老年人服安眠藥?？朔睦戆凳咀饔玫?/h1>
2009-04-14 09:43:52呂斌
家庭醫學 2009年3期 關鍵詞：心理
呂 斌
老年人服安眠藥?？朔睦戆凳咀饔?/p>
呂斌
前些日子，我去某社區給老年朋友講解心理健康知識。在那天的互動中，王大媽的咨詢讓我記憶猶新。王大媽退休后患了失眠癥，十多年來一直不見好。我提出的防治方案是：適當的體育鍛煉，調節睡眠習慣，佐以適量安眠藥。但王大媽只接受前兩項，對藥物堅決不接受。我在臨床中也經常發現，大多數老年朋友都不愿意接受安眠藥。安眠藥真的那么可怕嗎?
安眠藥大體上分為兩類，一類是安定類藥物，學名是苯二氮革類，具有鎮靜、肌松、促眠、抗驚厥等作用，長時間服用有一定的成癮性；另一類是新型的非安定類助眠藥，如唑吡坦、左匹克隆等，幾乎沒有成癮性。其中安定類藥物的成癮與否，與患者是否濫用藥及成癮體質直接相關。只要在?？漆t生指導下合理用藥，一般不會產生藥物依賴；即便產生了藥物依賴也并非不可治。但老年朋友為何還是如此擔心，會不會是心理因素作祟?
通過與一些長期失眠的老年患者交流，我明白了其中的緣由：很多老年患者在出現失眠癥狀時，往往是私下里尋方問藥，而非就診于?？漆t院，、所以接收到很多有關安眠藥的負面信息，如安眠藥會成癮，吃不得。其實，老年朋友只知道其有成癮性，卻不知成癮還和心理暗示作用、藥物濫用及易成癮體質等相關；再則，老年人對新型的安眠藥了解甚少，以為安眠藥就是安定類藥物，所以對安眠藥產生了畏懼心理。很多老年人出現失眠后，首先是拒絕服用安眠藥物；但在接受醫生建議服用安眠藥后，受到心理暗示，又極容易出現心理成癮。這種情況在病房里也相當多見，尤其是那些長期住院患者，在治療的初期，我們會給服用些安定類藥物以改善睡眠、控制病情；當病情穩定后，我們會撤除安定類藥。這個時候，部分患者就會出現撤藥反應，也就是戒斷反應，通俗地講就是藥物依賴了。這時，患者會主動，要求服用安眠藥助眠，但是病情已經不需要。那該怎么辦呢?于是，我們偷偷地把安眠藥換成維生素C片，但對患者宣稱是藥效特好的安眠藥?；颊叻煤笸际且凰教齑罅粒沂潞蠓答伓己芎??？梢娝麄儾⒎鞘撬幬镆蕾嚕切睦沓砂a，只要給予足夠的心理暗示，就能解決其失眠。
戒除藥物依賴不難，難的是戒除心理依賴。最好的方法是心理治療。然而，老年朋友由于自身的某些因素，心理治療的效果往往不佳。所以，需要在治療前做好預防工作，變心理暗示的消極作用為積極作用，協助心理脫癮。
人到老時須服老
宋紹武
身邊不少的老人，包括我父母，忌諱別人說他們做事不頂用。還有的老人“有志不在年高”，不顧體弱和反應遲緩，遇事勉為其難，結果不盡人意，甚至釀成悲劇，令人惋惜。
樓上的張大爺性格倔強。雖然幾個子女家境不錯，但老倆口十分節儉，舍不得花錢請保姆。平常買菜做些簡單的家務活尚能對付，張大爺便認為諸事可以不求人。國慶節后，眼看入秋了，老倆口商量著把放在閣樓上的幾床棉被拿下來，趁太陽好時曬曬。臥室地面在夏季剛換了美觀的瓷磚，人走在上面打滑。張大爺搬采梯子，老伴在下面扶著。
張大爺爬梯前，老伴還不放心地問他：“你行么?要不找個年輕人來幫忙?”張大爺不屑，說自己以前做線路維修工時，在電纜上都“高空行走”過。話音剛落，由于老伴扶不穩梯子，爬到能夠到閣樓的梯子一格時，張大爺重重地摔了下來，后腦勺著地，引發腦溢血，就這么悄無聲息地“走”了。老伴哭天嚎地，說是自己的粗心害了他……
