楊渝渝水嫩的肌膚是補出來的

姓名：楊渝渝

籍貫：四川成都

生日：4月17日

身高：169cm

主要作品：電影《愛得起》

電視?。骸杜＠煽椗贰秶倚蜗蟆贰段乙Y婚》

楊渝渝，一個地道的川妹子，有著四川人潑辣直爽的個性。平日里與朋友廝混時，她常常妙語連連，惹得朋友當場笑翻在地。因其古靈精怪的性格與古龍筆下江小魚頗有幾分相似，于是朋友便送了她一個“小魚”的美名。別看小魚平日里大大咧咧，一副懶散相，但是對于自己的肌膚她可是從不馬虎。

補水補出好皮膚

無論戲里還是戲外，小魚的臉上總是水亮亮的，似乎可以捏的出水來，膚色永遠是白里透紅的健康色。說到自己護膚的秘訣，她笑稱：“我是魚，魚兒離不開水，及時補水，保持皮膚處在濕潤狀態就是我的護膚秘訣。”小魚屬于干性皮膚，不及時補水皮膚就很容易干裂、生斑、起痘痘。特別是到了春季，北京空氣干燥，風沙又大，皮膚水分流失的速度就更快了。這時小魚就會特別注意補水。“通常我會在早晨起床后，喝2杯溫開水。30分鐘之后，再敷一個補水面膜。因為剛起床時，皮膚還處在睡眠狀態，不能有效吸收水分。而起床30分鐘之后，皮膚已經開始活躍起來，再敷面膜，這樣吸收的效果會更好?！?/p>

補水不等于向臉上噴水

很多人認為補水就是保持皮膚處在一種濕潤的狀態，所以購那些補水噴霧的產品，直接把水噴到臉上，使面部肌膚保持濕潤的狀態。但是小魚對這種做法卻不贊同。她認為；“如果把水直接噴到臉上，水分只是伏在皮膚表面，無法被皮膚吸收，滲入到皮膚內部。當這些水分蒸發時，又會帶走皮膚內部所含的水分，反而使皮膚變得更干?！比绻龅礁稍锏奶鞖?，小魚一般會選擇用稀釋過的甘油涂抹在面部，以減少面部皮膚水分的蒸發。同時，她還會隨身攜帶噴霧式的化妝水，隨時隨地進行補水。有時她還會嘗試把稀釋了的蜂蜜涂抹在臉上，她說：“蜂蜜不但可以封住毛孔減少水分流失，同時還起到潤滑肌膚的作用，一舉兩得?！?/p>

多忙也要記得護膚

身為藝人，小魚的工作十分繁忙。演戲、通告天天東奔西跑的，有時甚至連睡覺的時間都沒有。但就算這樣，她還是利用一切可以利用的時間，做一些簡單的皮膚保養?！拔視陂_車趕路的時候，敷一個眼膜；坐飛機的時候，我會選擇敷膏狀的面膜；卸妝后，用熱毛巾敷敷臉，讓皮膚補足流失的水分。我認為，只要你愛美，你就絕不會說：‘我很忙，沒有時間打理我的皮膚’。因為美麗肌膚是你自己的，想要讓它水潤動人，你就應該時刻保證它處于健康良好的狀態?！?/p>

護膚不一定要忌口

辛辣的食物容易導致皮膚生痘，可是川妹子小魚卻嗜辣如命，從不忌口。而對付痘痘她也自有妙招，第一招，大量飲水。吃辣時，小魚會喝很多的水來減弱食物的刺激。第二招，飯后吃牛黃解毒片。第三招，薰衣草、綠茶祛痘法。小魚說：“生痘后擠掉，用薰衣草汁涂抹在生痘處可以祛痘；綠茶則可以祛除紅印?！?/p>

小魚的護膚妙招

清潔面部時，能保持產品覆蓋全臉并且不會滴落，在臉上打圈2~3分鐘，都沒有干澀感、并且很順暢，這時你的感覺器官告訴你，這個用量就是最合適你自己的。

盡量避免常飲蒸餾水。因為蒸餾水的水性為酸性，長期飲用容易傷害身體，尤其對腎臟更為不利。飲用堿性水對人體比較有利，如果可以的話，可選擇優質的礦泉水飲用。

長時間帶妝皮膚就會很干，可以把Baby Oil滴在海綿上，輕輕擦掉粉底，再用M·A·C卸妝紙擦一遍，然后噴一層保濕噴霧，再上粉底。這樣可以保留花很長時間畫的眼妝。

睡前喝一小杯紅酒加靚麗深海魚油，有利于睡眠。深海魚油可以降低膽固醇，紅酒則能促進血液循環，讓你醒后皮膚水潤潤。

小魚的保濕面膜

苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗面部。這種面膜使用簡單方便，而且保濕補水的效果很好，適用于工作繁忙的上班族。

紅茶面膜

準備紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煮沸，熄火冷卻至37～40度，將面粉加入調勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。有美白滋潤的效果。

雞蛋面膜

將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。第二天早晨清洗干凈。蛋清可以修復角質層破損的組織，祛除皺紋。同時，還有潤膚美白的功效。

絲瓜面膜

新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈，可以保持肌膚細嫩、美白。

酸牛奶面膜

酸牛奶與蜂蜜按1比1的比例調勻，用面膜紙浸透(化妝綿也可)，敷在臉上15～20分鐘。有很好的保濕美白的功效。

1SEPHORA絲芙蘭祛角質倍潤身體乳液

2Herba Ceutic草本美學水油平衡潔面乳

3Laura Mercier黑白雙色眼影

4CYBER COLORS超延長睫毛膏

5CLINIQUE 粉色快速腮紅

6SEPHORA絲芙蘭炫亮唇彩N15

7伊夫琳·蘭黛炫彩唇膏系列

8嬌蘭牛奶潤膚露