經常口干的人要警惕糖尿病

大道至簡

現代人為何多口干

現在很多上班一族的人都愛抱著個水杯，經常的抿一口，說幾句話就抿一口水，這種現象是不是很普遍啊?對，很普遍!當你問他，你真的很渴嗎?他一定回答你，不是很渴，就是口干。可為什么口干呢?也沒做什么運動，氣候也不那么干燥，那他為何會口干呢?

在這里，我們不得不提及中醫的五行理論——火土金水木，它們之間對應的關系是，火-心，土-脾，金-肺，水-腎，木-肝，五行之間的關系是相生相克的。口干的問題，經常是心火太旺，而腎水無法上達的結果。但凡這些人，也會經常的失眠。道理都是一樣的。

中醫認為，汗為心之液，淚為肝之液，涎為脾之液，涕為肺之液，而唾為腎之液。其實，五液中的其他幾個液很好理解，但唾和涎就不好區別了。

為什么有人愛流哈拉子

先說涎。有句成語，叫垂涎欲滴。什么意思呢?《現代漢語詞典》是這樣解釋的:因非常想吃而口涎下垂的樣子。這里說的涎，就是因為想吃而產生的。但現在我們很多人見到飯菜的時候，都沒有這種感覺了。

在正常情況下，涎是因食物而產生的分泌液.它歸于脾。我們現在很多人去外面飯館吃飯，是不是都愛要個飲料什么的?覺得如果沒有飲料，這飯吃著沒味，最重要的是，總覺得口很干。這說明我們人已經在吃飯的時候，產生不了饑餓感了，也就是見到飯菜，會吃著不香，分泌不出涎來。所以，才會用飲料替代。但是，飲料大部分都是高含糖量的，喝了以后，會讓人有易飽感，又影響人們正常飲食。但這種飽的感覺又不是真飽，胃里又是空的，又想讓人多吃，這種吃法，就會讓人不斷長胖。

所以，我們會發現一些老年人，或者小孩子愛流口水，這種現象，我們俗稱流哈拉子。中醫一旦看到這種現象，就會說你脾虛。虛，就是弱的意思。也就是說脾的功能變差了。因為脾主肌肉，肌肉約束不住口，自然就會將口水流到外面。但凡這種人大都比較胖，尤其是一些人，在睡覺的時候，會把口水流的哪哪都是。

這種由舌上，或者舌兩邊分泌出來的口水，即為涎，歸脾。

“赤龍攪海”的養生之道

我們再來看看唾為何物。

大家現在試著讓你的舌頭在口腔里轉圈，是不是一會兒，就會從舌根處分泌出一汪甘冽的口水來?對，這個口水，就是唾，它是由經外奇穴的金津、玉液兩個穴位產生出來的。也有人認為是由膀胱經上行到頭部產出。在中醫里，把唾歸于腎。

說到唾液，我們就不能不提古代養生家經常用的方法，叫“赤龍攪海”。“赤龍”即舌頭，“海”即口腔。“赤龍攪海”就是在不飲食情況下，經常用舌頭在口腔內攪動，使體內的水分上升至口腔，通過唾液腺變唾液，再徐徐咽下，從而達到健身祛病、延年益壽的目的。

三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術，他說:“要想壽命延，朝朝服玉泉。”唐代名醫孫思邈在《養生銘》中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，經此養身，活了102歲。宋代文學家蘇東坡，認為唾液“功用不可量，比之服藥，其效百倍”。年過八旬的乾隆皇帝，其養身法之一就是“齒常叩，津常咽”。現代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當山道姑李誠玉，19 9 6年時已壽高108歲，仍面如中年婦女，其養生之道就有“白玉齒邊有玉泉，涓涓育我度長年”。

寶貴的脾腎之液

我小時候，經常看到很多小男孩愛用舌頭彈唾沫攻擊他人，而老人告訴，不要這樣做。原來不理解為什么，現在終于明白了，我們浪費的是寶貴的脾腎之液。其實，我們平時也會注意到一個現象，為什么戀愛之中的人，會顯得精神煥發。最重要的一點，就是戀人之間經常的接吻，而通過接吻，可以分泌出大量的唾液來，而這些唾液又被咽下，或者被雙方交換，互為補充，增強免疫。現代醫學研究發現，唾液中還含有腎上腺皮質激素、胰高血糖素、反應性胰島素及其它一些活性物質，對于調節人體生理平衡、增強免疫機能、促進細胞活力、延緩人體的衰老都有重要作用。

口干就是脾腎功能變差了

明白了涎和唾的區別和作用，我們就知道人為什么口干了，那就是脾腎功能都變差了。而這種情況，往往都是糖尿病的前期癥狀，那就是上消。其實，人喝水不怕，就怕喝多少水都不解渴。我記得小時候喝水，都是大口大口地喝，喝完了，就不再渴了。而現代人，卻很難有這種情況，如果你讓他一口氣喝下一大杯水，他一定喝不下去。只好一口一口的抿了。

記住，如果你發現周圍有這種喝水方式的人，再看到他臉色發黑暗無光澤，你就應該勸他去看醫生了，因為他已經基本上列入糖尿病前期了。

平時我們可以經常地做做“赤龍攪海”的動作，看看你是不是能產生出很多的口水來。我個人的理論是，不渴不喝水。渴的時候喝水，正是你身體最需要的時候，它會迅速補充到需要的地方去。天天抱著杯子不停喝水的人，身體里的系統已經出現了問題。我平常和人家聊天，狂侃2小時，都不喝一口水，而還唾沫星子亂飛。因此，如果你總覺得嗓子發干，總是不停地喝水，那你身體一定是出問題了。

如果持續的口干情況不能緩解怎么辦?那只好讓中醫按摩師幫你打通經絡了。如果經絡不通，腎水無法上行到口腔，你的口干問題將很難解決。

一言以蔽之，癥現于四肢五官，病存于五臟六腑。口干只是現象，病的根源在于脾腎。