對面樓的吳老師，退休前在一所重點中學教數學，由于職業的緣故，對數字十分敏感。前幾年，他帶過培優班，還編過輔導書，但一直沒有成就感。如今快70歲了，發現玩股票最能施展其才華。他不顧老伴的反對，把積蓄多年的“家底”悉數投入股市。前兩年恰逢“牛市”，吳老師還真發了，手持的股票市值翻了幾倍?！袄谩敝?，只要退休工資一到帳，他就忙著“擴倉”。沒曾想，去年股市一落再落，“跌跌不休”。最后盤算，全部股值縮水近70％。吳老師連續幾月在交易所里看大盤，綠多紅少，愁容滿面。這日又遇股市狂瀉，情急之下，誘發心肌梗死。被好心人送往醫院搶救，才撿回一條老命。
這樣的例子還可以舉出一些。總的來看，是老人不顧自身身體狀態，不“服老”所致，，像上述二位老人，有的完全應該讓別人代勞，卻莽撞行事；或從事股票這種大起大落的風險投資，帶有危險性。
養生專家認為：人到老年，身體機能不可避免的要退化，這是自然規律。在生活中莫“逞能”，不隨興而為；珍視生命，才是最好的養老。老年朋友一定要懂得“關愛自重”，才能讓生命之花常開不敗，夕陽別樣紅。
猜你喜歡
看見具體的自己光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59 心理“感冒”怎樣早早設防?當代陜西(2022年4期)2022-04-19 12:08:54 Distress management in cancer patients:Guideline adaption based on CAN-IMPLEMENTInternational Journal of Nursing Sciences(2022年1期)2022-02-08 03:23:58 閑會閑出“心理病”嗎？中老年保健(2021年10期)2021-08-24 06:43:04 溫先生心理困擾的背后（上）中老年保健(2021年8期)2021-08-24 06:24:28 心理小測試閱讀(快樂英語高年級)(2020年3期)2020-07-16 03:41:38 心理感受娃娃畫報(2019年11期)2019-12-20 08:39:45 解讀補償心理人生十六七(2016年14期)2016-12-01 05:24:26 心理小測試文理導航·科普童話(2015年6期)2015-07-29 16:53:22 心理Ｑ＆Ａ健康之家(2006年1期)2006-01-01 00:00:00
呂 斌
老年人服安眠藥?？朔睦戆凳咀饔?/p>
呂斌
前些日子，我去某社區給老年朋友講解心理健康知識。在那天的互動中，王大媽的咨詢讓我記憶猶新。王大媽退休后患了失眠癥，十多年來一直不見好。我提出的防治方案是：適當的體育鍛煉，調節睡眠習慣，佐以適量安眠藥。但王大媽只接受前兩項，對藥物堅決不接受。我在臨床中也經常發現，大多數老年朋友都不愿意接受安眠藥。安眠藥真的那么可怕嗎?
安眠藥大體上分為兩類，一類是安定類藥物，學名是苯二氮革類，具有鎮靜、肌松、促眠、抗驚厥等作用，長時間服用有一定的成癮性；另一類是新型的非安定類助眠藥，如唑吡坦、左匹克隆等，幾乎沒有成癮性。其中安定類藥物的成癮與否，與患者是否濫用藥及成癮體質直接相關。只要在?？漆t生指導下合理用藥，一般不會產生藥物依賴；即便產生了藥物依賴也并非不可治。但老年朋友為何還是如此擔心，會不會是心理因素作祟?
