大學生“適應性障礙”案例分析及對策

黃有梅

[摘 要]本文通過個案分析，歸納總結了大學生“適應性障礙”的行為特征，在此基礎上提出了幾點對策。

[關鍵詞]大學生 適應性障礙 分析 對策

案例：

小A來自貧窮山區，個子1.53左右，是一位很清秀的小姑娘。高中階段成績很優秀，來到大上海，來到了坐落于上海這樣一個大都市的大學，她突然失去了高中階段的“中心地位”。本來在當地還過得去的工薪家庭，要培養一個在上海讀大學的學生，一下子顯得捉襟見肘。面對這種情況，小A卻不能正確地看待自己的身高、成績及家庭經濟狀況，小A總是攀比手機的價格的貴賤、衣服檔次的高低、零食的好差等這些不值一提的毫無意義的東西，覺得別人在瞧不起她。（為了表示自己的富有，借同學電話卡用，無論原來卡中余額多少都要買新的還給別人。）從此就不能用正常的心理、目光去看待周圍的每一位同學，和同學關系惡劣，甚至仇視同學，獨來獨往，游離于周圍所有同學，把自己圈在一個孤獨的小圈子里，自尋煩惱。后來就是生活秩序徹底混亂，白天不上課，晚上不睡覺，經常以一袋面或一個粽子充饑，接下去更可怕的是不分晝夜地打電話，有時深更半夜對著電話唱歌、嬉笑，還常常在寢室里自言自語來回踱步，莫名其妙地問“什么死法最不痛苦”，即使死也要拉幾個一起死。最后還說出一些類似于精神恍惚的話。面對這樣的學生家長和輔導員都不放棄她，幸運的是小A經過兩次休學，最終還是在延長兩年后獲得了大學文憑。

分析：

大學強調自學，大學新生還不能很快轉換學習方法；大學要求學生在生活上能夠自理，能自如地處理好人際關系，而相當一部分學生在中學階段把考取大學作為生活的全部，基本生活常識和人際關系經驗幾乎一片空白；對大學的“高期望值和低滿意度的落差”；“理想自我和現實自我的落差”；因此，大學新生在真正融入大學生活之前都有個“適應期”，或輕或重、或短或長都會有“適應性障礙”，或多或少地表現為：不愿意學習，不愿意參加活動、對什么事情都不感興趣，閉門在家，悲觀、緊張不安、心煩意亂，嚴重的有輕生等等。由此而產生的悲觀情緒影響學生的整個學習、生活。本案例中的小A也有“適應性障礙”的癥狀。就類似小A的“適應性障礙”案例筆者以為采取以下的對策。

一、加強大學生的人際交往能力、生活能力及學習能力的培養

本文的小A在高中時成績非常優秀，是家長的驕傲，同學的榜樣，可是到了大學，獨自自己“過日子”就不行了，出現了問題。學校在新生入學后可以組織形式多樣的文娛類、體育類、學習類活動多讓同學們參與，促進同學之間的交流，以培養他們的交際能力，在活動過程中培養他們正確辨別周圍人的言行的能力，學會理解別人、寬容別人。也可以請相關人士做大學生人際交往專題講座，介紹大學生交往的特點、障礙及預防措施，幫助他們主動克服自身不足，發展其適應能力。同時，幫助學生學會充分利用計算機房、圖書館的資源及教學計劃、參考書及指導教師的指導作用，變高中的“被動學習”為大學的“主動學習”，逐步實現從“定向思維、記憶為主”向“發散思維、理解為主”的轉變，學會在學習中掌握基本技能，培養適應大學教學的科學有效的學習能力。

