“呼嚕男”多打哈欠可助性

旅途中、集體宿舍內你是否常被鼾聲吵得不得安寧?打鼾在男人中較為常見，這種夜半不受歡迎的“歌聲”，使美國25％的夫妻分房而睡，在忍受打鼾的無可奈何情況下，打鼾還可以成為離婚的理由。當然最嚴重的后果還是，打呼嚕會影響男人的勃起功能。

近日在“美國性愛醫師學會”的一份討論報告中，美國海軍醫學中心研究人員指出，針對患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的270位男性、30位女性所進行的問卷調查顯示，這些患者本人和其性伴侶普遍對性生活不滿意，表現為性欲低下、性生活時間短、次數少、性高潮減弱等。

浙江中醫藥大學附屬第二醫院男科呂伯東主任指出，鼾癥患者因夜間反復缺氧，而使陰莖缺乏足夠營養及氧氣，海綿體受損而影響勃起功能。缺氧還使大腦皮層功能受到抑制，導致困倦、乏力、嗜睡，同時血液中維持男性性欲、第二性征和勃起功能的睪酮水平下降，從而導致缺乏性欲。

目前患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人在治療性功能障礙時，很少有人注意從根本上改善導致疾病的原因——打鼾，所以這些病人不但不能痊愈，反而在性生活中屢屢受挫，越來越沒有信心，甚至造成對性生活的恐懼。

單純的打鼾可通過改變某些生活習慣，如堅持鍛煉、減輕體重、戒煙酒、調整睡姿等措施來緩解癥狀，嚴重者可以使用呼吸輔助器或手術治療等。

此外，打呵欠和陰莖勃起，都是由一種氨氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激體內這種化學物質的生成，使勃起更強勁。因此，嚴重打鼾者不妨多打哈欠，同時配合正規的治療，以便擁有與正常人一樣的性生活。

據《健康時報》