驚險的滑行運動

一個12歲的小男孩在公路上與同學一起玩滑板，面對疾馳而來的摩托車，他慌忙跳下滑板，結果因站立不穩摔倒在公路上，被摩托車撞中頭部。10天后，經搶救無效不幸身亡。

不知從什么時候開始，輪滑、滑板一下風靡起來，許多少年兒童穿著輪滑鞋或踩著滑板，在小區里、廣場上，甚至是馬路上頻頻上演驚險動作。你瞧，一名腳蹬輪滑鞋的小朋友正在快速滑行著追逐嬉戲，滑到臺階前還沒剎住，被絆了一個踉蹌。好險啊!

當然，在神經系統發育的敏感期，兒童玩滑板、輪滑可以及早鍛煉中樞神經系統，從而使身體動作協調、靈活、柔軟有力，并且有利于心智的發展。但是，有醫生指出，小朋友們在人行道上快速滑行時，不僅增加了嚴重摔傷的可能性，而且不當運動方式造成的運動傷害，甚至可能影響生長發育。

輪滑、滑板運動摔倒時，最容易發生肘關節骨折。因為當人失去平衡摔倒時，身體自然地就會伸出雙手做出一個保護動作，脆弱的肘關節此時非常容易受傷骨折。另外，由于少年兒童肌肉力量差，長時間玩滑板、輪滑會造成肌肉勞損，或是出現關節部位軟組織骨膜炎癥，長期的關節疼痛同樣會影響到生長發育。

那么，我們該如何正確、安全地進行輪滑、滑板運動呢?

◆在學習輪滑、滑板的過程中，無論是在家里、戶外還是培訓中心，必須要有監護人在旁邊陪護練習。

◆每次在上輪滑、滑板課或做戶外運動前，要檢查輪滑的軸、螺絲有無松動，松動了要擰緊。

◆運動前要進行熱身，當肌肉、關節活動開后，身體才會更靈活。

◆進行輪滑、滑板運動時，露在外面的關節處要好好地保護起來。需要準備的裝備有護腕、護肘、護膝和頭盔。

◆活動場所要選擇平滑的廣場，避開街道和拐彎處等車多、人多地方，避開水坑、沙礫、鐵柵欄和尖銳物等。

◆不可以在大馬路上穿梭馳騁。《道路交通安全法》中明文規定，在道路上玩輪滑或滑板是違法的。

◆選擇了輪滑、滑板運動，就相當于選擇了摔跤，所以要準備創可貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等物品。

◆小學生玩滑板或是輪滑，每次時間應控制在半小時左右。

這里，我們再向大家介紹幾種發生意外時的急救辦法:手部骨折，在現場可臨時找木板固定手臂，但不能搬動扭曲的骨折部位，并馬上送醫院急救;如果是腿部骨折，可以在現場找兩塊與大腿等長的木板夾住傷腿，同時讓身體平躺，不要再加重骨折處的傷害;若是扭傷，立即用冰塊敷紅腫部位十分鐘左右，有條件的可以繃帶加壓包扎，24小時后再用外敷藥，千萬不能揉搓扭傷部位。

輪滑、滑板的確好玩，但只有玩得安全，才能玩得快樂。