６招，乖乖把手拿出來

盛曉陽

都說“小孩手上三兩蜜”。看他抱著小手津津有味地吮，不由得你不信。不過，1 歲以后，就不能讓他老往嘴里塞手指了，否則，養成了習慣，要改起來可就麻煩啦！

同樣是吃手，不同年齡的孩子做出來，感覺就不一樣：三四個月的小寶寶將小手放進嘴里，津津有味地又啃又咬，你會覺得憨態可掬，惹人喜愛；兩三歲的寶寶將大拇指塞進嘴里吸吮或不停地咬手指，你會皺皺眉頭，覺得不太衛生；而當一二年級的孩子還時不時地咬指甲、吮拇指，你會認為這是一種壞習慣，需要馬上糾正！所以，吮拇指、咬指甲雖然是孩子成長過程中的自然現象，但是遲遲存在，就演變成了一種不良的習慣。

吃手背后的故事

幾個月的小寶寶啃手、吮手指是認識世界以及自我安慰的一種方式。寶寶通過對不同物體，包括自己小手的舔、咬，來感受外界物體的不同；啃手、吮手指還能滿足吸吮的需要，給小寶寶暫時的安慰，當他單獨一個人時、感覺饑餓時、臨睡前，啃手、吮手指明顯增加。如果父母處理不當，如在寶寶需要安撫、陪伴的時候沒有給予及時、足夠的關注，就會使這種行為延續，到寶寶兩三歲時，還時不時地需要吮拇指、咬手指來進行自我安慰，甚至一直持續到上學以后。

不過，也有一些孩子吃手、咬指甲并不是從小延續而來的，而是在環境發生某些變化時或在受到某種挫折而情緒波動時出現。因此，當你發現孩子突然出現咬指甲、吮拇指，或這些行為明顯增加時，不要一味指責孩子，而應該了解孩子最近有什么改變，是否有什么問題讓孩子感覺緊張、擔憂，需要用這種方式進行自我安慰。比如很多孩子在剛入園時由于環境變化，吮拇指、咬指甲明顯增加；學習壓力大，與同學、同伴關系不佳，或家庭發生某些變動等都會誘發或增加孩子的這種行為。此外，如果父母自身也有咬指甲的習慣，那么孩子在你的潛移默化中也很容易形成這樣的習慣。

6 招，可以讓他不吃手

想讓寶寶不吃手，你得有點妙招才行——

1、對于1 歲以內的小寶寶來說，吮手指是一種正常的行為，就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。

2、兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太臟了，不能放進嘴里，否則要生病的！”

3、再大一點的孩子，可以告訴他手指縫里有很多臟東西，有會使人生病的細菌，還有鉛等有害物質，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網上搜一搜，看看我們的手指縫里究竟有什么臟東西，這樣可以增加孩子克服這種壞習慣的動力和決心。

4、仔細觀察孩子在什么時候比較容易出現這些行為，有的放矢地給予幫助。如，很多孩子咬指甲是在做作業有困難時，家長除了提醒以外還要在學習上給予幫助；也有不少孩子是在看電視或無聊發呆時咬咬指甲，那么家長就需要花一點時間多陪陪孩子，與孩子一起做手工等，既能減少咬指甲，又增進親子關系。

5、當發現孩子正在咬手指時，可以心平氣和地拉出他的小手，然后陪他玩一會兒，讓他小手忙得沒功夫塞進嘴里。

6、如果在家無法幫助孩子把吃手的毛病改掉，可以帶孩子到醫院進行矯正。兒童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良習慣。醫生會根據孩子的情況來設計矯正措施，就像量身訂制服裝一樣。

給爸爸媽媽的提醒

● 要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣，最有效的辦法是表揚。只要孩子有一點點進步就應該給予表揚，千萬別“吝嗇”。

● 壞習慣的形成需要時間，而好習慣的培養也同樣需要時間，一定要有足夠的耐心。