中國人肥胖率直追美國

本報記者 鐘玉華 張 妮

有統計顯示：我國成年人的超重或肥胖比例已達20%～30%。專家表示，中國人的肥胖率直追美國。減肥成了國人的當務之急。由于服用西藥副作用很大，很多人求助于中醫減肥。而一些商家投其所好，中醫減肥的功效和無副作用也被極力渲染。中醫減肥真的有效嗎？與西醫相比，中醫好在哪里，又有什么弊端呢？

經濟快速發展期肥胖的人也迅速增多

美國北卡羅萊納大學營養學教授巴里·波普金在2008年發表于《衛生事務》雜志上的文章中指出，如今25%的中國成年人超重或者肥胖。在過去10年，每年有超過1.2%的中國成年人變得超重或肥胖，這個數字比發達國家和除了墨西哥以外的發展中國家都高。有統計顯示，美國是世界上肥胖率最高的國家，超重的成年人占66%。我國大城市成年人的超重比例高達40%。協和醫院內分泌科專家潘慧在接受《環球時報》記者采訪時說，中國人的肥胖發病率增長很快，直追美國。世界中醫藥聯盟亞健康專家委員會委員石立君告訴記者，中國大約有2億人的肥胖問題需要醫療干預。在亞洲，中國的肥胖問題超過日本、韓國，這兩個國家的飲食沒有我國的熱量高。

潘慧說，在經濟迅速發展期，人們的生活水平提高、壓力增大，肥胖的人也迅速增多，韓國、新加坡以前也是這種情況。不過，現在這些國家都沒有中國的肥胖率增長快。和其他國家一樣，我國主動減肥的人中很多都是出于美容的考慮，女性一般比男性更關注肥胖。她們更多是迫于社會壓力，比如求職、婚戀的原因，而不是從健康的角度減肥。

體質不同，肥胖成因也不同

江蘇省中西醫結合學會中藥飲片改革委員會委員王建國在接受《環球時報》記者采訪時說，中醫認為，肥胖主要是由于人體代謝有問題，痰濕蘊結在體內導致。女性比男性更容易肥胖，因為女性運動量小，而且女性是陰性體質，臟腑在化解痰濕方面比男性差。王建國說，現代人減肥難，關鍵是大環境不好，比如我們吃的東西很多含有激素，工作壓力大導致內分泌紊亂。

北京中醫藥大學國醫堂中醫醫院代金剛醫生表示，中醫體質學將人分成九種基本體質類型，不同體質導致肥胖的原因不盡相同。比如，氣虛型體質的人平素氣短懶言，性格內向，其肥胖的發生一是由于運動量少，二是飲食消化吸收相對緩慢。濕熱型體質的人容易大便燥結，小便短赤，“廢物”排泄不足，容易出現暴飲暴食的情況。不過，因為人的體質分類不是絕對的，很多人屬于混合型體質，所以肥胖原因也不是單一的。

代金剛說，鑒于此，中醫強調綜合選取不同的方法，很多情況還需要多種方法相結合。比如，以飲食不節為主導致的肥胖，飲食結構和攝入量的調整是首要的。為提高療效，需要配合針灸、運動來進行。在患者具有痰濕、陽虛、氣虛等征候時，可用中草藥調節氣血的運行。部分食物也可用作藥物。如果肥胖者消化欠佳，可吃蓮子、山楂、麥芽等健脾消食；如果氣血虧虛，可用龍眼肉、蜂蜜、阿膠等。

中醫減肥存在誤區

代金剛醫生說，中醫減肥的效果是肯定的，不過減肥的快慢、是否持久因人而異。有的患者一兩次針灸之后，腹圍就會明顯減少，也有治療一兩個月無效的個例。有的人認為只要是中醫就無副作用。其實，中醫減肥也是一種治療手段，針灸可能遇到暈針、出血、滯針等情況，有的中藥長期服用會對肝腎的功能有一定影響。不過，與西藥相比，中藥對身體的損害會小一些，因為中藥是生物合成的，與人體比較接近。

近幾年，中醫減肥的療效被商業炒作得很厲害，有夸大之嫌。廣東大印象（集團）有限公司董事長兼總裁鄭定平認為，中國的減肥市場還不成熟。一方面，減肥產品魚龍混雜，一些不正規的減肥產品給整個行業帶來不良影響，正規產品也淹沒其中。另一方面，中國消費者的消費心理也不成熟。有的消費者對自己的身體特質、減肥產品的特點不了解，只注重減肥效果，而忽略了健康。今年6月我國的食品安全法即將實施，這也將引導減肥行業走向正軌。▲