男人每天１０顆紅棗增性欲

現代人對生活質量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。對男性來說，最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅，這對其與伴侶的生活質量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度?！睹t別錄》中就明確指出，紅棗能"堅筋骨，助陰氣，令人肥健"，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

專家點評：據《黃帝內經》、《本草綱目》記載：棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。紅棗的含糖量高，含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維生素。紅棗也時常入藥膳，被認為對提升性欲有輔助作用，也正因此，輔助作用不是主要作用，完全以紅棗取代藥物，當壯陽藥來用，并不足夠，尤其對有器質性疾病導致的性功能下降，還需要正規程序的治療。另外，紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能，導致便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情惡化。

（中醫科 主任醫師 姜衛周）