“零存整取”的成功法則

鮑曼是美國北巴爾的摩游泳俱樂部的教練。一天訓練的時候，兩位女學員帶了她們的弟弟來玩耍。這個名叫菲爾普斯的小男孩身材矮小，瘦得皮包骨頭，卻有著與常人迥異的長手大腳。他很頑皮，在水池里放肆地向旁邊的人打著水花，引來了陣陣怨憤。鮑曼卻沒有感到厭煩，憑著多年執教的經歷，他敏銳地發現小男孩有著常人難及的出色水感。鮑曼預感到他發現了一個游泳人才，于是極力說服孩子的父母允許他當孩子的教練。

鮑曼的眼光沒有錯，菲爾普斯在泳池里仿佛有使不完的精力和體力。沒過一年，鮑曼便對菲爾普斯的父母說:他們的兒子有一天可以參加奧運會，不過，要實現這個目標，就需要艱苦的訓練，所以想請他們允許他給孩子加大運動量。愛好體育的父母聽說后欣喜過望，放心地把孩子交給了鮑曼。

鮑曼于是開始了他那套堪稱“魔鬼”的訓練方式。在訓練課上，他喜歡玩很多令人痛苦的新花招。比如低氧呼吸訓練，也就是憋氣游，要求每游一圈只能在特定的時候和地方抬頭換一次氣，然后再游。菲爾普斯很不喜歡這一套，他常常對父母訴苦道:“太可怕了，在泳池里游了20個來回后，勉強爬上出發臺，你的腦袋就像被人打了幾拳那樣暈頭轉向，站都站不起來!”

備戰奧運會的訓練更是殘酷。訓練營設在海拔1800米的科羅拉多州，那里空氣稀薄，常人跑幾步都會氣喘吁吁，而鮑曼卻要求菲爾普斯在24天里完成70次訓練。菲爾普斯一聽就傻了，朝著鮑曼大喊道:“天啊，不會吧!你肯定在開玩笑，你打算把我折騰得沒命嗎?教練，你真是個‘訓練瘋子’!”

每當菲爾普斯鬧情緒時，鮑曼就會用一套自創的“銀行家理論”來開導他:“毋庸質疑，你是泳池里的天才，可要成功，還要附加一些必要條件，刻苦訓練就是一項不可缺少的必要條件。如果你覺得辛苦，那你就把訓練想象成銀行，我們現在是存錢階段，零存整取。你要把自己身上所有的錢，每一分、每一塊錢都要掏空，放進銀行里。只有到了大賽，才是兌現的時刻。”

正是這種超越極限的訓練方法，讓菲爾普斯一步步走向神奇，憑借多年的辛苦“積蓄”，他逐漸成為天下最大的“富翁”。2000年悉尼奧運會，這個剛滿15歲的少年以黑馬姿態闖入了200米蝶泳決賽，卻只獲得了第五名;而僅僅7個月后，他就打破了200米蝶泳的世界紀錄，成為歷史上最年輕的游泳世界紀錄保持者。2003年的巴塞羅那世界游泳錦標賽，他讓世人睜大了眼睛:他創造了5項世界紀錄，奪得6枚獎牌，其中包括4塊金牌。這之后，他的表現更瘋狂了，只能用“外星人”來形容:2004年雅典奧運會，6金2銅;2008年北京奧運會，他更是創造了8金這一前無古人的壯舉!

很多人都驚詫于菲爾普斯的8金偉業，只有鮑曼一言不發，滿臉微笑。他清楚，有他的魔鬼訓練做“積蓄”，本就是游泳天才的菲爾普斯取得任何成績都是可能的。而菲爾普斯也對教練的訓練方式心悅誠服，在奪得第八枚金牌后，菲爾普斯笑著對鮑曼說:“我想，過去這幾年我每天都在‘零存’，絕對是個守財奴，基本不花錢，頂多偶爾動用幾分錢。怎么樣，今天的回報還不錯吧!教練，從明天開始，我是不是又該繼續‘零存整取’了?”

(編輯 段晨)