關注寶寶睡覺時的“另類”聲音

寶寶晚上睡覺時打呼嚕、說夢話以及磨牙，都是因為什么原因引起的呢?這些“另類”聲音對寶寶的健康有影響嗎?

寶寶出生一個星期以后，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的‘嗯、嗯’的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大，我們夫妻倆非常擔心!“上幼兒園的寶貝兒子幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會磨牙，聽著他夢話后的呼嚕聲真是覺得又可愛又很著急。”

“另類”聲音——呼嚕

寶寶呼嚕里的健康隱患

正常的寶寶呼吸系統是非常順暢的，睡覺時是不會打呼嚕的，打呼嚕的寶寶應該就是呼吸系統受到阻礙，如果每周出現2～3次打呼嚕的現象就是一種病態睡眠了。寶寶打呼嚕要比成人打呼嚕危害程度更大，打呼嚕的寶寶白天相應存在困倦、多動或煩躁等表現，輕者可導致孩子精力不集中、記憶力差等智力發育問題，妨礙寶寶身體和心理的正常生長發育，嚴重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。

刺探打呼嚕的原因

原因1：睡姿不好

寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關系而向后倒，舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。

焦點解決：改變睡姿

這種情況并不是病態，但媽媽還是應該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產生影響，排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。

原因2：奶塊淤積

新生寶寶也會出現“打呼嚕”的現象，這多是由于寶寶喝奶時產生吞噎造成的。寶寶本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較狹窄，奶塊淤積很容易使呼吸不暢通，導致寶寶睡覺時打呼嚕。

焦點解決：輕拍背部，稀釋奶塊

這也是一種物理原因，對寶寶的健康危害不大，解決的方法就是，媽媽喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，應將他抱起，并輕拍寶寶背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食道中的奶塊淤積已經影響到喂奶了，可以往寶寶鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。

原因3：扁桃體腫大和腺樣體肥大

扁桃體長在咽部兩側，如果扁桃體出現炎癥發生腫脹，堵塞咽腔，使寶寶的氣道空間縮小，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。

腺樣體位于鼻咽部，當小兒患鼻咽炎，鼻腔的分泌物增多，可使腺樣體發炎腫脹，而造成鼻堵，張口呼吸，打呼嚕等癥狀。

焦點解決：調節與治療

扁桃體是免疫系統器官，當身體各部分反應出現失調，抵抗力降低時，就會使扁桃體發炎腫大。寶寶出現扁桃體炎時應注意休息，室內溫度不能過高，不感覺冷就可以了，還要盡量多開窗通風，保持空氣新鮮，爸爸不要在室內抽煙；注意寶寶口腔衛生，多喝溫開水，以補充體內水分；不要帶寶寶到菜市場等人口密集的場所；加強營養，增強體質，提高寶寶身體抵抗力。如果寶寶出現體溫升高、腹痛，或休克的早期癥狀應盡快到醫院進行檢查治療。扁桃體及腺樣體肥大，經抗炎治療不能縮小，癥狀不能緩解，可以考慮手術治療。

“另類”聲音——夢話、驚叫

寶寶夢話健康嗎?

說夢話與腦的成熟、心理的健全發展有非常密切的關系，主要是由于寶寶大腦神經的發育還不健全導致的。寶寶偶爾說夢話，并無大礙，但是如果經常說夢話，重者驚叫，媽媽就應該多加注意，查找一下寶寶說夢話的原因了，因為其中就會存在寶寶的一些健康問題，比如神經焦慮癥、缺鈣等病癥。

夢話驚叫的背后

原因1：神經緊張

寶寶白天因為看到或聽到一些恐怖的電影、語言等，在寶寶心中留下陰影，無法消除，引起神經過度緊張。晚上睡覺時就會夢到，從而出現驚叫。有時還因為寶寶白天和其他小寶寶玩的時候太累了，或晚上吃得太飽，身體循環系統運轉加快，誘發腦部神經的緊張，使寶寶出現說夢話的現象。

焦點解決：安神

如果寶寶經常說夢話，媽媽在寶寶入睡前就不要讓他做一些劇烈活動了。可以讓寶寶睡前喝些熱牛奶，對寶寶進行鎮靜安神；爸爸媽媽應避免讓寶寶看到和聽到一些引起寶寶害怕的電影畫面和語言，以免觸傷寶寶的心靈。

原因2：鈣質流失

缺鈣也會引起寶寶夜里驚叫，這種情況同時還伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等癥狀。嚴重缺鈣就會導致佝僂病，神經衰弱加重，產生骨骼柔軟無力，免疫力下降的病況。

焦點解決：補鈣

寶寶如果是母乳喂養一般不會出現缺鈣的癥狀。缺鈣的寶寶可以吃一些補充維生素D的藥品，但應該和魚肝油一塊吃。讓寶寶多曬曬太陽是預防缺鈣的有效方法。

“另類”聲音——磨牙

寶寶磨牙容易磨壞牙齒

晚上磨牙會使寶寶的牙釉質受到損壞引起寶寶牙質變壞，當遇到冷、熱、酸、甜、辣使寶寶就會牙痛；磨牙時咀嚼肌不停地收縮，久而久之，咀嚼肌變粗，臉下端變大，最終可能影響到寶寶的臉形。

磨牙是病況

原因1：寄生蟲病

寶寶腸道中如果有寄生蟲寄生，它就會擾動使腸道壁不斷受到刺激，引起咀嚼的反射性收縮，出現磨牙現象。

焦點解決：驅蟲

可以喂寶寶一些清除腸道寄生蟲的藥品，及時為寶寶驅蟲。預防寄生蟲病應注意寶寶的飲食環境，勤為寶寶洗手；不讓寶寶喝生水，吃生的或未熟的食品；食品和奶瓶要洗干凈；保護好水源；清除蚊子、蒼蠅等傳播寄生蟲病的根源。

原因2：睡前超食

睡覺前吃太多的食物，增加消化系統的負擔，在睡覺時也會磨牙，這不僅會影響睡眠，還容易使寶寶的身體發胖，對寶寶的健康產生不利影響。

焦點解決：避免超食

睡前不宜給寶寶吃不容易消化的食物，或者過多的零食，可以喂寶寶一些容易消化的湯類和乳類。