拖延的藝術(shù)

水碰到平滑的表面——石頭、冰塊或玻璃——就會(huì)放緩它的流速。即使沒碰上任何障礙，流動(dòng)的液體還是會(huì)迂回而行。水不僅占據(jù)了地球的絕大部分面積，更是人體最主要的成分。這世界的70％都是水，我們的身體也是。因此，只要一處在沒有壓力的環(huán)境里，人很自然就會(huì)緩慢下來。對(duì)人們來說(自然界絕大多數(shù)生物也是)，所謂的“最少阻力之道”，就是帶領(lǐng)我們邁向遲緩的通道。

拖延是我們與生俱來的天性。這股看不見的力量，能令河水蜿蜒而行。令海底的暗流形成彎道、噴射機(jī)的氣流劃出迂回的路線——你和我也因?yàn)樗兊糜朴尾蛔贰?/p>

沒有人知道這股令一切萬物回旋的力量的目的何在。舉例來說。我們能夠了解密西西比河是如何形成彎道的，卻不明白為什么。不過。人們確實(shí)因?yàn)橥涎佣芑荨?/p>

至少，它會(huì)讓你注意到以往忽略的地方，它也會(huì)促使你去完成你早就該做的。譬如你雖然沒去繳賬單，卻整理了裝襪子的那一層抽屜；雖然沒修好車庫(kù)的門，卻幫狗寶寶洗了一個(gè)澡。是不是該去把小說寫一寫了?結(jié)果你卻先清理了廚房地板上的油垢!或許，拖延正是大自然幫助我們清除臟亂、打掃角落的一種方式。

不幸的是。絕大多數(shù)人都把忙里偷閑這件事拖延到星期六和星期天才去做。這種做法就把壓力帶進(jìn)了周末。按照日程表來延遲事情，反而制造了另一種形式的負(fù)擔(dān)。因此。不管今天是星期三或星期四，浪費(fèi)時(shí)間這件事，應(yīng)該當(dāng)下便開始進(jìn)行。一旦上手之后。你就能用炫耀的姿態(tài)，從星期一便開始一點(diǎn)一滴地把時(shí)間浪費(fèi)掉。

還有，從居家就開始練習(xí)你的拖延技巧。出外冒險(xiǎn)之前，請(qǐng)先學(xué)會(huì)在自家圍墻內(nèi)做個(gè)游民。放緩速度的過程會(huì)有點(diǎn)曲折，所以最好先準(zhǔn)備一雙耐磨的運(yùn)動(dòng)鞋。

先選個(gè)單純的計(jì)劃來完成。譬如說，你決定把散落在床邊的雜志整理一番。盡管去做吧!然后停下來。拿起一篇好文章來讀最末一句話，但不要讀得太專注；打斷自己，抬頭看看窗外，把枕頭抖一抖，在日記里寫上幾行字，或是去刷刷牙。

允許自己把做到一半的事拋到一邊去。歡迎那股突然想檢查吸塵器是否該換新紙袋的沖動(dòng)。別擔(dān)心，你可能永遠(yuǎn)也不會(huì)走進(jìn)儲(chǔ)藏室，到了走廊中央你已經(jīng)沒興致了。10分鐘后你發(fā)現(xiàn)自己正在翻閱著舊明信片，看看那封在意大利買的、但因郵差罷工而始終未能寄出的風(fēng)景明信片還在不在。

你一邊瀏覽著舊明信片，一邊想著電話留言有哪幾通應(yīng)該要回。還有幾張卡片要寫，賺錢的事也可能在心頭縈繞不去。沒關(guān)系，堅(jiān)持下去。善用那雙防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，把它當(dāng)成乳膠拖把，盡管拖掉那些擾攘不休的念頭吧!

拖了1個(gè)小時(shí)之后。你也差不多等于在健身房做了1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。很顯然，用這雙鞋子在家里拖地可比舉重容易多了，但你千萬別被表相騙了。將想要工作的沖動(dòng)壓抑下來，其實(shí)和沉溺于其中同樣費(fèi)力。輕度舉重練習(xí)所牽動(dòng)的肌肉收縮通常很緩和，但結(jié)果卻可以讓肌肉明顯地變結(jié)實(shí)。同樣的，要對(duì)抗自我罪咎感所不斷帶來的壓力。也往往可以燃燒掉大量的卡路里。

若想測(cè)試這個(gè)理論是否成立，不妨站在一堆未開封的信件旁邊，卻決心不去翻閱它們。說不定其中有一封是你等了很久的支票呢。那又怎么樣?!我再也不想看到任何信封了，拜托!

感覺一下這過程當(dāng)中你身上散發(fā)的緊張能量。可以偷瞄一下信嗎?不行!當(dāng)你在那兒跟自己拔河的同時(shí)，請(qǐng)這么想吧：不打開信封，就等于在跟宇宙最大的拉力——清教徒的工作倫理——比腕力。

莫讓唯利是圖的活動(dòng)塞滿你的人生。偶爾閑晃一下，讓封建體制認(rèn)清楚：追求快樂比工作報(bào)告、僵化的行程或豐厚的報(bào)酬，都來得重要。