忙爸爸的高效率父愛

當心父愛缺乏癥!

你知道嗎，長期缺乏父愛，寶貝就可能患上“缺乏父愛綜合征”。美、英、德等國的些研究發現，缺乏父愛的孩子年齡愈小，罹患綜合征的危險越大，并且對男孩的影響更為嚴重。其癥狀為經常情緒煩躁、做事缺乏耐心、食欲減退、好；中動、膽小、依賴、容易沮喪，嬰幼兒期比別的寶貝更容易哭鬧、不喜歡交際，上幼兒園和上學后經常游離在集體之外，顯得過于內向，缺乏自信等。

爸爸一定要和孩子玩?

“如果你不想讓‘爸爸’的形象在我的腦海中只是個模糊的影像，或是和其他的叔叔沒有太大的區別，那你就快快拿出時間讓我熟悉和記住你，最起碼也要每天面對面地吻我或是和我說說話?！?/p>

“如果你也想贏得我的小小芳心，而不是看著我和媽媽親熱干著急，那你也要常常回來逗弄我，為我沖奶粉、講故事、做游戲。給我爸爸的呵護和愛撫，讓我知道你也和媽媽一樣愛我、關心我?！?/p>

我知道你每天都很繁忙，所以我不要求你回到家后幫我分擔所有的家務，但只要你能和孩子其樂融融的待一會兒，我干著家務心里也會甜甜的。

培養孩子堅毅勇敢的男性品格是爸爸的專長和職責，媽媽和幼兒園的女老師很難替你完成。在和寶寶游戲時，你不光要孩子掌握科學知識，更重要的是要有堅韌不拔富于創意的精神。

“和孩子玩?？梢允勾笕撕秃⒆佣急３峙d奮狀態，它能激發體內細胞的活力，有益身心健康，還可以減緩辦公室綜合癥對健康的損害。”

1分鐘親子游戲

爸爸和寶寶游戲時，經常鼓勵寶寶嘗試新鮮的游戲，鼓勵寶寶勇敢探索、獨立克服困難、積極進取。爸爸的個性特征和游戲精神，會讓寶寶有形無形中養成良好的個性品質。寶寶在和爸爸的游戲過程能從一種絕對的力量中感覺一種安全的依托。

0～1歲的寶寶

爸爸扶著寶寶站在桌上或硬板床上，寶寶會主動邁步前進，每天練習2～3次，每次邁8～10步，爸爸的力量可以很好地保護寶寶，延長邁步反射，輔助鍛煉寶寶的下肢肌肉。堅持練習可增進肌力使寶寶提早站立學步。

讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上(當然別忘了用上尿不濕)，爸爸開始緩慢地站起、蹲下，寶寶在爸爸的肩膀上感覺空間的變換，體會上升和下降的感覺，宛如在一架天然升降機上。當然這架升降機還可以旋轉、繞圈，使寶寶看見不同的景象。

爸爸強壯的手臂就是牢固的“欄桿”，爸爸的長腿就是天然的“滑滑梯”，寶寶可以抓住“欄桿”，然后從“滑梯”上順利地滑下來。在爸爸偉岸的身體上滑來滑去，會讓寶寶覺得很有安全感。

讓寶寶坐在爸爸的對面，用紙把你自己的臉遮住，喊寶寶的名字，如果寶寶作出聲音的反應，立刻親吻他，反復玩2分鐘。這可是爸爸與寶寶親密接觸最好的游戲哦。

爸爸和寶寶面對面保持一定距離地坐著，給寶寶一個小的絨毛玩具，爸爸用長長的雙手環成一個大圈，就像一個大的聚寶盆，讓寶寶把玩具投進這個爸爸圍成的圈子里，可以鍛煉寶寶手眼協調能力。

1～2歲的寶寶

將寶寶跨坐在爸爸的肩上，請爸爸記得雙手扶住孩子，緩緩地起身或蹲下。將孩子穩住，走到巷口街角看行人。爸爸可以慢慢地轉身，繞圈，讓寶寶看見不同的景象。起身或蹲下時，爸爸可以告訴寶寶現在是上升還是下降，讓寶寶體會升高和降下的感覺。偶爾加快或放慢，讓寶寶有不同的速度感，可以將來來往往的人，介紹給寶寶聽。

