按摩器進(jìn)家要思量

劉元山

宋老師前幾天過80歲大壽，女兒買回了一臺價值近3萬元的按摩椅，表達(dá)孝心。宋老師當(dāng)晚就躺在上面，足足按摩了一個多小時。誰知第二天，宋老師起床就覺得左腿好像沒了感覺。經(jīng)檢查，醫(yī)生說宋老師原來腰椎間盤突出的部位，由于過度刺激出現(xiàn)了局部急性炎癥，壓住了坐骨神經(jīng)，引起下肢麻痹。醫(yī)生還告誡說，像宋老師這樣的病人，根本不應(yīng)隨便按摩。

作為新興保健用品，電子按摩器正走進(jìn)越來越多人的家中。這些按摩器以高頻機(jī)械振動或者滾動對人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而獲得健身、理療的效果。但電子按摩器并不是對人人都有益，也不是在任何情況下都可以使用的。

按摩不等于治療

目前市面上出售的按摩器材類型很多，有按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器，價錢從幾十元到上萬元都有，但它們只是放松和消除疲勞的工具，絕非治療疾病的手段。如果使用不當(dāng)，甚至還會加重和誘發(fā)疾病。

如果身體某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于"紅腫熱痛"的急性炎癥期，在按摩的刺激下，炎癥就會被加劇，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的還會引發(fā)骨膜炎。有些人的脊椎疾病本來還只處于隱藏期，在按摩器"頂"和"敲擊"的刺激下，有可能導(dǎo)致軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯位，把疾病誘發(fā)出來。

每次不超過半小時

使用按摩器，還要循序漸進(jìn)。初次使用時間不宜過長，最好先試10-15分鐘。如果身體沒有出現(xiàn)什么不適，再適當(dāng)延長，但每次最好不要超過半小時。

瘦人慎用按摩器

身體瘦弱的人最好不要隨便使用按摩器，尤其不要直接按摩關(guān)節(jié)部位，因為這些人的皮下脂肪較薄，按摩容易直接刺激骨膜，引起損傷和無菌性炎癥。

電動式，電磁式，選用哪個？

由于電動式按摩器振動頻率較快、振動強(qiáng)度較弱，因此比較適宜于保健按摩及中老年人使用；而電磁式按摩器由于振動頻率較慢、振動強(qiáng)度較大，所以比較適宜于運動按摩及中青年人使用。