溫柔襁褓，踏實睡眠

褚玉玲

為什么新生寶寶喜歡被包裹起來？因為能讓他想起自己最初的家——子宮，能讓他有安全感，能讓他睡得更安穩！

寶寶愛哭鬧，睡不好，給他打個襁褓，他就能平靜地入睡了。為什么寶寶如此依戀襁褓？怎么用襁褓來安撫寶寶？打襁褓時要注意什么？我們一一給你道來。

寶寶喜歡襁褓的3個原因

1. 寶寶剛出生時，神經系統發育還不完善，尤其是神經髓鞘尚未形成，受到外來聲音、搖動等刺激時，很容易發生全身反應，好似受到“驚嚇”一樣，從而影響到睡眠。襁褓可以穩定住寶寶的四肢，防止寶寶驚跳，讓他睡得安穩。

2. 寶寶在安全、溫暖的子宮里待了9 個月，出生后，雖說小手小腳可以自由地活動了，但少了子宮的“擁抱”，寶寶會感到缺乏安全感。襁褓能幫助寶寶再現胎兒時的模擬環境，給他帶來安全感。

3. 小寶寶的體表面積相對大，散熱快，獨自睡在小床上，容易感覺到冷，晚上和冬季更是如此。把寶寶包在包裹里，能讓寶寶既暖和又睡得踏實。

打襁褓的4個步驟

1. 將毯子的上角往回折，將寶寶放置在毯子的上方，頭部處于折角上面的位置。

2. 提起毯子的一側，貼著寶寶一側肩膀，裹住身體壓在另一側下。

3. 疊起寶寶腳下毯子的末端，折向胸前，注意腳下留出一些空余，讓寶寶腿腳有活動空間。

4. 提起毯子的另一側，包住寶寶的身體，將尾端壓在寶寶身下。

打襁褓的5個提醒

1. 新生兒適應環境的能力會逐漸增強，在環境溫度適宜的情況下，不必將寶寶包裹得過于嚴實，包布也不用過厚。

2. 不要包裹太緊，否則寶寶容易出汗，刺激皮膚，使皮膚發紅，甚至引發皮膚感染。

3. 可在市場上購買較寬松、柔軟、下方有開口的睡袋當作襁褓，既便于換尿布，又保暖。

4.不必要一整天都打襁褓。白天可以給寶寶穿上內衣、薄棉襖或線衣，再蓋上薄被就可以了。

5. 對那些特別容易驚醒的新生兒，可使用包被將寶寶包裹起來，但千萬不可包得過緊，寬松才能使新生寶寶在溫暖、舒適的環境中成長。

襁褓≠“蠟燭包”

我們這兒所說的襁褓，和傳統的“蠟燭包”并不是一回事。給寶寶打襁褓可以，但不能打成“蠟燭包”。

所謂的“蠟燭包”，就是把寶寶的胳膊、腿拉直，然后緊緊地用小被子包住，據老輩人說，這樣能防止寶寶長大出現羅圈腿。但是，過緊地包住寶寶，會影響肺的發育和呼吸，使肺部抵抗力降低，發生肺部感染的機會增加。同時也會壓迫腹部，影響胃和腸道的蠕動，使寶寶消化功能降低，影響食欲。由于四肢活動受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的發育。

打“蠟燭包”還可能誘發新生兒髖關節脫位，影響髖臼的發育。寶寶出生時，髖關節的發育還不成熟，在自然狀態下，下肢仍處于像青蛙腿一樣的姿勢（屈髖外展外旋），這樣股骨頭就恰好正處于髖臼中心。隨著寶寶肢體活動，股骨頭刺激髖臼進一步發育， 就不容易發生髖關節脫位。如果強行讓寶寶雙下肢伸直、并攏， 股骨頭會正對髖臼外上方的發育不成熟處。當寶寶大腿的肌肉縱向收縮時，可能將股骨頭拉到髖臼的外上方，造成髖關節脫位。