排球正面雙手墊球教學設計片斷

一、教學目標

1.通過排球正面雙手墊球技術的學習，使95％的學生了解排球正面雙手墊球的動作方法，熟悉球性，提高主動參與排球活動的興趣。

2.使85％的學生初步掌握排球的正面雙手墊球技術。

3.鍛煉身體的靈敏性、協調性、速度等身體素質。

4.讓學生體驗探究學習的成功和喜悅。

5.培養學生勤于思考、團結協作、拼搏進取的精神，養成良好的習慣。

二、教學過程

(一)身心準備階段(8’)

1.課堂常規

2.熟悉球性練習

做法：拋、拍、繞身體轉球等活動。

3.移動練習

做法：接不同方向來的地滾球及空中球。

重點：排球的準備姿勢

(二)探究學習階段(8’)

教師提出問題，讓學生帶著問題看圖表，分組學習并模仿練習：

問題(1)；墊球的手型是怎樣的?

解決方法：

①讓學生描述并示范

②對照圖板，兩同伴間互相檢查糾正。

動作要領：

插：判斷來球，手臂迅速插入球下。

夾：手臂插入球下時，兩手臂要夾緊伸直。

提：擊球時，兩腳向前上方蹬地并抬臂、提肩、送臂，身體重心前移。

問題(2)：手臂是直的還是彎的?

解決方法：①師問：墊擊平面是怎樣形成的?

生答：夾臂，壓腕(教師可啟發：兩前臂該怎樣?手腕要怎樣?)

⑦師問：下壓手腕時，你的手臂還能彎曲嗎?

讓學生嘗試練習，互相檢查，將球放在手腕下壓的手臂上，松手，球滾下來一證明直臂。

問題(3)：手臂觸球的部位在哪里?

解決方法：

①生答：前臂腕關節以上10cm處

②同伴之間，互相將皮筋套于對方的觸球部位處。

目的：1.明確觸球部位，并起到提示作用。

2.促進手臂夾緊，形成墊擊平面。

(三)實踐體驗階段(12′)

步驟：1.墊擊固定球練習

①教師請學生一起示范，讓學生套上皮筋(明確觸球部位)，模仿練習3-4次。

⑦提高要求：持球學生將球的高度降低到腰部以下，膝關節以上部位，墊球同學要做出明顯的插手于球下的動作，完成一插(手)、二夾(臂)、三壓(腕)、四送(臂)的完整動作模仿，教師和同學一起示范，讓學生練習5—6次。

2.對拋墊球

①兩人之間相距2m，一拋一墊。(5次)

②教師巡回指導，個別糾正。

③集體糾錯：墊球時機。

對比練習：

a.球下落到胸部墊球一球往背后走

b.球下落到腰部墊球一球上下動

c.球下落到腰部以下墊球一球向前走

結論：墊球的時機要掌握好。

④讓學生出來展示。

標準評價：

a.拋球同學要拋得到位

b.墊球的同學要動作準確，拋得到位

⑤加大距離，一拋一墊。

兩人之間相距3米，練習5次。

⑥集體糾正錯誤動作：糾正直著腿墊球。

對比練習；

a.屈膝蹬地墊球

b.直著腿墊球

結論：運用下肢蹬地的力量，上下肢協調配合，能將球墊遠。

⑦拋墊球比賽

比一比：誰最先完成3次墊球。

⑧拓展練習：

學生自由組合，兩人或多人合作，相距2—3m，做對墊練習。

(四)身心放松階段(精簡)