探析大學生心理危機的誘發因素及干預對策

【摘要】當前，大學生面臨諸多的應激與沖突，其心理危機已成為一個令人關注的社會問題。本文在對大學生心理危機產生的原因進行剖析的基礎上，著重就如何化解危機提出了相應的對策。

【關鍵詞】大學生;心理危機;干預對策

【中圖分類號】G444【文獻標識碼】A【文章編號】1005-1074(2009)05-0126-02

聯合國專家曾預言，從現在起到21世紀中葉，沒有任何一場災難能像心理危機那樣會給人

們造成持續而深刻的痛苦。目前，我國高等教育已經進入發展的快車道，與之呈正相關的是，隨著高校人數的激增，大學生作為一個特殊群體，承載著諸多的壓力和沖擊，其心理危機的發生率呈逐漸上升趨勢，而由心理危機導致的校園惡性事件發生的概率也在不斷增加。因此，研究大學生心理危機，建立科學、系統、可操作的干預機制，對預防大學生心理危機事件的發生，培養大學生的危機意識，把握其心智成長的契機，順利完成社會化過程有著重要意義。

1大學生心理危機概述

心理學家認為危機是個體遭遇了超出他們的現有資源和慣常應付能力的事件或境遇時，個人無法應對而導致的一種內部心理狀態或生理反應。［１］在中國傳統文化中，危機是一個非常玄妙的詞匯，即凡是有危險的地方都潛藏著機遇，體現了危機與機遇并存的思想。

大學生由于自身的局限性及心理發展的不平衡，當他們面臨來自個人、家庭、學校、社會的壓力和生活事件時，容易引發不良心態，從而產生一些負性情緒。這些負性情緒持續到一定時間，就可能誘發心理危機。對大學生來說，心理危機并不是一種單純的災難，而是生活中的一個轉折點，是其成長、復原及進一步分化所必須的資源。危機在于它可能導致個體的心理創傷與失衡，而機遇則在于危機解決過程中所產生的積極和建設性的成果。

在“學生為本”的原則指導下，高校為防止由心理危機導致的惡性事件的發生，對心理危機中的個體施加干預顯然非常必要。

2大學生產生心理危機的原因分析

大學生是一個特殊的社會群體，他們正處于青春后期和成年初期，這是形成固定心理結構之前最不穩定的時期。從新生對大學環境的適應到畢業生進入社會前的準備，從戀愛心理與性健康到人際交往藝術等都有可能引發心理危機。通過實地調查和文獻整理，我們發現造成大學生心理危機的原因很多，既有外部應激源因素，也有個體易感性因素的作用，概括起來具

體有以下幾個方面：

2.1社會因素

2.1.1價值觀的迷失在改革開放和市場經濟大潮的沖擊下，競爭機制成為衡量自身價值的杠桿。基于此很多大學生舍棄自身價值和理想單純追求經濟目標、短期目標，注重現實，講求實效，這種急功近利的價值取向滋長了學生的享樂主義和拜金主義，導致其意志消沉，甚至走向墮落。

2.1.2社會發展的需求帶來的心理壓力隨著科技和教育的發展，社會對人才的智能要求越來越高，而對人才需求的數量卻越來越少，這迫使大學生學習更多的知識來完善自己。除了要完成學校規定的課程外，計算機、外語以及各種相關證書的考取都成為學生步入社會尋求發展的敲門磚。近幾年，我國每年都有上百萬畢業生進入社會就業行列，由于各種主客觀環境的限制，畢業生就業形勢不容樂觀。為了提高自身的競爭力，專升本、考研、考博、出國已成為大學生新的追求目標，這在無形中加劇了大學生就業、生存、發展的壓力，也是引發部分學生產生心理危機的一個重要方面。

2.1.3社會心理支持系統不完善當一個人遇到心理矛盾和困惑時，有無社會支持或社會支持完善與否，是個人能否及時排解心理矛盾和困惑，保持平穩心態的重要因素，是潛在的心理問題能否發展成現實的心理障礙的重要因素。社會支持系統不完善表現在以下幾個方面，一是社會心理支持系統落后于大學生的心理需求，到目前為止尚未建立完善的社會心理支持系統；二是目前急促上崗的心理咨詢人員大多是思想政治工作者，其知識結構滿足不了心理咨詢的需要，沒有足夠的能力應對危機干預工作。