二、加強大學生理想教育及正確的人生觀價值觀教育

市場經濟的大潮沖擊著每一個大學生的人生觀、價值觀。小A到了坐落在上海這樣一個大都市迷茫了，虛榮心促使她一味地追求物質享受，追求表面的“優秀”，過分關注自己的經濟“地位”、自己外貌。究其原因，她是沒有遠大的理想，沒有正確的人生觀、價值觀。“人無遠慮必有近憂”。大學可以利用各種渠道組織大學生的校內校外實踐，集合熟悉的人和事，采用個案教育方式，讓他們真正意識到作為一名大學生的責任，將來作為國家建設者所需要的真正的素質。幫助大學生根據學校的培養目標和自己的專業特點制定自己的四年學習計劃和奮斗目標，規劃自己的職業生涯、人生目標，只有這樣他們才不會被眼前的瑣事困擾。

三、加強大學生挫折教育

其實在每個人的成長過程中都會有困惑，甚至是坎坷，這就所謂“成長的煩惱”。尤其是現在的大學生，他們大多是獨生子女，從小到大都是在贊揚聲中長大，遇到一點挫折就會自暴自棄。小A由于被自己的虛榮心戰勝，導致不能正常學習、生活，不僅失去了高中階段的“佼佼者”、“得意門生”的稱號，而且考試成績“紅燈高掛”，她就覺得沒臉見人了，以至于把自己“圈”在寢室。自己失敗了不是去思考問題出在哪里，從中吸取教訓，東山再起，而是一味自卑，覺得自己是天底下最差的學生，從此一蹶不振。學?？梢越M織學生學習了解一些古今中外的大發明家、大科學家、大企業家等他們成長過程中遇到的困難，包括客觀的、主觀的，他們是如何戰勝它們，化不利為有利最終取得成功的，正所謂“自古英雄多磨難”。學生結合實際談感想談體會，培養他們的受挫能力。還可以組織各類活動讓同學發揮特長、施展才華讓同學在活動中找回自信，樹立繼續前進的信心。

四、家長“再扶一把”

許多受西方文化影響的家長和教育工作者都認為，孩子到了18歲，就讓他們自己到社會磨練去吧，家長應該放手了。但是雖然我國早就開始了素質教育的探索，但是到今天也難以真正改變中學教育以高考為導向的本質。夜以繼日的聽說讀寫訓練使學生們在人格個性發展的關鍵時期，失去了良好的外部環境，一些人的人格發生了偏離和扭曲。孩子上大學時，家長應先幫助他們學會處事、生存的技能，然后再讓他們去社會闖蕩。因此更應重視家長這一支隊伍的教育力量，進一步嘗試大學教育中引入家長的作用，構件一種學校、學生與家長良性互動的關系。

五、普及心理健康知識，提高大學生心理素質

要從根本上解決大學新生適應不良的問題，必須積極普及心理健康知識，提高學生的心理素質。首先，要建立大學生的心理健康檔案。在新生入學時進行心理測試，將測試結果、綜合結論、個人性格特點、能力特征以及心理上、情緒上、行為上的重大變化等記錄在案，作為開展心理健康教育和做好心理疏導工作的重要依據。其次，大力普及心理學知識。根據相當一部分大學生對自己存在的心理問題往往“諱莫如深”情況，可以通過發放心理素質教育專題教材，舉辦心理健康知識講座，利用廣播、網絡、墻報等宣傳媒體開辟心理保健的欄目，廣泛宣傳和普及心理衛生知識，使大學生對心理健康知識有一定程度的認識。再次，指導學生學會自我調節。教給學生適當的調節方法，提高學生自我心理防御能力，對維護大學生心理健康是十分必要的。如多參加各類活動包括體育活動、通過做一些力所能及的事情幫助別人、多看一些優美的文章等等。最后，心理咨詢。心理咨詢是大學心理健康教育的重要途徑和切實手段。通過心理咨詢幫助學生分析問題癥結所在，找出擺脫困境、解決問題的對策，使其恢復心理平衡，增進心理健康?？紤]到部分學生不愿意直率暴露自己的心理和思想，可以通過信件咨詢、電話咨詢或網上咨詢，與他們進行溝通。

參考文獻

[1]古吉慧， “大學新生適應不良及干預策略”，《成都中醫藥大學學報》（教育科學版），2003，6，第5卷第1期

[2]湯世明，“醫藥與保健”，2001年第5期