“分離”時不再讓孩子焦慮

朱小建

兩個媽媽的PK

情景一：

蒙蒙從出生到3歲上幼兒園之前，媽媽作為“全職太太”，和姥姥一起精心照料著他的飲食起居。晚上睡覺時，一直都是媽媽哄蒙蒙，沒有媽媽在，蒙蒙就不睡覺。為了防止發生意外，平時帶蒙蒙出去玩兒時，媽媽一直都是陪伴在左右，不讓蒙蒙離開身邊。偶爾有一兩次媽媽外出辦事，蒙蒙都會大哭不止，無奈之下，媽媽只能趁蒙蒙不注意或睡覺時偷偷溜走，可等蒙蒙知道媽媽不在時，還是免不了大哭一場。媽媽說，蒙蒙什么都好，就是“黏人”。

蒙蒙3歲時，媽媽準備出去工作，就送他去上幼兒園。每次去幼兒園的時候，蒙蒙都會拉著媽媽的手或衣服，大哭不止。看著蒙蒙哭得可憐，媽媽就摟過來哄他，但怎么哄都不行，最后只能把哭喊著的蒙蒙交給老師，然后含淚離開。這種情形持續了一個多月，蒙蒙因為要面對幼兒園陌生的環境以及與媽媽分離的極大恐懼，還病了一場。

情景二：

自明明出生后，媽媽就“全職”在家帶明明，明明小的時候也常常是離開媽媽就會哭。他快兩歲時，媽媽意識到了問題的嚴重性，就開始有意識地讓明明適應和自己分離。媽媽常常會看著明明的眼睛，溫和地告訴他：“媽媽很愛你，媽媽不會離開你的。”媽媽還和住在同一個小區的林林媽媽達成協議：每次林林和明明一起玩兒時，兩個媽媽就輪流照看他們。當明明媽媽要離開時，就會蹲下來對他說：“好好和林林玩兒，媽媽去辦點兒事，很快就會回來。”剛開始的時候，媽媽離開的時間很短，也就是十幾分鐘，之后慢慢增加到一兩個小時。到最后，無論誰的媽媽不在身邊，兩個孩子都能玩得很開心，因為他們知道，媽媽辦完事一定會回來的。

經過一年多的適應，明明開始上幼兒園了，每次和媽媽分手的時候他一點兒也不哭鬧，非常順利地度過了融入陌生環境的這一關。

孩子要上幼兒園，并要適應沒有父母（或家人）陪伴在身邊的陌生環境，這是每個家庭都會遇到的問題，它所反映的實際上是孩子內心是否有“安全感”的問題。“安全感”是人類除了基本生理需求（水、食物等）之外的第二大需求。蒙蒙媽媽的做法是把孩子“捆”在自己身邊，不肯放手讓孩子自己闖世界，直到不得不放手時才發現問題百出。在蒙蒙3年的成長經歷中，她的“安全感”全部建立在媽媽身上，一旦媽媽不在時，她就會產生極大的恐懼感。很多父母在孩子小的時候百般呵護，想給孩子所謂的“安全感”。但這種“安全感”太脆弱了，它不是建立在孩子的內心，而是以“媽媽”作為根基建立起來的。一旦媽媽不在身邊，孩子心中的“安全大廈”就會崩塌，產生“分離焦慮”，這對孩子融入社會造成極大的困難。沒有“安全感”的孩子，心理人格以負面思維為主導，不是自卑就是攻擊性極強。一般在孩子開始有“認生”現象出現時，就要注意孩子“安全感”的建立了。如果父母不注意從小構建孩子內心的“安全感”，而是使孩子的“安全感”建構在父母的根基上，那么當孩子進入社會的時候，就等于要推翻已建立的“安全構架”，重新再建新的“安全構架”，這對于孩子來說是痛苦的，而且再建的新構架也是有創傷的。今天人們交往的范圍不斷擴大，所處的環境亦不斷變化，因此，幫助孩子建立“安全感”尤為重要。

明明媽媽的做法是值得提倡的。孩子總有一天要長大、要離開家進入社會，幼兒園可以說是孩子進入社會的第一步。明明媽媽提前為孩子融入社會做好心理“斷奶”的工作，讓明明在不知不覺中逐步建立起內心獨立的“安全感”。因此，當明明進入幼兒園時，能夠很快適應新環境。

另外，雇用保姆照顧孩子的家庭最好能固定保姆，否則人員的頻繁更換對幼小孩子的“安全感”建立是不利的。

專家建議

第一，產生“分離焦慮”的根源在父母。孩子不只是屬于父母，也是屬于社會的，父母有責任幫助孩子建立內心的“安全感”。“分離焦慮”體現在孩子身上，而“根”是在父母這里。如果為人父母者能認識到這份責任，就能首先戰勝自己，同時幫助孩子消除“分離焦慮”。

第二，解決“分離焦慮”要從小抓起。孩子越小，健康“安全感”的建立越容易。剛出生的孩子是弱小的，需要父母的保護，但孩子會一天天長大，會由被動的“被保護”而逐步過渡到“自我保護”，這個過程就是孩子建立“安全感”的過程。

第三，解決“分離焦慮”要善用方法。孩子“安全感”的建立是需要訓練的，最主要的是父母內心要明確幫助孩子建立“安全感”的重要性，要“狠”得下心來。明明媽媽的方法值得借鑒。比如，可以用語言不斷傳達給孩子信息：“媽媽是愛你的，不會丟下你。”最好同時給孩子以親密的擁抱，而且要不斷創造條件和孩子做暫時的分離，就好像為了預防疾病提前打預防針一樣。

第四，解決“分離焦慮”要持之以恒、循序漸進。父母要學會觀察孩子的表現，尤其是對于敏感的孩子。如果發現孩子的“安全感”出現問題時，千萬不要著急，一定要正確使用愛的語言和肢體動作向孩子不斷表達，同時不斷鼓勵孩子，給孩子自信。當孩子的心被安撫了，“安全感”就會在心中建立。

（責任編輯/張慧娟）

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