中醫治療失眠的體會

尹 方 陳學忠

[摘要] 失眠是臨床常見疾病,本文結合《內經》中醫理論,從病因病機探討失眠的發生主要與臟腑功能失調、機體氣血衰微及運行不暢、陰陽失調等方面緊密相關,提出了行氣活血、補益臟腑特別是調整陰陽平衡的治療方法。

[關鍵詞] 中醫;治療;失眠

[中圖分類號] R277[文獻標識碼] A[文章編號] 1004-8650(2009)05-045-02

睡眠是人類最重要和最基本的生理活動,足夠的和高質量的睡眠是人類所必需的,但隨著現代生活節奏的加快,人們的精神處在一種高度緊張的狀態,焦慮癥、抑郁癥等不斷發生,失眠的癥狀隨之而產生,故失眠癥也可以說是一種現代病。

失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征,由于睡眠時間不足或質量差,從而產生疲倦和種種不適的感覺,注意力不集中,情緒不佳,頭痛等,且經檢查未發現其他器質性病變的癥狀。主要表現為三種類型:①入睡困難,即睡眠潛伏期延長,嚴重的可達一兩個小時或整夜不能入睡。②中間易醒,入睡并沒有困難,只是在睡眠中容易醒覺,時睡時醒或醒后難以入睡。 ③早醒,每天睡眠的時間明顯少于同年齡組的其他人,而且睡眠質量差,醒后常有頭暈乏力等癥狀。

古代中醫雖無失眠之病名,但對其病機、辨證,歷代都有明確的記載。根據其臨床表現,古代中醫將其歸入“健忘”、“不寐”、“郁癥”、“癔癥”等范疇。“不寐”這個病名是最早出現在中醫古籍的《難經》里面,《內經》里面也有記載,稱為“不得臥”“目不眠”,指的就是人不能得到正常的睡眠,或者雖然睡了,但不是很踏實的,容易驚醒。……