４～６歲小孩的食譜
2009-01-01 00:00:00何秀芳
農村百事通·健康一點通 2009年4期
早飯：
(1)牛奶220毫升、麥片50克，制成麥片牛奶粥：
(2)面包2片，半個雞蛋；
午飯：
(1)紫菜蝦皮湯(紫菜5克，蝦皮10克)：
(2)75克米飯，把50克豬肝末、25克肉末、50克番茄制成幕，飯就菜吃。
晚飯：
(1)魚100克、菜50克做成的青菜炒魚片：
(2)面條75克、菜50克制成肉末青菜燉面條：
(3)水果1個。
早飯：
(1)牛奶220毫升、麥片50克，制成麥片牛奶粥：
(2)面包2片，半個雞蛋；
午飯：
(1)紫菜蝦皮湯(紫菜5克，蝦皮10克)：
(2)75克米飯，把50克豬肝末、25克肉末、50克番茄制成幕，飯就菜吃。
晚飯：
(1)魚100克、菜50克做成的青菜炒魚片：
(2)面條75克、菜50克制成肉末青菜燉面條：
(3)水果1個。
