法是大多數人的想法，因為男人總認為女人是柔弱的，是需要保護的。可是你若是偶爾串演一下“女泰山”，大膽地在他身上烙下愛的痕跡，也許更能激起他如火的熱情，讓他更愛你。

不要把討好對方當首要任務

假如你一味忙著思考該如何移動身體，如何撫摩對方，如何喊“喔我的上帝”，如何觀察對方的感受，那么你自己也必然不會有什么快樂可言。唯有身心毫無雜念，全身心地融入其中，才是最美好純粹的性。女人為何要假裝高潮々因為男人總是假裝“前戲”。與其這樣口是心非地“奉獻”，不如做一次有些自私但是絕對真摯單純的享受。對男人而言，不少人喜歡表現，在做愛將達到高潮時就忍精不射，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使精液不能射出，本以為這可以揚長避短，事實上，強忍不射的做法是有害無益的，一是失去一氣呵成的美感，二是影響興奮的強度與尋歡作樂的氣氛，三是忍精不射容易發生性功能紊亂等。

原始的粗野與律動

如果你有一張引人退思、看起來舒適無比的好床，等于布好了一張蛛網。潔凈的床單是必要條件，但卻不要弄得一絲不茍，最好是看得出你睡覺痕跡的小幅度凌亂，且暗示著“待續”。愛應該講求禮儀什么的，性可以不拘甚至放肆，許慧女士的丈夫，曾刻意隱藏自己的本性，一上床就條件反射地“溫柔”起來，結果讓她很傷腦筋，因為原先看上他，就是因為他有粗獷的氣質，想不到他曲解了自己的喜好，造成雙輸。性，可愛之處，就在“本性”。

所以，有著像許慧這樣煩惱的人，應該坦誠地向丈夫說出自己的喜好，告訴老公你喜歡他的粗獷原始，而不喜歡他是個打太極拳的男人。

不要朝朝暮暮

有人調查發現，經常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或分床睡覺的夫妻強，這主要是受“性期待”心理的影響與制約。很多女性的性亢進也是由性期待心理引起的性饑餓導致的，當丈夫不再唾手可得的情況下，她們往往有更強烈的渴望，所以不要朝朝暮暮地在一起，有些“缺憾”往往是吊胃口也是為了更美滿的“性”福。

樹立自己的性愛風格

每個女人都有屬于自己的風格，而將這種風格發揮在性愛上，就能永遠烙在他的心中。想探究自己在閨房中的風格何在，先要嘗試各種美的性愛方式和姿勢，直到找到最能觸動自己高潮的其中的一種。

編輯 雨雪