寒冬易脫發，告別稀疏有絕招

“穿過你的黑發我的手”，歌里凈是深情款款，但這雙柔情蜜意的手穿過的，若是一頭稀疏的頭發，便大煞風景了。現實往往未盡如人意，一入冬，許多人頂上的三干煩惱絲便稀稀拉拉往下掉。如何才能告別煩惱，讓深情的歌曲繼續淺吟低唱呢?

脫發元兇：發囊受傷

一年四季當中，頭發的生長、脫落有一個動態的過程。所謂春生、夏損、秋掉、冬養。夏季人們生活相對沒有規律，加上日曬、雨淋，當時察覺不到，而到了秋季，就會在脫發上反映出來。但對于一些人，一年四季落發如影相隨，就要找找更深層次的原因。

脫發的原因多達46種以上。最基本的原因就在深入頭皮的毛發的根部——發囊上。由于油脂分泌過旺，或沒有及時清除掉緊附在頭蓋上的死皮細胞，它們會與油脂混合，氧化成蠟狀物，堵在發囊口，油脂腺繼續分泌油脂，但是由于出口被堵，就使一部分的分泌油脂倒流到發根，與發囊中的五還原酶酵素結合，轉化為二氧睪酮DHT。結果油脂腺就會變得腫脹，刺激使它進一步活躍，分泌更多的油脂。

這種狀況累積數月或數年以后，這些倒流物會與體內的細菌、廢物、汗液結合，會變硬并角質化，最終圍繞在發根周圍，進一步妨礙了頭發對營養的吸收。角質化后如果未被及時清除，就會破壞保護頭發生長的薄膜，令它們進一步滋生有毒物質，導致脫發。而脫發的現象在轉季時尤其明顯。同時由于頭頂和前額的五還原酶最活躍，所以脫發一般由此開始。

不同的脫發類型，有不同的補救措施及注意事項。專業的健發之道，包含頭部洗護、按摩、保養等多重細致、專業的呵護。

妙招一 刺激

用藥水配合按摩，對癥矯正，目的是改善油脂分泌過多、死皮細胞阻塞發囊口的問題。

Stepl清潔要徹底。清除緊附在頭蓋表的頭皮屑，清理發囊入口。

Step2藥水抑制DHT。有針對性的藥水抑制DHT所產生的破壞作用的同時，刺激微血管循環，加速頭發角質蛋白分裂，加快新陳代謝。

Step3頭皮按摩。頭皮按摩操是個很好的刺激途徑。方法是將頭部劃分為4個區域前額到頭頂、左側耳朵到頭頂的整個左側腦部、右側耳朵到頭頂的整個右側腦部、頭頂到后腦。然后用指腹依次在每個區域內輕輕按摩頭皮來放松緊繃的頭部皮膚按摩能舒緩頭皮經絡、促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝。

解決方案：發囊修復

自我保健：內調外養

內調：情志、飲食很重要，要放松心情。其實不論在何時何地，保持心情舒暢都是非常重要和必要的。

注意均衡營養。冬季人體對水分的需求遠遠大于其他季節。頭發也一樣，身體得到充足的水分后，頭發也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的掇入，是內調的重點。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起著重要作用。而維生素B2及維生素C對脂溢性脫發有一定效果。多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜、洋蔥、西瓜等；多吃動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等；平時烹飪時，盡量用植物油。通過飲食上的調整滿足頭發及身體對營養的需要。

外養：洗發護發有學問

選用適合自己的洗護產品，定期清洗頭發。發理學專家提醒，我們每天護發時護發產品要盡量避免直接接觸頭皮，也不能過多殘留在頭發和頭皮上，以免加重頭發的負擔和影響頭皮的健康。

妙招二 營養

給頭皮、頭發補充能量，使萎縮的發根恢復健康。

Step1發膜養護。空氣中很多有害物質會黏附在頭皮和頭發上，產生最直接的傷害。采用護發膜直接涂抹在頭皮上，發膜含有輔酶Q10、角蛋白透明質酸等營養成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，并且也能深層滋潤秀發、改善發質，為頭發增加一重有力的保護。

Step2 補充營養液。營養液不僅能柔順發絲，而且能深層滋養頭皮，減緩皮層老化使其恢復活力，并且還可以幫助頭皮更有效地吸收其他產品，隨時隨地來為頭發補充營養。

TlPS：到專業健發中心藥水治療后，10小時內不要洗頭。

技術支持：紅外線燈、蒸汽機

紅外線燈殺菌排毒。紅外線燈能產生熱力使頭蓋保持暖和柔軟，使藥水的治療和營養成分更易吸收，同時能殺菌、減少毒素及有害物資對頭皮、頭發的損害。在上完藥水后一邊照燈一邊進行頭部按摩，可放松緊繃的頭蓋，使配方更易滲透。

蒸汽機增強藥力。蒸汽機能使發囊膨脹，進而使藥劑深層滲透。

TIPS：上藥水和上機前進行頸部按摩，有助于刺激頸部的血液流向頭部。增加頭部血液含氧量進而使之增強吸收營養的能力。

TIPS：頭皮按摩簡單易行，平時在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，每次5～10分鐘。堅持一段時間后，會對頭皮屑、掉發等問題有明顯的改善效果。

編輯：夕米露