2.2家庭因素

2.2.1早期教育方式的缺失心理學認為，一個人在少兒時期形成的認知結構將影響他的一生。進入大學后，一方面，個體的心理發展已見雛形，初步的認知結構模式已建立，個體的心理特征初步形成；另一方面，當今的大學生，絕大多數未曾在家庭中接受良好的心理教育，或多或少地存在心理缺陷，一些學生的心理障礙在中小學時期已成形，大學心理教育已是亡羊補牢之舉。因此，提高大學生的心理健康水平，重新整合大學生的認知結構，構建現代化人格和價值觀念，加強大學生的心理健康教育顯得極為重要。

2.2.2家庭心理支持的不適由于家長心理健康知識匱乏，對學生的心理問題沒有足夠的認識，對學生的心理問題缺乏科學的認識，常常采用“非打即罵”或放任自流的傳統教育模式。

2.3學校因素

2.3.1高校教育方式的不適在高校的傳統教育中，普遍存在重智育輕德育，重思想教育輕心理引導的現象。此外，高校在大學生思想、政治、教育方面著重于整體，針對個體進行個體化教育遠遠不夠。高校的思想政治工作方法陳舊，不能與時俱進，不能針對大學生的不同個性心理因勢利導。加之大多數學校心理咨詢機構的不健全，使得很多大學生的心理問題得不到及時有效的疏導和解決。高等教育教學計劃中缺乏職業生涯規劃教育，學生缺乏足夠的思想準備和認識分析能力，必然產生失望與迷茫的情緒，從而導致心理失衡。

2.3.2經濟壓力的影響繳費上學的教育體制改革和高等學校擴招， 對于家庭經濟困難的學生來說，既是巨大的經濟壓力，又是擔心就業的心理壓力。有些學生生活比較艱苦，他們有強烈的自卑感，交往退縮，有的人因此產生心理障礙，一旦再受到打擊，如他人的諷刺嘲笑、學習成績不好、失戀等，就會引發更大的心理危機。

2.4個體因素

2.4.1角色期望與自我價值實現的沖突由于歷史的原因，當今的大學生仍被家人和社會寄予厚望，他們自身也有一種超越自我、超越他人的角色期望。這些小學、中學的佼佼者進入高校，在人才薈萃之地，在激烈的現實競爭中，必然有部分學生不能正確定位，無法適應新的競爭環境，從而使自己的整個身心陷入困境。

2.4.2自我認知與思維模式誤區心理學觀點認為，人對困難和挫折的感覺不在于所遭受的應激事件，而在于個體對應激事件的觀念和態度。存在心理缺陷和人格缺陷的大學生對意外遭遇往往采取荒唐的認知和應對措施，他們在遇到問題時，采取“聚焦式”的思維割斷內心同外界的一切聯系，把全部思維都聚焦在眼下的遭遇上，阻斷其它思維途徑，使自己認知偏差，直至危機個體發生心理失衡，甚至自殘生命或傷害他人。［２］例如:某些同學在和他人比照下，顯示了某些不足，便拽住不放，忽視自己的過人之處，走向自卑；戀愛失敗時，往往對這份感情死守不移，最后希望破滅時，就發生心理危機，引起諸多心理問題；失去朋友時，從自我責備到產生怨恨心理，失去了客觀、全面看待問題的能力。如果把握這些學生的心理特點，全面了解他們的情況，在他們陷入危機時能及時跟進，幫助其進行思維發散，焦點轉移，就可以很快化解危機。

2.4.3個體應對策略不當與個性缺陷應對策略是個人面對應激事件和壓力所采取的行為方式。面對危機，每個人都以自己特有的風格去應付。心理健康的人往往能夠正視危機，冷靜解決。而有心理缺陷的大學生卻常因認知偏頗、情緒失控、意志喪失而造成嚴重后果。這些學生往往心理承受能力差，人格偏執，易于沖動或怯懦退縮，一旦面臨危機就會手足無措，心理崩潰，找不到正確的解決辦法。更有一些自我封閉、孤獨的學生不愿與人交流，使外界幫助無法及時跟進，喪失了接受干預的最佳機會，而產生非理智的過激反應，造成對自己或他人生命的傷害。

