打預(yù)防針后不必忌口 等

治療足癬試試藥醋

足癬（俗稱腳氣）是一種常見的真菌感染性皮膚病。成人中約有70%~80%的人患有腳氣，常在夏季加重，秋冬季減輕，也有終年不愈者。

現(xiàn)介紹一種自制藥醋治療腳氣的驗(yàn)方：取老陳醋300毫升，倒入砂鍋，用文火濃縮至100毫升，再將苦參15克、花椒9克放入濃縮后的醋中浸泡20天。先用溫?zé)崴茨_后，以消毒棉簽蘸藥醋涂于腳趾縫及瘙癢處，每天涂2~3次，待局部自然干燥后再穿鞋襪。連用7~10天為一個(gè)療程，一般1~2個(gè)療程即可痊愈。

個(gè)體有差異，良方須慎用。

打預(yù)防針后不必忌口

據(jù)《現(xiàn)代健康報(bào)》報(bào)道，有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子打完防疫針后，給孩子吃些小魚小蝦等發(fā)物，目的是讓預(yù)防針“發(fā)”出來(lái)，效果好。還有的家長(zhǎng)做法則相反，他們認(rèn)為必須忌口，才可能有效果，很多食物都不敢給孩子吃。其實(shí)，這兩種做法都無(wú)科學(xué)根據(jù)。

預(yù)防針效果好不好，與吃什么東西無(wú)關(guān)。不管是哪種疫苗，都必須達(dá)到一定的抗原量，才能充分發(fā)揮作用。如果滅活疫苗用量不夠，或減毒活疫苗因制作、貯存、運(yùn)輸、使用不當(dāng)，導(dǎo)致疫苗失效，均可造成人體產(chǎn)生不了抗體，或產(chǎn)生的抗體很少。在這種情況下，即使吃了“發(fā)物”，也不可能使抗體增多。不過(guò)，在兒童接種疫苗的一周內(nèi)，一些刺激性強(qiáng)的飲食，如濃咖啡、濃茶、含有酒精的飲料、酒心糖等，不宜食用。這些食物會(huì)增加預(yù)防接種后的反應(yīng)，使孩子感到不適。

經(jīng)常揉眼當(dāng)心散光

經(jīng)常揉眼睛可能引起散光，從而導(dǎo)致視力模糊。專家指出，揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼，這時(shí)眼球會(huì)向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會(huì)出現(xiàn)散光。

正確使用電熱毯

⒈電熱毯不要與人體直接接觸。上面鋪一層毛毯或床單。不可折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，發(fā)生火災(zāi)事故。

2.不能將電熱毯放在有尖銳突起的金屬物或硬物上使用。

3.電熱毯不用時(shí)一定要切斷電源，以防發(fā)生意外。

4.通電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般是睡前通電加熱，入睡時(shí)關(guān)掉電源，無(wú)論如何不能通宵使用。

5.經(jīng)常使用電熱毯者，應(yīng)適量增加飲水。

如何選鮮棗

經(jīng)常有不良商販用糖精水浸泡、噴灑鮮棗，使其表面含糖量增高。如何識(shí)別鮮棗被做了手腳呢？一個(gè)簡(jiǎn)易的方法是：把鮮棗的小把(果柄)放在嘴里嚼一嚼，如果嘗出甜味來(lái)，就是浸泡過(guò)的，如果嘗出樹枝的味道，就是沒(méi)做過(guò)手腳的。

男性調(diào)養(yǎng)吃驢肉

驢肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，對(duì)心血管疾病患者有較好的補(bǔ)益作用。尤其是驢肉味甘性溫，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、安神去煩等功效，可治療陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥，所以，很適合男性老年人食用。

用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，切小塊水煮，加豆豉、五香粉、鹽調(diào)味，肉爛后食用，對(duì)氣血不足患者，有補(bǔ)益氣血及安神功效。

將驢肉250克洗凈，切塊水煮，加大棗10枚，懷山藥50克，熟后食用，對(duì)身倦乏力、心悸心煩者，可起到調(diào)養(yǎng)作用。

女性疲勞吃雞心

女性比男性更容易感到疲勞。對(duì)此，專家認(rèn)為，這大多是輕度缺鐵性貧血導(dǎo)致的。因此，女性有效抗疲勞的重點(diǎn)就是補(bǔ)鐵。

在所有食物中，肉類和內(nèi)臟含鐵最為豐富，且很容易被人體吸收利用。但很多女性為了保持苗條，肉類吃得很少。

不妨考慮一下禽類的內(nèi)臟，比如：雞心、雞肫等。它們不但是補(bǔ)鐵抗疲勞的好食物，而且低脂低熱量。烹調(diào)時(shí)，也可多選用蒸、煮、燜等健康烹調(diào)方式，不放、少放食用油，這樣就不用擔(dān)心發(fā)胖問(wèn)題了。