“異常”的小鬧鐘

劉　丹

毛毛放學(xué)回來，興奮地告訴我，她在牛頓實(shí)驗(yàn)班里學(xué)習(xí)“科學(xué)”時(shí)，按照老師的指導(dǎo)，自己做了個(gè)鬧鐘。鬧鐘居然走得很好，滴答滴答清脆地響著。毛毛就看著鬧鐘寫作業(yè)，仿佛效率也高了很多。寫完作業(yè)，她把鬧鐘端端正正地?cái)[在書架上醒目的地方，讓家里人一進(jìn)她的房間就可以看到。

鬧鐘放在哪兒?

晚上睡覺前，我們照例講了故事，然后關(guān)上燈，我回到自己的房間。沒過5分鐘，毛毛就叫我過去：“媽媽，鬧鐘吵得我睡不著，你把它拿走。”“好吧。”我說，然后立刻走到書架前，拿起小鬧鐘，放到了客廳的桌子上。回去聽聽，還是聽得到。我又出來，把鬧鐘拿在手上，想想放在哪里可以更好。

突然，我腦子里念頭一閃。拿著小鬧鐘，我回到毛毛的床邊坐下來，一邊撫摸著她的小臉，看著她在暗夜里閃動的眼睛一邊說：“寶貝兒，這個(gè)鬧鐘的聲音很好聽的。你聽著它的聲音，很快就會睡著。”“真的嗎?”她輕輕地問我。“當(dāng)然了!你很快就會睡著。寶貝兒晚安!”10分鐘后我再去看她時(shí)，她已經(jīng)酣然入夢。而小鬧鐘呢，還在滴答滴答地清脆地走著。

那以后，毛毛也有晚上過于興奮、10分鐘都睡不著的時(shí)候，我就告訴她：“聽著小鬧鐘，你很快就會睡著的!”小鬧鐘成了她的好朋友。

可怕的“解決”

回想那個(gè)晚上，我覺得自己險(xiǎn)些犯了錯(cuò)誤。孩子因?yàn)榕d奮一時(shí)難以入睡是很正常的，但是如果她無意中把這種反應(yīng)和周圍的一些事情聯(lián)系上，認(rèn)為是外界刺激干擾所致，而我們也“同意”了她的看法，那么就會強(qiáng)化這種聯(lián)系，導(dǎo)致孩子在難以入睡時(shí)對外界更加關(guān)注，變得越來越敏感。如果我當(dāng)時(shí)真的把鬧鐘拿走了，她就會認(rèn)為確實(shí)是鬧鐘影響了自己的睡眠；而且媽媽同意了她的看法!這就會無形中加強(qiáng)她的“聯(lián)系”：每當(dāng)外界有聲音時(shí)，她都會覺得影響了她的睡眠。而事實(shí)就是，那些外界因素真的影響了她!

在家庭治療中有一句話：“問題本身不是問題，解決問題卻造成了問題。”說的就是這個(gè)現(xiàn)象和道理。比如，臉上長了小痘痘，也許是個(gè)所謂的“問題”。如果不去碰它，幾天后就會自愈；可是如果不停地去“解決”，用手摳，用針挑，用藥敷等等，最后它就真的成了“問題”，而且是永久的“問題”：一個(gè)普通的小痘，變成了永久的疤痕。同樣道理，有的孩子學(xué)習(xí)成績下降，家長特別擔(dān)心，帶著孩子找不同的權(quán)威和專家做鑒定，測智商，吃補(bǔ)藥……其實(shí)，孩子成績有波動不是很正常嗎?可是家長過分緊張，一定要找出根源。孩子被家長的緊張情緒感染，也對自己產(chǎn)生憂慮。經(jīng)常看醫(yī)生又使孩子無法專心學(xué)習(xí)，更對自己的“問題”產(chǎn)生恐慌，結(jié)果學(xué)習(xí)成績不僅沒提高，反而一落千丈，恰恰使父母的擔(dān)憂變成了現(xiàn)實(shí)。

正常的“異常”

我們的一生，會面臨各種正常的“異常”。比如孩子剛進(jìn)幼兒園，非常不適應(yīng)，整天哭鬧是正常的；在青春期孩子的情緒大起大伏也是正常的；女性在更年期情緒多變也常見……對這些“異常”，只要我們做好心理準(zhǔn)備，平靜地接受，經(jīng)過一段時(shí)間，“異常”自然會逐漸消失，不必努力地“解決”。當(dāng)然，如果它真的長期無法自行消除，再去就醫(yī)也不遲。

心理師媽媽如何養(yǎng)育孩子?可能通過她的故事，你會發(fā)現(xiàn)，她和你一樣有擔(dān)憂、有焦慮，甚至有時(shí)候比你還緊張。但是她擅長用自己的“心理師”功力來解決這些問題，并從中提煉出許多做媽媽的智慧。雖然，我們都做不成“100分媽媽”，但是我們可以做“最聰明”的媽媽。

編輯吳穎