腎結石病人的家庭調養

腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，都要凈化、煮沸后才能飲用，最好飲用磁化水。平時可用金錢草泡開水當茶飲，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發作的功效。若嫌飲磁化水、金錢草水麻煩，飲定量的茶葉水也有利尿排石的作用。

發生過尿酸結石的人，動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃。在多喝水預防腎臟疾病的同時，盡量不要憋尿。多喝水多排尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排到體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會。對于已患腎結石的病人來說，目前醫學界認為，多飲水對保護腎臟、治療腎結石的確有一定作用，但也不能片面理解，應根據病人的具體情況而定。

1 在高溫季節人體排汗增多，為防止尿液過分濃縮，多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。

2 對于結石較小的人(包括由于癥狀輕。自己尚未發現的人)，要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細小結石隨尿排出。但飲水量應以每天2000毫升為宜，而且要分次飲用，不宜集中。

3 如結石直徑已大于1厘米，造成泌尿系統機械梗阻，或已發生腎積水，或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心臟病等，則不宜多飲水，否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。

在遺傳上容易產生尿道結石的人，更要養成多喝水的習慣，并注重均衡飲食，對一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

腎結石患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質在尿中沉積的食品：對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控制。若經化驗檢查。屬于酸性結石。可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液堿化；若為堿性結石，可適當多吃肉類，使尿液酸化：若屬草酸胺尿石，應常吃核桃仁。

腎結石患者，可經常叫家人輕輕拍打腎區：輸尿管結石患者，應自行多做跳躍運動。以促使尿石下移：膀胱結石患者，應憋尿后用力排尿，以利結石排出。