如何防治圍絕經期潮熱

編輯同志：

我今年50歲，月經一直比較正常。最近幾個月，我在經期常會出現面頸部突然發紅、全身發熱、繼而出汗的情況。這種情況一般會持續半分鐘左右，偶爾也可持續3～5分鐘，每日會發生數次，夜間此癥狀會更加明顯。去醫院檢查后，醫生認為我正處于圍絕經期，而潮熱是圍絕經期婦女經常出現的一種癥狀。請問，圍絕經期潮熱是什么樣的病癥，應如何進行預防和治療。

河北 吳裕花

吳裕花讀者：

女性在圍絕經期（過去也叫更年期）可出現卵巢功能減退、體內雌激素減少的情況。此時，女性體內的血管調節系統可因植物神經的抑制功能減弱而出現紊亂，血管可發生不穩定的收縮與舒張，從而使機體出現陣發性的發熱和出汗，這就是圍絕經期潮熱。該癥是圍絕經期綜合征的主要臨床表現之一。那么，女性應如何防治圍絕經期潮熱呢？

1.調整飲食：攝入適量的大豆蛋白有助于緩解圍絕經期潮熱。因此圍絕經期婦女可多吃一些大豆及豆制品，同時應避免喝過熱的飲料或吃刺激性的食物。

2.安排好個人生活：圍絕經期女性的日常生活要有節奏，作息要有規律，并應保證充足的睡眠，這樣可減少潮熱癥狀的發作。

3.保持穩定的情緒：避免出現激動、焦慮不安的情緒可有效地減少圍絕經期潮熱的發作次數，并可減輕患者的臨床癥狀。因此，圍絕經期女性在日常生活中應經常調適自己的心情，保持穩定的情緒。

此外，圍絕經期婦女若出現了較嚴重的潮熱、出汗癥狀，還可考慮適當地服用調節自主神經的藥物，如可同時服用谷維素（每次服用10～20毫克，每日服3次）和維生素B1（每次服用10毫克，每日服3次）進行治療。六味地黃丸、加味逍遙丸等中成藥也有緩解女性圍絕經期潮熱癥狀的功效，該癥患者可在中醫師的指導下進行服用。

◆陜西 副主任醫師 韓詠霞