職業壓力

【摘要】前兩天江蘇教育頻道報道了一起老師暴力管教學生，將學生耳朵撕裂的事件，其實我們已經不止一次地看到過這樣的報道，為什么教師體罰學生至殘的案例依然層出不窮，教育法規不是明令禁止體罰學生么？而且教育當局對類似事件的處理也更加嚴格了，每個學期開始時老師都得簽署一份不體罰學生的協議書呢？這讓我們在為受罰學生惋惜、對施暴老師痛恨的同時，也不忘往深處去挖掘原因，部分老師在處理學生違紀問題上的過當行為實際上也從另一側面反映了老師的職業壓力。

【關鍵詞】教師;職業壓力;來源;措施

【中圖分類號】G635.6【文獻標識碼】A【文章編號】1005-1074(2009)05-0200-01

眾所周知，在教師隊伍中，完全不關心學生、個人素質低下的只是極少數，更多的老師是有事業心、愿意把孩子教好的。而造成“暴力管教”普遍存在的內在原因是教師們普遍存在的巨大職業壓力。壓力不可以或許也不應該從教學與學習的環境中加以去除。某種程度上壓力是不可避免的，而且對于創照性及結構性的改變也是不可或缺的。但是，一旦壓力過度時，便會導致負面的效應。

1教師的職業壓力

1.1教師自身的職業特點[3]但凡老師都深刻地體會到教書是一種情緒上容易枯竭損耗的職業，教師總是不停地在做決定，這些決定會影響學生的生活。而且做這些決定不論在情緒上或智力上，總是在不停地給予和付出。不同的學生會在許多不同方面對他們的老師提出要求，在學生更替中，未曾止歇的要求和教師未曾休止的付出，最終會把教師給榨干。除了花費大量時間教學外，教師還得處理校規﹑紀律的問題；協調校長與教師本身所持的教學觀點差異。必須準備完成學生及家長的繁雜要求；必須接受并適應校方對財務支持程度的降低。當教師的目標和期望與學校達成這些目標和期望兩者之間有差距時，壓力便隨之而生。

1.2學校的考績制度學校除了將教師任教班級的考試成績作為對教師業務能力的評定參照以外，還將其任教班級的班風﹑紀律﹑作業以及學生對教師的測評也納入對教師能否繼續聘任的考查，現在不少學校都會出現這樣的現象：有的老師忙的昏天黑地，一周將近三十節課，更有甚者，一天就上了七節課。而有的老師卻幾乎什么課都沒有，每天就是上班正常考勤，別的什么事都沒有；因為他/她不受學生歡迎，在測評中屢次末位，所以不被聘任。雖然這樣的考績方式有利于鞭笞教師努力地工作，但同時也更增加了許多老師的職業壓力，學生太多，更不用說代溝了，面面俱到，何其之難？

1.3激烈的校際競爭“分，分，學生的命根”，在很多中學，升學率也是老師的命根，更是學校的命根。為了提高學校的聲譽，以便在招生中籠絡好的生源，很多學校都片面強調升學率，這種日趨激烈的校際競爭也讓校長更傾向于站在家長一邊，而較不照顧教師的憂慮；

1.4家長對教師的不良態度現在的學生都是獨生子女，家長們個個望子成龍、望女成鳳，孩子在學校發生一些偶發事件，家長常常不問三七二十一，就向教師問罪；學生學習成績不好，家長也要歸罪于教師。于是家長對教師的不良態度，也成了教師每天都必須承受巨大的心理壓力。這種壓力長期累積下來，得不到舒緩，不但容易導致心理疾病的產生，還會引發部分的行為扭曲。這就是為何暴力管教屢禁不止的主要緣由，沒有人生來就喜歡打人，甚或變相虐待別人，發生這種行為的人，其實都不同程度上存在心理問題，主要緣于長期的職業壓力沒有得到及時緩解與釋放，從而導致行為的怪異和暴力。既然每位教師都會遭遇特殊的教師壓力，那么解除壓力的首要步驟，便是找出問題和問題的來源。或許可以協助教師們找尋出其日常教學上的個人感受，同時也可以協助找出引發壓力的狀況，及找到應對的策略——在個人和團體上。

2解除壓力與焦慮，不妨可以試著采取以下措施

2.1加強教師間的相互交流教師要善于了解并接受自己—不論是優點或是缺點，都必須坦誠地面對。感覺有焦慮時，要及時將焦慮告訴其他教師，征詢他們的建議和意見，便可以很有效地減輕緊張。課余也不要總是坐在辦公室里，抽出點時間和同事一起去操場上跑兩圈、打打球，即可以放松心情，也能改善人際關系。

2.2創設多樣化的教學環境[1]多樣化的課程安排，教室的環境﹑座位的安排以及活潑的教學方式，即使最簡單的“表情的改變和步調的改變”都對學生和教師有很大的助益。各級教育主管部門更要拿出具體措施適當地調整單一的考評機制，改變不適應新時期的考核和管理方式，從更加合理的角度制定更加符合校情、師情、學情的考績制度。另外，有條件的話還要經常對教師進行心理疏導，讓廣大教師以愉快、健康和平和的心態從事教育事業。謹記，有美好的心靈才能澆灌美麗的花朵。

2.3適當地轉換教師的角色教師在工作中可以指定年紀較大的學生協助處理一些事務工作，善用家長的協助，如果這一切都能配合得當的話，教師們或許便可以無需在周末時，還得埋首于學校工作了。一個輕松的周末可以令教師在下周的課堂中，再度充滿熱誠及活力。

2.4學校應重視教師的再教育[2]所有人的從教生涯都有一個不斷提高的過程，這就需要對教師進行必要的后續教育。譬如經常組織教師外出聽課、參與職業研討會或討論會以及回到學校中接受再教育，偶爾從原來的工作環境“跳脫出來”，可以使教師重燃熱誠。對于該在課堂中做些什么，他們也會更加明確。

俗話說”干一行，厭一行”，任何職業都會產生壓力，關鍵是我們面對壓力時如何為之，要想解決教師的職業壓力問題，需要社會、學校和家庭等力量共同努力，相互配合，只有將教師的職業壓力調適到理想的狀態，才能促進我國教師的健康成長，讓教師擁有一個良好的心態，這樣，心中便不會總是郁結著一種怨氣，看問題更加清晰，處理矛盾也會更加冷靜，從而可以避免不必要的沖突，創建一種更為和諧的師生關系。這也是全社會所更加期望看到的結果。

參考文獻

[1]吳增強．現代學校心理輔導[M]．上海：上海科技出版社，1998．

[2]馬利文，陳會昌.關注教師的職業倦怠問題[J].北京師范大學發展心理研究所，2007，01