愀衣服 找一塊足夠蓋住爸爸上半身的大塑料布，在塑料布中間剪三個洞，其中一個洞是套頭的，另外兩個洞套胳膊，然后爸爸把它穿上。之后讓寶寶可以用氣球或者彩色的紙張等把它裝飾一下。這樣的游戲可以培養孩子的創造力。

大腳小腳齊步走 地點可以選擇在家里干凈的地板上，或是室外有松軟草地的地方。爸爸和寶寶一起脫去鞋子，爸爸兩腳稍分開，然后把寶寶的小腳放在爸爸碩大的腳上，寶寶的兩只小手抱著爸爸的腿。爸爸說：“預備，開始”。大腳帶著上面的小腳一起往前走、往后退、斜著走、轉圈，動作由簡到繁，默契會慢慢產生。

兩個人三條腿 這個年齡段的寶寶剛學會走路，所以對關于走的游戲都比較感興趣，可以嘗試用不同的方式讓孩子體驗走。爸爸與寶寶雖然身高懸殊，但是父子連心，用根小絲巾把爸爸和寶寶的腿綁在一起，學習如何配合向前邁步，培養孩子的平衡性。

蹦蹦跳 用手扶寶寶腋下讓寶寶在膝上學習蹦蹦跳，邊跳邊念“爸爸抱，寶寶跳，一跳一跳哈哈笑”，蹦跳一會兒家長握緊寶寶的腋下懸空提起說：“擺哆，擺啰!”讓寶寶左右擺動，寶寶會適應擺的方向，配合爸爸的擺動，最后將寶寶舉高。既鍛煉了寶寶的下肢力量，還能讓寶寶變得勇氣十足。

大灰狼 論肺活量，媽媽肯定比不過爸爸，吹充氣玩具，是爸爸的強項。把吹好的充氣玩具放到寶寶面前，讓寶寶用充氣棍子去打，打倒一個，就表揚孩子“打倒了一個大灰狼?！边€可以把玩具舉高，讓孩子努力去打，幫助孩子學習跳躍。但爸爸一定要注意，不要把氣球吹得過大，否則“嘭”的一聲巨響可是會嚇壞寶寶的。

2～3歲的寶寶

跳高投籃 在家準備一只小籃筐，和寶寶比賽將小球投入籃筐中，看誰投得準。具有運動天賦的爸爸還可以嘗試教給寶寶更多的花樣玩法，如抱起寶寶扣籃，或是和寶寶護球搶球。要求寶寶可以投準籃筐，同時練習跳躍。

踢足球 把兩個椅子搭成球門的樣子，爸爸和寶寶展開點球大賽，看誰踢進的球多。或者爸爸當守門員守住球門，讓寶寶對著球門點射。在游戲中，身為體育迷的爸爸，還可以教寶寶一些球場規則。長時間的蹦跳可以鍛煉寶寶的體質，說不定，將來就是一個小球星哦!

整理東西 對寶寶說：“寶寶幫爸爸把書從抽屜里拿出來?！睅Ш⒆涌础掳职值臅瘢骸皩殞?，幫爸爸理—下書柜好嗎?”整理中，告訴寶寶某件物品的名稱，或某些書的歸類，引導寶寶體驗有序擺放帶來的方便，更可以把爸爸的這些寶貝書籍向寶寶做個介紹，引發寶寶的讀書興趣。

戲水 在自家的浴缸或是游泳池里，爸爸和寶寶一起玩水，可以用水拍打水面；兩手交握，把水貯存在手中，“噗”地用力一擠，就成了一把手指頭水槍。層出不窮的水上游戲，孩子都可以玩得興高采烈。待孩子熟悉水后，還可以教孩子如何屏氣，帶著游泳眼鏡看水下的世界。為將來學習游泳打下基礎。