讓你的肌膚安然過冬

隨時注意保濕

每天攝取2000CC的水份，并且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現干燥的細紋。

清潔動作要輕柔

避免過度拉扯肌膚，做清潔動作時可用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。秋冬季的肌膚更需要油脂的滋潤，起泡泡的洗面皂和卸妝油會洗去臉部過多油脂，使得肌膚失去對干冷氣候的抵抗力。 現在，就換掉它們吧。

做好防曬工作

秋冬也要防曬?答案是肯定的。皮膚科醫生認為，保持肌膚長期美白的不二法則是一年四季都要注意防曬，冬天也不能忽視。不僅是保持膚色，更重要的是防止紫外線和輻射污染，保持肌膚健康狀態。

避免搔抓肌膚

肌膚出現不舒適的癥狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放松。高質量的睡眠，是一切皮膚保養的基礎。除了糾正睡前的一些不良習慣，讓自己更加順利地入睡以外，可以利用芳香美容產品放松身心，加強睡意。保證充足的睡眠，肌膚才會有好狀態。