修煉你的性感美人溝

女人性感的秘密就是——美人溝，那些身體上天生的溝溝坎坎散發著女性獨特的魅力，表達著無盡的誘惑，每一處都能激發男人的無盡幻想。

誘惑第一級：鎖骨溝

鎖骨溝在哪里?

人體的鎖骨全骨成S形，橫架在胸廓的前上方，說白了就是脖子下面的兩根橫的長骨頭。鎖骨凸起與上方肌膚形成鎖骨溝。

鎖骨溝為什么性感?

鎖骨溝是女性身體最美麗的風景線之一，讓女性更優雅，它可以修飾臉型。

看看男人怎么說“鎖骨溝”

“鎖骨溝與肩相連，它與香肩直接勾勒出女性上半身的氣質與曲線。當呼吸的時候，若隱若現的鎖骨溝，有一種醉人心弦的嫵媚。”

修煉方法：鎖骨溝的美麗與否，與頸部保養有莫大聯系。緊實、沒有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美的呈現。瑜伽、普拉提等都能幫你打造最迷人的頸部，加之相應的塑形保養品及按摩手法，鎖骨溝會在不經意中為你增添無盡的誘惑力量。

誘惑第二級：脊柱溝

脊柱溝在哪里?

脊柱也就是脊梁骨，它是我們身體的支柱，位于背部正中。脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是性感無敵的脊柱溝。

脊柱溝為什么性感?

深藏于女人背后那條長長的脊柱溝，不僅讓我們的身體修長有型，還魅力十足。

看看男人怎么說“脊柱溝”

“或站或坐，或側或臥，全部的美麗抽象為一條細膩光滑的曲線，再彌散開去，及腰及臀，由此具體的美化為詩意的幻想，而這幻想又凝聚于那彎曲的線影……”

修煉方法：完美的脊柱溝在于我們同樣完美的背部肌膚與形狀，想要擁有一個人人稱的背部，每周一次的深度去角質的背部護理不可少。而每天只花10分鐘做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也增加背部肌肉的緊實度。

誘惑第三級：臂窩溝

臂窩溝在哪里?

臂窩其實就是女孩子腋下的那個“小窩”，但貌似大多數女孩子的這個窩都不太明顯，因為手大臂的贅肉太多了。

臂窩溝為什么性感?

它是被眾人忽略的美麗風景，當我們舉起雙手時，它能讓我們更加風情萬種。

看看男人怎么說“臂窩溝”

“女人越是隱藏的地方就越誘人!然而腋窩卻是一個個例，腋窩的出現只有兩種看得見和看不見。個人來說喜歡看到女人腋窩，不論是有毛還是無毛……”

修煉方法：纖細的上手臂是你能擁有臂窩溝的關鍵所在。上臂是女孩兒們最容易堆積脂肪的部位之一，簡單的啞鈴操或徒手手臂小操都可以讓它變得堅實、纖細和更加協調，只需要你做一點小小的努力。

誘惑第四級：肚臍溝

肚臍溝在哪里?

肚臍位于腹部正中線上，它與肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，就是肚臍溝。

肚臍溝為什么性感?

平坦的毫無贅肉的小腹一直是令人艷羨的，而小腹上的肚臍溝能讓人浮想聯翩。

看看男人怎么說“肚臍溝”

“夏季，很多女孩都會選擇露臍裝來展示自己的身材，可是很多女孩的肚臍卻并不那么美觀……”

修煉方法：要有小巧的肚臍溝必須減去腰腹部的贅肉，而這個部位的贅肉簡直就是我們最大的敵人，要殲滅這個敵人首先必須調整自己的生活習慣；其次，比較快速又能見到明顯效果的瘦腹方式，當然還是運動!

誘惑第五級：乳溝

乳溝在哪里?

女性豐滿的乳房中間自然會形成一條溝壑，這就是我們非常熟悉的乳溝。

乳溝為什么性感?

乳房是女性最美麗的象征。乳溝也總是能給人以難以抗拒的誘惑，很好地體現出女人的柔美與性感。

看看男人怎么說“乳溝”

“女人的乳溝讓人感到親切，并將女人的母性發揮得淋漓盡致。細膩渾圓的邊緣中一抹暗充分地挑起了我的向往，禁不住會想去愛撫，探個究竟……”

修煉方法：漂亮誘人的乳溝肯定離不開豐滿挺拔的胸部，如果想突出你的胸部曲線，運動是再好不過的方式，它可以從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。它也完全可以幫你實現你的夢想，擁有一個豐滿、曲線分明的胸部，以及迷人的乳溝。

誘惑第六級：臀間溝

臀間溝在哪里?

臀間溝在我們腰部下方、臀部上方區域，呈“V”型。

臀間溝為什么性感?

女性身上的這條“溝”充滿了巨大誘惑力，把女性的嫵媚、性感與柔美體現無疑。它是誘惑力最頂級的一條“美人溝”。

看看男人怎么說“臀間溝”

“女人的臀間溝對男人來說，充滿了誘惑，我想那應該是上帝造人時賦予她們身體的最美麗的一道風景線吧!”

修煉方法：擁有美麗的臀部才會有充滿誘惑與嫵媚的臀間溝。臀部美容，按摩配合健身最有效。美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。塑造結實臀肌的關鍵是多種運動的結合。

編輯：瓔 珞