出生第一個月

經過漫長的企盼，寶寶終于誕生了。從現在起，全家人的生活將發生巨大改變，你必須積極樂觀地迎接挑戰。

第 個月1 的寶寶

這個月的寶寶大部分時間都在睡覺，他的活動多為無意識的反射性活動。他能看清正前方距眼睛20~30 厘米的物體，喜歡對比強烈的圖案和人臉。他將漸漸形成白天活躍、晚上安靜的生活規律，并且知道人的聲音與其他聲音不同。

父母應該讓寶寶睡好、吃飽，及時換掉臟尿布。對寶寶來說，舒服的體驗最為重要。

進食

指導喂養的重要標準就是孩子體重的增加情況，寶寶這個月體重平均每天增加40克左右。不同的孩子大小便的次數不一樣，每天大便1~7 次都不算異常。

媽媽要根據寶寶的反應去掌握他感覺饑餓的時間，并據此慢慢引導寶寶養成規律吃奶的習慣。

睡眠

這個月里，寶寶逐漸適應了新的生活方式，生活慢慢顯出規律。他每天要睡14 個小時或更多，睡眠中還可能會有啜泣、鬼臉、微笑、皺眉、撅嘴、不規律呼吸和驚跳等現象，一般都是正常的。

哭鬧

你會發現，這個月的寶寶經?？摁[——這是他表達饑餓、難受、疼痛或者尋求愛撫的語言，也是他發泄多余能量的一種方式。我們需要努力學會分辨不同哭聲的含義，如饑餓、尿布濕了、房間溫度太高或太低、被子蓋得太多或太少、衣服不舒服等，并采取相應措施。

如果沒發現明確原因，應該把孩子衣服脫下，看看肚臍、大腿根兒有沒有鼓包，耳朵后有沒有紅腫和感染等，如果有，帶他去看醫生。

探索

寶寶總是在努力探索這個新奇世界，適當地與他游戲可以有效促進他的成長。但要注意根據寶寶的反應，掌握合理的時間和強度。舒適和輕松的感受對孩子來說非常重要，因為這關系到寶寶的智力發展和性格形成。

第1 個月“提醒”

這個月，除了努力學習喂養和照顧寶寶的技巧，適應以寶寶為中心的“無規律”生活，媽媽還要盡量抓緊時間休息和恢復。

記錄 每周稱一次體重，月末測量一次身長、頭圍和胸圍，并作好記錄。注意：最好在寶寶吃完奶后一段固定的時間內稱體重。

空氣浴 從第二周開始，可以每天安排5 分鐘左右的空氣浴。開始時可以打開室內窗戶，讓寶寶呼吸新鮮空氣，逐漸適應，一周后可以抱他到戶外進行空氣浴，時間漸漸延長。

喂奶 喂奶前要換掉臟尿布，媽媽洗干凈手，用熱毛巾擦乳頭；喂奶時，媽媽要抱起寶寶，溫柔地看著他的眼睛，讓他體會你的愛；喂完奶，把他豎直抱起來幾分鐘，拍拍后背，幫助他打嗝，然后讓他側著身睡一會兒，這樣可以防止吐奶。

肚臍 寶寶出生24 小時后就可以取下覆蓋臍帶的紗布，讓它自然干燥。每天用酒精擦一次，直到殘端脫落。注意擦時要從根部向外轉著圈擦，而不要來回擦，以避免感染。

接觸 盡量創造條件多與寶寶進行皮膚接觸。讓寶寶光著身子趴在媽媽裸露的懷里，并用手撫摸寶寶的皮膚。接觸寶寶前應該洗干凈手。

交流 讓寶寶舒適地經歷洗澡、剪指甲等生活瑣事。在照顧寶寶生活的同時，對他微笑，并溫柔說著“寶寶乖乖”“媽媽來了”“咱們換尿布了”之類的話。

疫苗接種 出生后第一次卡介苗及乙肝疫苗接種；滿一個月時接種乙肝疫苗。

第 個月1個月“疑問”

Q寶寶總打嗝和吐奶，正常嗎？

A．打嗝是因為膈肌和神經系統尚未發育成熟，容易受刺激而痙攣，是嬰兒常見的現象；吐奶也是因為小嬰兒的消化道尚不成熟而造成的。打嗝和吐奶不易避免，隨著寶寶成長會漸漸好轉，通過調整喂養方式也能減輕或緩解。但如果出生后2 ～ 3 周，突然開始噴射狀嘔吐，持續多次，或嘔吐伴隨寶寶精神很差，體重不增加，則要考慮幽門肥大、狹窄等疾病的可能，最好帶寶寶到醫院檢查。

Q寶寶臍帶處總滲血，什么時候才會好？

A．臍帶在出生后一周左右就會自然脫落，這期間偶有滲血是常見的現象。家長要注意保持寶寶臍帶處干燥，可以用醫用酒精棉球給寶寶擦拭臍帶脫落的地方，從中心向四周擦。如果出血不多，馬上能止住，就不必太擔心。

Q寶寶睡覺時，聽到聲響會突然發抖，有時候會大聲哼哼，這是為什么？

A．寶寶聽到巨大的聲響時會手舞足蹈，是新生兒所特有的反應，當寶寶長到4 個月大時，這種現象就會逐漸消失，沒必要太擔心。睡覺時哼哼或者憋氣、使勁兒等，也是嬰兒期的常見現象，只要其他各方面都好，可以權當他在做運動，不必太緊張。

同齡圈子的媽媽們最愛聊什么？

1起名（熱度：★★★★★）

出場寶寶：王孫霽岳（孫小乖)

名字啊名字，一直跟拉鋸一樣就是定不下來。小乖爹就是愛上“霽”字，小乖娘不愛“月”，干脆加個“岳”碰一聲壓一下，于是變成了“霽岳”。今天姐夫還在電話那頭叫囂：去看你家月季！氣得小乖娘嚎叫：你怎么不來看牡丹??！

2滿月宴（熱度：★★★★☆）

出場寶寶：唐詩涵（piupiu）

太陽當空照，花兒對我笑……心情好好，我小p i u 滿月啦！這可是我人生中的第一件“大事”。爺爺奶奶和叔叔阿姨們帶了好多禮物來看我，相機鏡頭不停地圍著我轉，像是開記者招待會似的。我真正成了“接力棒”。從這個人手里傳到那個人懷里，“奔波”于各個飯桌之間，連爸爸和“奶?！倍紦尣坏轿?。唉，好累……索性，我閉上眼睛開始睡覺！

3我的第一個月（熱度：★★★★☆）

出場寶寶：梓銳（仔仔）

寶寶剛出生時，我對自己真的沒有信心，總擔心奶不夠寶寶吃。寶寶一哭，我就認為是餓了，有時他吃了幾口就不吃，我會更著急，怕他吃不飽就加了奶粉。多虧寶寶爸爸找專家詳細咨詢，才明白真是瞎折騰。母乳是最好的寶寶美餐，應該堅持讓孩子多吸吮，這樣才能多下奶，喂了奶粉反倒會影響媽媽下奶。

小提醒：寶寶的食量個體差異很大，每餐有沒有吃飽，可以通過排尿量、喂奶時間間隔和體重增長來判斷。

本期值班專家馮國強

北醫?？抵沂紫齼褐笇＜翌檰枺瑥氖屡R床醫學、康復訓練、早期教育和育兒指導工作10 余年。

鳴謝：丫丫網