中國助睡產品，缺乏科學論證

本報記者 向 莉

中國市場上的睡眠產品主要包括臥具、枕頭、有助于安眠的食品或藥品等。但由于發展時間短，科技含量不高，企業缺乏長遠目光，目前我國睡眠產業整體上還比較薄弱。

中國睡眠研究會副理事長張熙在接受《環球時報》記者采訪時說，國內睡眠相關產業近幾年發展確實比較快，各種產品五花八門，功能也被宣傳得神乎其神，但真正經過科學合理論證的基本沒有，都是企業從自己的理念出發一拍腦袋鼓搗出來后“忽悠”消費者的。其實，助眠市場潛力非常大，關鍵就看企業能否沉下心來，扎扎實實地研究、測試、論證。

兼任解放軍總醫院南樓神經科主任醫師的張熙教授解釋說，一個人的睡眠好不好主要取決于兩方面，一是心理方面是不是焦慮。在他的臨床診斷中，有些人“不會睡眠”。比如，遇到事情“放不下”，必然導致夜晚睡眠不好；下午喝濃茶或一杯接一杯的咖啡，也會影響睡眠。二是身體狀況是不是良好。比如，患有呼吸系統疾病、高血壓、內分泌失調、慢性疲勞綜合征的人，夜晚睡眠會受到影響。由于睡眠好壞主要取決于上述兩方面，而臥具無非是為人類休息提供一個工具，使人躺下后感覺舒適，所以，過分夸大其安眠作用顯然不科學。

張熙副理事長說，前不久有家國內企業想跟他們合作宣傳一款新型枕頭，但被他們拒絕了。“因為他們宣稱這種枕頭可以把仰臥者的脖子墊起來，對于頸椎保健有好處。但真正仰臥睡覺的人有多少，并沒有一個權威統計。”張熙告訴記者，“先不說比較常見、科學的睡眠姿勢是右側臥，即便是仰臥者，也有很多人患鼾癥或睡眠呼吸暫停癥。對于他們來說，仰臥休息并不安全。”

張熙說，一個助睡產品到底好不好至少應該包括兩方面評估。一是主觀評估，就是消費者自己的體驗。二是客觀評估，需要有持續不斷的睡眠監測和合理的數據支撐。目前，我國的相關產品都缺乏權威機構的評估或論證。“面對咨詢，很多企業都躲躲閃閃，說明他們很不自信，不敢接受驗證。更不容忽視的是，很多制造所謂助眠產品的廠家，根本找不到一個懂醫學的人。由這些沒有醫學知識的人做出來的產品，又怎么可能科學有效呢？”

張熙說，今年的睡眠日他提出了“科學管理睡眠”的概念，主要包括三方面。一是科普宣傳，希望企業要拿出數據來，不要“忽悠”消費者，不能無限夸大，否則是不負責任的表現。二是過去醫生對失眠問題的處理并不到位。病人一來就簡單地開點安眠藥了事，而不是靜下心來耐心了解患者的失眠原因或者詳細向患者解釋服藥注意事項，如果是心理問題導致的失眠，吃藥根本無濟于事。第三是國內的睡眠相關產業，應該更科學化地去管理，產品應有科學合理的設計，效果應有專家的評估。▲