找一片屬于孩子的晴空

伍安平

【摘要】身心健康是孩子成長的關鍵,作為家長老師總是不可忽視地注意孩子的身體,但對于孩子的心理健康卻或多或少地缺少應有的關注。孩子的情緒狀態具有彌散性,積極的情緒能促進學生的健康成長,而消極的情緒往往會影響學生正常的學習和生活。

【關鍵詞】孩子 情緒 調節

一、了解孩子情緒,把握情緒特點

四年級的孩子是父母長輩的寵兒,曾經過著衣來伸手、飯來張口的日子,曾經享受著優越的生活,而今,他們來到了陌生的土地,開始了獨立生活,更開始了與伙伴之間真正的朝夕相處!這些在家庭里“叱咤風云”的孩子能邁好這成長的第一步嗎?了解其情緒特點,認真引導好孩子處理好許多未曾遇到的人際關系,讓孩子擁有健康的情緒特征,這是寄宿學校的班主任所應盡的責任。

孩子從單一的小學來到九年一貫制的寄宿學校,生活范圍擴大了,學校成了他們的重要生活場所,他們接觸的事物日益廣泛,這使他們的情緒內容也隨之豐富起來。學習中的成功與失敗,同學中的友情與矛盾,師生間的融洽與抵觸等,引起他們各種各樣的情緒體驗,并且各種情緒體驗從膚淺走向深刻。

二、關注情緒表現,及時調節情緒

孩子的喜怒哀樂常表露無遺,剛才還是郁郁寡歡甚至哭泣流淚,可轉而卻早已與同學一起玩耍嬉戲,轉悲為喜,破涕為笑的情況屢見不鮮。針對不同的表現,教師都應預以高度的關注與調節,讓孩子逐漸學會調控自己的情緒,學會坦誠,更學會交往。

1.“三思而后行”

“三思而后行”這句話幾乎已人盡皆知,它對于成年人來說也需要有足夠的涵養,何況是對四年級的十歲孩童呢?但這并不意味著孩子不知道,只要引導恰當也會有令人欣慰的表現。

班中的瑜性格倔強,脾氣暴躁,與同學相處不好。這學期,這樣的情況時有所見――師:你這樣大專吼叫,不僅不尊重別人,更不尊重你自己!

生:是他先罵我,然后我才吼的!是他先錯!師:他罵你已經不對,你再這樣吼叫,豈不是錯上加錯!

這樣的方法屢試不見效。于是有一次我換成這樣說:“老師覺得很難過,如果是我遇到這樣的情況,我會先靜下心想一想他為什么罵我?有沒有誤解?除了吼叫還有其他更好的方法嗎?”“這就叫‘三思而后行!”……沒想到瑜居然沒有像以前那樣急切地辯解,而是咽下想說的話看著我,我不失時機表揚道:“你看,多聰明,這么快就學會了三思,相信你以后的行動會更精彩!”

從那以后,瑜很少與別人臉紅脖子粗,回家后連父母都欣喜于他的改變。我想,小小年紀原來又很執拗的他真學會了一點點“三思而后行”吧!

2.“找一片屬于自己的睛空”

孩子獨自一人遠離父母來到這兒來求學,在教室在宿舍難免會有磕磕碰碰,會有“才下眉頭,卻上心頭”的情緒。無論是否有同學來好言相勸都郁郁寡歡,稍遇挫折便紅了眼圈流下眼淚。小嘉就是這樣的一位女孩。書找不著了、多付了五毛錢乃至墨水翻了,都會引發她的愁緒,牽動她哭泣的神經,“找一片屬于自己的晴空”對她來說是多么重要啊!經長期觀察,小嘉特喜歡讀書,而閱讀是非常有效的轉移情緒的方法,讀點自己喜歡的課外讀物,如童話、小說、科幻故事等,童話和科故事曲折離奇的情節能讓人放松身心;歷史故事、名人傳記等可以鼓舞斗志;小說虛構的時空、創造的氛圍可以讓人忘掉現實的苦惱。

于是,我讓小嘉在苦惱的時候也翻翻書,把自己投入到書籍中,讓自己與書中人物同悲歡,讓自己的情緒得到最大的釋放,并告訴她,當你合上書本你會覺得天很藍很藍,空氣也很清新,你遇到的一點小事實在不算什么。

漸漸地,小嘉變得開朗起來,讀的書也越來越多,而且會寫出許多很有感悟的文章。令人驚喜的是,小嘉還學會了音樂欣賞,經她建議,《春江花月夜》、《鋼琴曲》、《喜洋洋》等樂曲總在教室里回蕩,給孩子以歡快、開朗與心靈的寧靜!

找一片屬于自己的晴空,讓自己在這片晴空里徜徉,這也是一份美麗的情懷。

3.“當一回傻狐貍”

伊索寓言有一個故事:一只狐貍原想找一些食物充饑,但遍覓無著,權將一酸檸檬充饑,它卻對人說:“檸檬味甜,正中下懷。”這種“甜檸檬心理”是用各種理由強調自己所有的東西都是好的,適度運用可以沖淡內心的不安與痛苦。

每天在食堂用餐,盡管師傅不斷翻花樣,但總覺得有些食之無味,于是每每用餐前總對自己說:“我今天買的菜是全校最棒的,色香味俱全,快吃吧!”說也怪,自己的胃口也不很壞了!有時居然還去添菜添飯!這可能也是甜檸檬效應吧!我想何不讓學生也用此來調節情緒呢?

寄宿在校,盡管學校營養師配備齊全,但總會有自己不喜歡的菜,如大蒜、藥芹、菜椒等,面對這些菜,有些孩子就愁眉苦臉,有的甚至是捍著鼻子咽飯,為的是不聞到那股嗆人的味道,這些菜就曾讓小天這樣吃了好幾回飯。大蒜炒平菇、黃鱔蒜粒、韭黃炒肉絲……每碰到這些菜,他總是一臉的無奈,因此他的情緒很低落。

我就把自己的經歷與傻狐貍的故事說給他聽,并戲說:“你就當一回傻狐貍吧,對自己說‘大蒜味甜,正中下懷。”沒過幾天,小天同學雀躍著對我說:“教師,現在我發覺大蒜其實不難吃,而且還很有營養呢!”瞧,“甜檸檬效應”讓小天又擁有了良好的情緒。

幫孩子找一片屬于自己的晴空,為孩子樹一份屬于自己的信心,那么,我們的孩子會擁有一種調控情緒的能力,會擁有一份勇于生存的生活態度。