通過與一些長期失眠的老年患者交流，我明白了其中的緣由：很多老年患者在出現失眠癥狀時，往往是私下里尋方問藥，而非就診于?？漆t院，、所以接收到很多有關安眠藥的負面信息，如安眠藥會成癮，吃不得。其實，老年朋友只知道其有成癮性，卻不知成癮還和心理暗示作用、藥物濫用及易成癮體質等相關；再則，老年人對新型的安眠藥了解甚少，以為安眠藥就是安定類藥物，所以對安眠藥產生了畏懼心理。很多老年人出現失眠后，首先是拒絕服用安眠藥物；但在接受醫生建議服用安眠藥后，受到心理暗示，又極容易出現心理成癮。這種情況在病房里也相當多見，尤其是那些長期住院患者，在治療的初期，我們會給服用些安定類藥物以改善睡眠、控制病情；當病情穩定后，我們會撤除安定類藥。這個時候，部分患者就會出現撤藥反應，也就是戒斷反應，通俗地講就是藥物依賴了。這時，患者會主動，要求服用安眠藥助眠，但是病情已經不需要。那該怎么辦呢?于是，我們偷偷地把安眠藥換成維生素C片，但對患者宣稱是藥效特好的安眠藥?；颊叻煤笸际且凰教齑罅粒沂潞蠓答伓己芎??？梢娝麄儾⒎鞘撬幬镆蕾嚕切睦沓砂a，只要給予足夠的心理暗示，就能解決其失眠。
戒除藥物依賴不難，難的是戒除心理依賴。最好的方法是心理治療。然而，老年朋友由于自身的某些因素，心理治療的效果往往不佳。所以，需要在治療前做好預防工作，變心理暗示的消極作用為積極作用，協助心理脫癮。
人到老時須服老
宋紹武
身邊不少的老人，包括我父母，忌諱別人說他們做事不頂用。還有的老人“有志不在年高”，不顧體弱和反應遲緩，遇事勉為其難，結果不盡人意，甚至釀成悲劇，令人惋惜。
樓上的張大爺性格倔強。雖然幾個子女家境不錯，但老倆口十分節儉，舍不得花錢請保姆。平常買菜做些簡單的家務活尚能對付，張大爺便認為諸事可以不求人。國慶節后，眼看入秋了，老倆口商量著把放在閣樓上的幾床棉被拿下來，趁太陽好時曬曬。臥室地面在夏季剛換了美觀的瓷磚，人走在上面打滑。張大爺搬采梯子，老伴在下面扶著。
張大爺爬梯前，老伴還不放心地問他：“你行么?要不找個年輕人來幫忙?”張大爺不屑，說自己以前做線路維修工時，在電纜上都“高空行走”過。話音剛落，由于老伴扶不穩梯子，爬到能夠到閣樓的梯子一格時，張大爺重重地摔了下來，后腦勺著地，引發腦溢血，就這么悄無聲息地“走”了。老伴哭天嚎地，說是自己的粗心害了他……
對面樓的吳老師，退休前在一所重點中學教數學，由于職業的緣故，對數字十分敏感。前幾年，他帶過培優班，還編過輔導書，但一直沒有成就感。如今快70歲了，發現玩股票最能施展其才華。他不顧老伴的反對，把積蓄多年的“家底”悉數投入股市。前兩年恰逢“牛市”，吳老師還真發了，手持的股票市值翻了幾倍?！袄谩敝?，只要退休工資一到帳，他就忙著“擴倉”。沒曾想，去年股市一落再落，“跌跌不休”。最后盤算，全部股值縮水近70％。吳老師連續幾月在交易所里看大盤，綠多紅少，愁容滿面。這日又遇股市狂瀉，情急之下，誘發心肌梗死。被好心人送往醫院搶救，才撿回一條老命。
這樣的例子還可以舉出一些。總的來看，是老人不顧自身身體狀態，不“服老”所致，，像上述二位老人，有的完全應該讓別人代勞，卻莽撞行事；或從事股票這種大起大落的風險投資，帶有危險性。
養生專家認為：人到老年，身體機能不可避免的要退化，這是自然規律。在生活中莫“逞能”，不隨興而為；珍視生命，才是最好的養老。老年朋友一定要懂得“關愛自重”，才能讓生命之花常開不敗，夕陽別樣紅。
猜你喜歡
光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
當代陜西(2022年4期)2022-04-19 12:08:54
International Journal of Nursing Sciences(2022年1期)2022-02-08 03:23:58
中老年保健(2021年10期)2021-08-24 06:43:04
中老年保健(2021年8期)2021-08-24 06:24:28
閱讀(快樂英語高年級)(2020年3期)2020-07-16 03:41:38
娃娃畫報(2019年11期)2019-12-20 08:39:45
人生十六七(2016年14期)2016-12-01 05:24:26
文理導航·科普童話(2015年6期)2015-07-29 16:53:22
健康之家(2006年1期)2006-01-01 00:00:00
