腳步移動重要性的重新認識

當前，隔網對抗類項群中許多項目受到學生的普遍歡迎。這些項目也是終身體育的潛能項目。但在隔網對抗類項目的體育教學中，體育教師往往只重視上肢運動技能的學習，忽略腳步移動的教授，忽視了腳步移動在項目教學過程中的重要價值。腳步移動是運動者依據不同運動項目特點，在運動過程中為獲得最佳的站位位置和有效地回擊球所采取的快速、合理、準確的各種腳步變動方式。在隔網對抗類項群項目體育教學中，腳步移動具有重要的意義。

一、基本的腳步移動是基本技術的有機組成成分

腳步移動是一項重要的基本技術，是基本技術中的主要環節。忽略腳步移動的教學是一個不完整的教學過程。在隔網對抗類項目的運動技能教學過程中，應優先學習腳步移動技術。良好的腳步移動對運動技能學習將起到基礎性的作用。

二、腳步移動是運動技能進一步發展的推動器

腳步移動的學習與動作技能的發展是相互協調的。積極的腳步移動有利于發揮身體各肌群的協調性，能有效地配合身體和上肢動作結合，提高運動者的預判能力和協調性，促進運動技能的學習和發展。

三、腳步移動是發展隔網對抗類項目必要身體素質的有效手段

隔網對抗類項群項目對運動者身體素質有較高的要求，要求運動者具備良好的反應能力、移動速度、速度力量、身體靈敏、有氧耐力、無氧耐力等。這些身體素質都可以通過腳步移動的方式、方法的練習得到發展，為運動項目技能的學習作好身體準備。所以在隔網對抗類項群項目的體育教學過程中應重視腳步移動教學，使腳步移動練習與運動技能練習相結合進行。

四、腳步的移動是運動技術和運動戰術發揮的基礎

我們必須認識到腳步移動練習中移動本身不是目的，它是為運動技術和運動戰術服務的。靈活的腳步移動有利于迅速蹬地，加快移動的速度，搶到有利的擊球位置，保持身體重心的穩定性，能夠在不同的情況下調整身體迅速做出正確技術動作，從而使運動技術得到很好的發揮，提高回擊球的技術質量。靈活的腳步移動可以牽制住對方戰術的發揮。是爭取主動，擺脫被動的主要手段，為更好地發揮自身多變的戰術創造了條件。靈活的腳步移動能夠在進攻和防守等方面起到非常關鍵的作用，是基礎中的基礎。

五、腳步移動學習對于調動學生的項目興趣具有多元化作用

在具體的教學過程中，可以運用腳步移動進行課堂游戲活動，使準備活動、腳步移動和運動興趣共贏。同時，在頻繁的運動技能練習的教學中，可以穿插腳步移動教學，有利于活躍課堂氣氛，提高學生學習的積極性。

隔網對抗類項目的具體實戰中，運動雙方頻發性的失誤，回接球效果質量較差，使活動不能更好地進行，導致雙方活動積極性降低，漸漸地失去對該項目的運動興趣。產生這一現象的原因除了運動技術的不完善外，還與運動者腳步移動不到位和腳步移動混亂有著直接的關聯。這就要求教師在隔網對抗類項目技能教學中，要重視腳步移動的教學。