橘皮薏米湯止暈等

橘皮薏米湯止暈

宋小娟 白曉菊

橘皮9克。薏苡仁(薏米)30克，裝入

布包入鍋，加適量水煎，去渣，再加適量紅糖調味。每日服1劑，連服數日?？芍窝?。

云南江川宋小娟

點評：

眩，是視物昏花或眼前發黑；暈，是自感身體或外界景物旋轉擺動，站立不穩，二者同時出現，統稱眩暈。中醫認為本病的發生是情志所傷、肝氣郁結、肝火上炎，或勞傷過度傷及氣血、血虛生風上擾，或不加節制地食用肥甘食物，或勞倦太過、脾胃功能受損、痰濁上蒙清竅所致。輕者閉目即止，重者如坐車船，可伴有惡心嘔吐、出汗心慌，甚至肢體偏斜欲倒等癥狀?，F代醫學中各種原因所致的眩暈，如內耳性眩暈、腦性眩暈等，均歸屬本證范疇。 本方中橘皮能理氣調中、燥濕化痰，薏苡仁有健脾祛濕的功效。二藥配伍，可用于痰濁中阻所致的眩暈，臨床表現為眩暈、頭重不舉、胸悶惡心、不思飲食、經常吐痰吐口水等。建議到醫院做系統檢查，查明病因，以便對因治療。在用藥治療的同時，飲食上要富于營養，新鮮清淡，忌食肥甘辛辣之物。臥室宜安靜，光線適當偏暗，保證充足的睡眠，并保持心情舒暢、情緒穩定，這對預防眩暈發病和減輕發作十分重要。

草莓山楂湯調血脂

陳 剛 白曉菊

草莓100克，山楂30克，荷葉、冬瓜皮、冬瓜子各15克。一起入鍋，加適量水煎湯，經常飲之可調血脂。

綏遠陳剛

點評：

現代研究表明，草莓對防治動脈硬化、冠心病有較好的功效；山楂可以降低血清膽固醇；荷葉具有明顯的調血脂作用；冬瓜皮能健脾、利濕、調血脂。這幾味合用，對改善血脂有一定的作用。

平時還應合理搭配飲食，多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食，戒煙忌酒，適當運動。