哪兒疼？

如果你習慣忍受疼痛。結果會在不知不覺中把“小病”拖成了“大病”，到最后。甚至把“輕微疾病”拖成了“難治之癥”。請密切關注你身體的疼痛。知道哪些可以忍，哪些不可以忍!

一、頭部疼痛

癥狀描述：頭部像被擠壓般疼痛。可能病況：緊張性頭痛。由于壓力過大或過度疲勞、交感神經過度興奮、血管痙攣所致。

自我調節：你需要放下手中的工作和讓你煩心的事，出去散步。因為運動能使血液中產生復合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經遞質。

另外，室外的新鮮空氣也有助于緩解頭痛。

二、眉間疼痛

癥狀描述：眉毛處劇痛。并且在頭部傾斜時加重。

可能病況：鼻竇炎。

自我調節：你要在眼部和顴骨處放一塊熱毛巾，濕熱的潮氣能幫你減緩疼痛。如果仍不能緩解，你需要盡快去看耳鼻喉科醫生。

三、咽喉疼痛

1、癥狀描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困難。可能病況：支氣管炎。吸煙、細菌、過敏或病毒都會使支氣管發炎。急性支氣管炎一般會在幾日內自愈。

但如果每年發病期超過2～3月，并持續2年以上，就會轉變為慢性支氣管炎。這種疾病可能發展成肺氣腫和肺癌，給人帶來很大的痛苦。

自我調節：你要盡快就醫，最好是戒煙，如果不能戒煙，要減少吸煙量。

2、癥狀描述：咳嗽、咳痰、胸痛、發高燒。

可能病況：肺炎。引起肺炎的細菌和病毒超過30種。

自我調節：你要盡快就醫。你有可能需要拍X光片，以及靜脈注射抗生素。3、癥狀描述：喉后部痛癢感，產生大量鼻腔分泌物。可能病況：過敏。身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液進行洗刷，這也是一種自我保護的機制。

自我調節：抗組胺類藥對抗過敏有效。仔細觀察你的飲食和周圍環境，最好能認清你對哪種物質過敏，今后要盡量躲避它。

四、胸部疼痛

1、癥狀描述：胸部出現針扎樣、燒灼樣的刺痛。可能病況：心絞痛發作。可能是由于冠狀動脈被阻塞、心臟供血不足而發生心絞痛。

心絞痛經常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來，半分鐘之內又轉瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴重心臟病的征兆。

自我調節：第一次懷疑心絞痛時，你要盡快咀嚼一片阿司匹林，然后去醫院看急診。阿司匹林能阻止致命的血液凝結。

冠心病有時非常危險，千萬不要延誤。如果醫生已經確診了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包這些觸手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。

2、癥狀描述：胸部正中灼燒樣疼痛。

可能病況：胃酸反流入食管。食管末端有一處肌肉，負責將食物推送入胃部，并且阻止食物反流回食管。當這處肌肉出現問題時，酸性很高的胃液便會進入食道，使食管黏膜受到損傷。

自我調節：嚼一片水果味的口香糖，這會幫你產生足夠的唾液，沖刷食管中的胃酸。還有，一定要遠離辣椒之類的刺激性食物，否則會使病情惡化。如果你經常犯病，就應該去看醫生，因為長期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

五、胃部劇痛

癥狀描述：胃部劇痛，然后會轉移到右下腹。可能病況：闌尾炎。自我調節：就別自我調節了，趕緊去看醫生吧!這種病經常需要及時進行外科切除手術，否則會發生闌尾穿孔之類致命的問題。

切記!在趕往診所前，不要服用任何止痛劑，因為在病況沒有完全明確的時候，止痛劑會掩蓋病情，為醫生診斷帶來困難。

六、腹部疼痛

1、癥狀描述：腹部灼燒樣的疼痛，像吞了一個煙頭。可能病況：胃或十二指腸潰瘍。這是因為胃部或十二指腸的黏膜出現破潰，遭到強度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。

自我調節：你要迅速去醫院就診，醫生可能會為你安排一次胃鏡檢查。

只要能明確診斷，目前有多種藥物可治愈潰瘍，重要的是堅持服藥和注意飲食。你要注意不要喝牛奶，因為牛奶富含蛋白質，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。2、癥狀描述：上腹部劇痛。可能病況：膽結石。這是由于膽囊內生出小塊的膽汁顆粒，導致膽管梗塞和發炎，因而發生劇痛。

自我調節：你要迅速去看醫生，與醫生商議是進行手術還是藥物治療。為了預防膽結石，你要吃好每一天的早餐，千萬不要空著肚子去上班。

七、背部疼痛

1、癥狀描述：背部下側狂熱的痛感。

可能病況：腎結石。身體吸收過多鈣質，并排入尿液，鈣質在尿道形成結石、阻塞尿道，因而產生劇烈的疼痛。

癥狀描述：你要多飲水，水能稀釋尿液，減少結石發生的危險。如果你以前曾有過尿道結石的病史，這次應該去看醫生了。

2、癥狀描述：背部肌肉扭縮，脊柱僵直。

可能病況：脊柱椎間盤退化。坐姿不當，脊柱過度勞累，椎間盤容易受到傷害，產生疼痛及僵直。

自我調節：你要服用鎮痛劑，仰臥在硬板床上，膝蓋彎成90度角。這種姿勢可以減輕背部和脊柱的壓力。

八、小便困難

癥狀描述：小便異常困難。尿道處出現白色的膿液。可能病況：淋病。這是一種性傳播疾病，是由淋球菌感染引起的。

自我調節：迅速去醫院檢查，請醫生開具有效的抗生素服用。

九、大便疼痛

1、癥狀描述：大便困難，甚至排便時出現疼痛感。可能病況：便秘。自我調節：你要多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現便秘并伴有腹痛腹脹，你要及時就醫，不能耽誤。

2、癥狀描述：大便困難，出現便血癥狀。

可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病——直腸癌。

自我調節：你要迅速去醫院檢查。肛門檢查有可能令你非常難為情，但這種檢查確實是非常必要的。

十、周身疼痛

癥狀描述：疲憊、周身疼痛。可能病況：感冒或流感。多數情況會在幾天內好轉，但有時也會發生更加嚴重的并發癥，像心肌炎。

自我調節：你要多飲水，好好休息，千萬不要再加班加點工作了。當病情嚴重時要去醫院就診。

如果你經常被傳染上流感，你就需要去診所注射流感疫苗。