3大學生心理危機的干預對策

心理危機干預，從廣義的角度講，就是調動各種人力物力資源，建立完備的預警與處置機制，對可能出現的心理危機事件設計預備性方案，幫助學生消除危機行為，解決危機事件，減少心理危機對大學生身心的損傷。造成大學生心理出現危機的原因有社會、家庭、學校、個體等多個方面，在分析大學生心理危機的成因之后，結合作者本人的工作實踐，本文著重就高校如何應對化解大學生心理危機提出幾點應對策略，以期對解決大學生心理危機問題提供有益的借鑒。

3.1.1高校要建立、健全心理健康教育和心理咨詢的專門機構要把心理健康教育工作納入議事日程，成立“大學生心理健康教育工作領導小組”和“重大心理危機應急小組”。由主管學生工作的校領導擔任組長，主管教學、后勤工作的校領導擔任副組長，成員由學工部、宣傳部、教務處、保衛處、校團委、校醫院、后勤集團、各院系等部門主要領導及心理咨詢中心負責同志組成。“領導小組”負責協調和組織全校心理健康教育的教學、科研以及輔導和咨詢工作，幫助解決工作中的困難和問題。“應急小組” 要保證迅速、有序、有效地開展應急與救援行動，最大程度降低因重大心理危機給學校帶來的不良影響和各種損失。

3.1.2加強心理健康教育隊伍建設高校心理疾病預防與危機干預工作者包括專業人員與相關人員。專業人員指經過專門訓練的心理咨詢人員、社會工作者、精神科醫生等。相關人員包括學生工作者、教師、相關學校職能部門工作人員。

各高校要通過專、兼職等形式，建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。專職人員比例要適當，兼職教師要覆蓋到各個教學系院。心理健康教育是一項專業性強、要求高的工作，各高校專、兼職從事心理健康教育工作的教師必須經過系統培訓，能恪守職培業道德，不斷提高對心理問題的鑒別能力、心理危機干預能力及心理健康知識素養。

3.1.3加強校園文化建設，創造良好的心理社會環境良好的校園文化會潛移默化地優化大學生的心理品質，有利于教師與學生、學生與學生之間保持和諧的人際關系，促進人與人之間相互溝通、相互幫助，提高學生適應環境的能力。同時豐富多彩的校園文化活動還有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒，明確生活的目的、意義和生命的價值，從而增強對危機事件的承受力。因此，高校要以活動開展為載體，定期開展豐富多彩的心理健康教育活動，比如心理電影賞析、心理沙龍、校園情景劇、心理健康知識競賽等，提倡學生自主參與、相互促進。

3.1.4開設心理教育必修課，增強大學生自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。因此，高校應以課堂教學為平臺，分年級分主題開課，必修課與選修課結合，小班課與大班課結合。一年級開設大學生心理衛生、生命教育及大學生生涯規劃課程，列為必修課；二、三年級開設學習心理、人際交往、溝通管理、挫折教育、大學生人格發展、社交禮儀、形象設計等小班課，供學生選修；四年級選擇就業指導、社會交往等課程，列為必修課。在注重人生觀、價值觀教育的同時，注重培養大學生的耐受挫折能力、環境適應能力、人際交往能力、學習工作能力等；同時可以有針對性地開設防止自殺的課程或講座，了解自殺先兆，如情緒行為反常、寫遺書、向親朋好友道別、流露出自殺意念和企圖等，使大學生獲得盡可能多的心理知識。

3.1.5心理素質教育要滲透在各科教學中。通過各科教學進行心理素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都是以社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的，都包含著極其豐富的心理教育因素。因此，教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

此外，還要完善學校與家庭及社會各界的關系，充分整合各種資源，從更廣闊的范圍內為大學生提供環境支持與技術支持。只有學校、家庭、社會共同努力，通力合作，才能預防并干預大學生心理危機的產生，保證大學生健康、和諧地發展。

參考文獻

[1]蔣志勇．建立大學生心理危機預警及干預機制的探討［Ｊ］.中國成人教育，2006(3)．

［2］周海詠．完善大學生心理互助機制的探討［Ｊ］．中國健康教育，2005(7)