運動生理學教學改革的探索與實踐

張建池

一、運動生理學教學中存在的主要問題

1、教學內容抽象。運動生理學教學內容多、理論性強，學生學起來普遍感到抽象、枯燥，缺乏興趣。特別是學生剛開始接觸運動生理學時，肌肉的收縮過程、興奮在突觸處的傳遞等內容復雜、抽象，老師又很難講述清楚，造成許多學生一開始就喪失了學習運動生理學的信心。

2、理論與運動實踐脫節。運動生理學是一門基礎理論與應用科學交叉的學科，而且是一門實踐性很強的應用學科。運動生理學的知識既可為競技訓練服務，又可指導群眾的健身活動。而在以往的運動生理學教學中常常忽視體育實踐，把運動生理學當成人體生理學來講。

3、教學內容缺乏針對性。體育運動學校不同學生之間文化基礎不同，不同專項對應掌握的生理學知識的側重點不同。因此，這就要求老師在上課時應針對不同學生傳授不同的知識，對知識的要求也應有所區別。在以往運動生理學教學中常常忽視了這一問題，教學內容缺乏針對性，沒有真正實現培養目的。

4、缺少與相關學科的聯系。體育科學中的許多課程與運動生理學關系密切，運動生理學是學習其他課程如運動生物化學、運動醫學、運動處方等的基礎。以往教學中常常忽視這種聯系，把該課程當成一門孤立的課程來講，給其他課程的學習造成了困難。

二、嘗試利用現代教學技術教學

1、降低教學難度。CAI課件中大量直觀、動態的圖像是其他教學方法中無法比擬的，它最有效地將抽象的內容大量形象化、復雜的內容簡單化，從而突出重點，淡化難點，易于學生掌握。如橫橋擺動引起肌肉滑行的過程抽象、復雜，教師不易講清，學生難以理解。CAI課件中肌肉滑行畫而，直觀地演示了這一過程——橫橋、原肌凝蛋白、肌動蛋白的相互運動。

2、提高教學效果。課件的應用提高了老師上課的效率，課件設計時注重相關內容的銜接，文字、圖片、動畫、錄像連為一體，使用方便。另外，文字、圖片、動畫多種刺激，充分利用了學生的兩個信號系統，調動了學生眼、耳、口、手、腦等多種器官的功能，使教學內容能夠在學生大腦皮層留下深刻記憶痕跡，從而提高教學效果。

3、激發學生的學習興趣。興趣是最好的老師，學生一旦對該課程產生濃厚的興趣，主動性、積極性都有了。課件應用大量銜接，采取圖片與動畫相結合、圖片與視頻相結合、單個圖片與組合圖片相結合等形式，使學生在學習過程中始終感覺內容層出不窮、富有新意。在不同畫面切換過程中由易到難，充分遵循了循序漸進的教學原則。另外，網絡版的課件實現了智能交互，學生可以根據自己的興趣自學解剖學知識。

4、促進學生積極思維。在課件制作時，我們采用教師列提綱、指導學生制作的方式進行。學生根據所分擔內容，收集、歸納、整理有關資料，然后師生一起討論制作。通過課件的制作，學生提高了學習的興趣，加深了對生理學知識的掌握，又充分發揮了學習的主動性和創造性，促進了積極思維。

三、結合學分制進行教學改革

1、多媒體集中授課與分開授課相結合。開課前，我們仔細鉆研教學內容并組織相關學科的老師討論，打破教材知識體系，找出哪些知識是所有學生必須掌握的，哪些知識是某一專項學生需掌握的，哪些知識和后續的選修課關系密切。根據學生專項和興趣、選修課的不同，將運動生理學課程內容分為基礎知識和專項知識，其中基礎知識約占70％，專項知識包括生理實驗約占30％。CAI課件的應用為集中授課提供了可能。多媒體集中授課由教學經驗豐富的老教師講授基礎知識，年輕教師幫助輔導、批改作業等。多媒體集中授課重在廣度，輔導、批改作業重在引導和鞏固。在專項知識的學習中，由年輕教師根據所帶班級學生專項不同，指導學生根據專項進行探索性學習，充分發揮年輕教師精力充沛、敢于探索的特點，講授重在深度。

2、注重與相關課程的聯系。體育科學中的許多課程都與運動生理學關系密切，運動生理學是學習后續課程如運動免疫學、運動醫學等的基礎。我們在教學中注重運動生理學與這些學科的聯系，從整個運動人體科學大學科的觀點出發制定教學計劃。如物質代謝、能量代謝部分，在運動生物化學中要重點介紹最大吸氧量、心率等內容，是運動處方制定的基礎，應重點解釋。

3、做好因材施教。由于專業、生源渠道的不同，造成體校學生入學時文化基礎差異較大。因此，在進行運動生理學教學時應注意這些差異，對教學內容進行分類，針對不同的學生采取不同的培養模式。對學習困難者，重在幫助其復習、鞏固基礎知識、答疑解難；對學習有余力的同學，應鼓勵他們在課后利用網絡課件進行更深入的學習和研究，教師給予指導。另外可以根據他們的興趣、愛好組成不同的學習小組，如運動處方學習小組、科學健身學習小組等。培養學生運用運動生理學知識進行科學訓練、健身的能力。