初春，健康與疾病ＰＫ

段振離

中醫強調“人與天地相應”，人必須順應四時氣候的變化規律，才能保障健康。在傳染病多發的春季，媽媽需要為寶寶的健康做好全面防護哦。

初春，傳染病悄然而至

冬去春來，萬物復蘇，在氣溫回升的同時，細菌、病毒也在迅速孳生，傳染病開始多起來了。在“乍暖還寒”時候，若不注意衛生保健，很容易降低身體抵抗力，罹患各種傳染病。

更正媽媽的錯識健康觀

寶寶遠離冷空氣

初春的氣溫雖有所回升，但依然較低，北方室外風塵很大，很多媽媽喜歡讓寶寶呆在家中，很少開窗通風，要給寶寶一個溫室環境。

其實，媽媽不該讓寶寶長期呆在室內，寶寶適當地與冷空氣接觸，可以刺激呼吸道黏膜，增強呼吸道的抗病毒能力，又呼吸到了新鮮空氣。

建議媽媽這樣做：每天開窗半小時以上，加強室內空氣對流；保持室內的濕度，如用加濕器，或在室內搭濕毛巾，或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣：適時熬醋熏蒸進行空氣消毒，預防各種傳染病毒的孳生。

春捂秋凍要多穿衣

春捂秋凍是許多媽媽的育兒觀念。然而，“捂”是個相對概念，應當根據室外溫度來給寶寶增減衣服，不是穿得越暖和越好。如果寶寶在戶外的活動量大，穿得過多容易出汗，一遇冷風就導致感冒。因此，穿衣應以進行活動不出汗為標準，最好在此基礎上進行少穿訓練，增強寶寶對外界氣流變化的適應能力，提高機體免疫力。

知己知彼戰勝傳染病

疾病的早期表現常有共性

春季傳染病種類很多，每種傳染病的臨床表現都不一樣，但在特征性的癥狀出現之前，寶寶往往有一些共性表現：精神不佳，不愛玩耍，食欲不振，哭鬧不安，低熱，全身不適。這常常預示著寶寶要生病了。

后期表現的個性區別

春天最為常見的傳染疾病的特征如下：

流行性腮腺炎

是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道疾病，具有傳染性。主要癥狀有發熱，畏寒，咽痛，惡心嘔吐。一側或雙側腮腺腫大，觸之有彈性，疼痛感。

水痘

水痘最突出的癥狀是皮疹，首先見于軀干，其次是頭部和四肢近端皮膚。開始為散在性粉紅色帽針頭大小的斑疹，數小時后變為丘疹，一天后變為皰疹。皰疹呈圓形或橢圓形，大小不等，皮疹周圍繞以紅暈。水痘胞漿液最初清晰，兩三天后稍呈渾濁，數日后干燥、結痂。痂蓋脫落后不留疤痕。

皰疹往往伴有瘙癢，搔抓后會繼發細菌感染，形成膿皰，痊愈后就留下疤痕了。所以，媽媽要將寶寶的指甲剪短，以免抓破了水皰。

麻疹

是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性很強。

流感

流感癥狀初期癥狀明顯，有高燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、全身無力等，之后咳嗽和流鼻涕癥狀陸續出現，部分寶寶可能出現腹痛，嘔吐等腸胃癥狀。流感的發燒可能持續3～5天。嚴重時可能并發肺炎。

病毒性腦炎

病毒性腦炎的典型癥狀與感冒相似，表現為發熱、頭疼，嘔吐等，但也有很多寶寶表現很不典型，只有輕微發熱，只是精神情緒出現改變，很容易被媽媽忽視。

疾病預防最重要

預防疾病最科學的辦法就是增強寶寶的自身抵抗力，做好日常生活護理，保證寶寶健康享受春天的溫暖。

不忘防寒保暖

初春，寶寶不要過早脫掉棉衣，注意保暖，因為寒冷會降低機體抵抗力。但是，媽媽也不要給寶寶穿得過多，以不出汗為原則。

開窗通風空氣新鮮

在中午天氣溫暖時開窗通風，使室內空氣保持清潔，必要時用消毒藥水噴灑。污濁、干冷的空氣刺激寶寶的呼吸道是發病的重要誘因。在傳染病流行期間，不要帶寶寶到公共場所去哦。

養成良好衛生習慣

培養寶寶養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，勤洗手，勤剪指甲。帶寶寶積極鍛煉身體，保證充足的睡眠時間，避免寶寶過度疲勞。

營養搭配合理

飲食應富有營養，營養應全面，豐富。特別注意優質蛋白質、維生素，微量元素的補充。多飲水，這有利于排尿、發汗，使體內的毒素盡快排出體外。

疫苗接種不落下

及時接種疫苗，菌苗，類毒素加強人工免疫。

及時治病不耽擱

寶寶如果生病了，應立即隔離并到正規醫院院診治。