鼻癢？別摳！

有的人鼻子一癢，便習慣性地用手去摳。在這里特別提醒您：鼻子發癢，要洗不要摳。

人每天用鼻呼吸，鼻腔中的有害物越聚越多，大量的污垢堆積于鼻毛和鼻黏膜。這樣，人體中原本起著抗病防病作用的重要屏障——鼻腔，就成為了“藏污納垢”之地。污垢如果進一步增多，就會形成鼻痂，這些鼻痂堆積在鼻腔中，既不能抵抗有害物，對人體也毫無幫助，而且它們還是滋生有害微生物的最好溫床。當空氣污染和干燥時，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纖毛根部的黏液毯中附著大量的灰塵雜質、病菌，致使鼻纖毛倒伏而無法正常擺動將其清除。這些長期堆積的雜質又阻擋鼻腔黏液的正常分泌，于是病毒、細菌開始繁殖，進而進入體內，這就容易誘發感冒、鼻炎等疾病。如發生鼻塞，人往往只能改用嘴來呼吸，失去鼻子的天然防線，各種致病菌就可能“長驅直入”體內，引發疾病。

很多人在鼻子發癢時都喜歡用手指去摳，由于摳的部位一般都是鼻子的前段，在反復掏鼻子過程中，一旦損傷了鼻黏膜的毛細血管，便會流血。這樣不僅達不到清潔鼻腔的作用，反而會損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。

有人習慣用手拔鼻毛，這也是不可取的。一方面，鼻毛是人體的健康衛士，它能阻止外界有害物質由鼻進入體內；另一方面，這樣很容易引起局部毛囊炎。而且鼻部處于人體的“危險三角區(即以鼻梁骨根部為頂點，兩口角連線為底邊的等腰三角形)”，此區域血液供應豐富，但缺乏防止血液倒流的裝置，一旦發生感染，則帶菌的血液有可能倒流入腦內，甚至危及生命。

當鼻子出現“結痂”時，最好用300C左右的溫水清洗，也可以把溫水放到洗鼻壺里。清洗后可用一條濕熱毛巾在鼻子上捂一捂，這樣不僅可以洗去臉鼻腔里的致病菌和干痂，還能增強鼻黏膜的防護功能，減少疾病的發生。