小家電輻射：傷害健康的隱性殺手

在當今世界，科學技術飛速發展，電子產品已經與人們的生活形影不離。如果沒有人提起，人們極有可能沉浸在電動剃須刀帶來的便利和幸福之中。雖然只是一個小小的電動剃須刀，雖然它只用兩節小小的電池，但它產生的電磁感應和輻射，卻足以對人體健康構成危險。

輻射的危害有多大

電和磁就像一對影子，永遠分不開，于是電磁輻射也就成了一些小家電工作時的“副產品”。在電氣化的現在，這對人體健康構成很大危害：經常受到電磁輻射的人通常會有頭痛、頭昏、失眠、眼睛發澀、記憶力減退等癥狀，還可能發現心悸、心律不齊的癥狀。而國外的一些研究表明，長期受到2mG以上的電磁輻射影響，人皮膚干燥缺水、加速衰老，甚至會導致皮膚癌，白血病、腦腫瘤等疾病的發病率明顯增加。所以電磁場所導致的負面影響又被稱為電磁污染，成為家庭的一大污染源。

小家電的輻射更要重視

說起家里的電磁污染，很多人首先想到的可能就是電視、電腦等這些能發光、顯示的物品。其實，電磁輻射無形無色無味、隱蔽性很強，會在不經意間對人造成危害。比如，用電腦時人們知道要和屏幕保持一定的距離(70cm)，但卻忽略了與電腦后部及兩側不少于120cm的限制，因為電腦后部及兩側的電磁輻射強度比屏幕要高得多。另外，在近距離范圍內，一些不發光小家電的電磁場作用也不容忽視，比如：音響20mG(mG：毫高斯)、電視機20mG、VCD10mG、電冰箱20mG、空調20mG、洗衣機30mG、電鍋40mG、吹風機70mG、電腦100mG、電動剃須刀100mG、吸塵器200mG、無線電話200mG等。這些都遠遠高于2mG的安全限制，在使用時都應當引起人們的注意。

如何減小電磁傷害

電磁輻射的危害很大，但在這個電氣時代，只要采取一些積極有效的防護措施，對它也不用談虎色變。

1.一定要保持相當的距離：離電磁輻射源越遠危害就越小。比如，在400KV的高壓線正下方，磁通量可達130mG；距離30m時可達80mG；但當距離達到200m時為lmG，而低于1mG時不會對人體產生危害。所以和電器保持一定距離是防范電磁輻射的第一要點。

2.盡量減少使用的時間：人在超標磁場中停留的時間越長，對人的危害也就越大。國際射線保護協會就規定，人在24小時內允許接觸的磁場強度為1mG，也就是說，全天處于不超過lmG的環境中人是安全的。而像電動剃須刀、電吹風等產生高電磁強度的東西，要嚴格控制使用時間，只要每天不超過150秒也是安全的。

3.床頭不放帶電的小玩意兒：對很多人來說，躺在床上讀書、看報是一種生活情趣；床頭上放一些鬧鈴、手機也是常事兒。其實，這些習慣對人體健康很不利。兩只20W日光燈并列在一起時，10cm外磁場強度為100mG，25cm外為6.5mG，在高強度作用下可引發皮膚癌、白內障等；電子鬧鐘、收音機、手機等小的電器電磁輻射也不容忽視，放在床頭和人距離較近，也容易對人體造成傷害。相對于日光燈來說，白熾燈的輻射小，安全性比較高。不過，日光燈和人離得比較遠時，一般不會對人體構成傷害。

4.擯棄貼身用的小家電：在冬天，電褥子是很多人的最愛，它能讓人一鉆進被窩就感到洋洋暖意。但它對人體的危害很值得重視。專家建議，最好放棄電褥子。因為在離電褥子幾厘米處的磁場就可達20～50mG，不僅使休息狀態細胞長時間處于電磁場作用下引起人體健康障礙，更會危及到孕婦和胎兒的健康。

5.求助防輻射裝置：如果你經常受到處于2mG的電磁輻射環境中，或者家中電器所產生的輻射量超過20mG，而你又不可能遠離它們，防輻射服裝和一些必要的措施都可以降低輻射對你的危害。用電腦時就可以用防輻射屏。

6.多吃補充熱量的食物：電磁輻射對人的影響主要是消耗掉人體內大量的熱，而多吃一些有利于增加熱量、提高人的免疫力的食物，如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，都可以調節人體電磁場紊亂狀態，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。不過，一旦身體有不適癥狀后，應及時就醫檢查。

〖編輯：修遠〗