家有“尿床郎”

養育寶寶是媽媽最幸福也是最艱難的時期，許多媽媽最怕的是，勞累一天后又在熟睡中突然被孩子尿床驚醒，睡眠質量打折扣不說，還要換床單被褥并徹底清洗，因此孩子尿床問題成為眾多媽媽的一大心病。其實，除了生理上的不能控制外，心理上也有很多因素影響著寶寶尿床的發生與否。

心理尿床原因

驚嚇環境引發的寶寶尿床

三歲的融融長得聰明乖巧，十分逗人喜歡，2歲半后，融融睡眠質量一直不錯，從不尿床。自那晚看到醉酒回家的爸爸暴打媽媽的場面，嚇呆的孩子當晚就尿床了。融融媽心里正委屈憋悶，于是借題發揮揍了融融一頓，后來爸爸和媽媽分居了，融融的尿床也越來越頻繁了，幾乎每隔兩天就折騰一次。

觀察發現，親人的突然死傷，父母吵鬧離異，母子長期隔離，黑夜恐懼受驚，是導致孩子發生尿床的重要原因之一。心理因素不但能引發過去排尿正常的孩子出現尿床現象，甚至可使孩子逐漸形成習慣性尿床。

嚴厲媽媽制造尿床寶寶

3歲半的蒙蒙經常尿床，甚至連午睡都會發生。媽媽發現蒙蒙白天嚷著要“尿尿”的次數很多。但每次排出的量卻極少，每次排尿時都帶著一種痛苦表情。著急的媽媽帶她看過多次專家門診，都說沒問題。后來尋求兒童心理治療才找到了病根，原來是在訓練孩子排便的方法上出現了錯誤。

蒙蒙媽很愛整潔而且脾氣急躁，由于蒙蒙使用尿布時間過長，導致她沒有養成控制排尿的習慣。有時蒙蒙玩得正開心，不管她此時有無尿意，蒙蒙媽只要想起就會立即強制性逼迫她拉尿，不服從就是一巴掌。晚上也不時地把孩子弄醒排尿，不管孩子如何掙扎、哭鬧，不排尿就不讓孩子離開便盆，時間長了就對排尿產生恐懼、緊張心理。蒙蒙怕尿褲尿床，白天處于高度緊張中不斷地頻繁地排尿，膀胱括約肌的控制功能沒有得到很好地鍛煉，一旦熟睡后就很容易失控。

其它原因

晚上玩得太晚太興奮、喝水太多、還有的媽媽對孩子尿床采取斥責、打罵或在他人面前過于強調孩子尿床一事，令孩子羞愧緊張，使尿床情況更為嚴重。

給媽媽的小貼士：

2～3歲時，讓孩子體會到尿床或尿褲時的不愉快，促使孩子有節制高興地排便，對孩子人格發展有著重要意義。三歲后孩子，若仍無法控制自己的小便，經常尿褲尿床，一定要引起重視。

如何減少寶寶尿床

首先要帶孩子去醫院排除疾病或發育異常方面的原因，再看看自己在訓練方法上是否有問題，然后再找找心理環境等方面的原因。具體方法有：

培養好習慣

在吃飯或吃點心前讓他解小便，孩子小便后，洗洗手就能得到美味的食物，自然對排便就不那么反感了。做一個具體的觀察記錄，如，是帶孩子外出游玩后發生尿床的幾率大，還是在家的時間發生尿床的幾率大?每天喝多少水吃哪些食品的情況下容易發生尿床?找出孩子每次最佳排便的時機和時間規律。

培養孩子不論是白天還是晚上，都能在清醒狀態下排尿的習慣。

建立合理的生活制度，使孩子的生活、飲食起居有規律。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。

對白天玩的太興奮、喝水太多等因素造成尿床的孩子，晚餐時可對孩子的水分適當控制，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。

臨睡前不要進行劇烈活動，也不要看驚險的影視片，最好睡前給孩子洗個澡，松懈緊張情緒，播放輕柔舒緩的音樂或是睡前講平淡小故事等，幫助孩子舒適入睡。

睡前讓孩子排便一次，隔1～2小時再排一次，等到媽媽就寢時再提醒孩子起來一次，一般情況下就可以安心睡到天亮了。

孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應及時更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣會使孩子更易尿床。

適當進行排尿訓練：白天讓孩子多飲水，當他想小便時，要求他多忍耐幾分鐘，鼓勵患兒在每次排尿的中間中斷排尿，自己數1～10，然后再把尿排凈。

心理關懷

由于尿床的孩子感到不光彩，害怕別人知道，因此不喜歡與其它孩子多接觸，亦不愿參加集體活動，所以，遺尿的兒童大多數具有膽小、被動、過于敏感和易于興奮等性格特點。家長應用輕松平和的態度去處理對待孩子尿床問題，既要重視，也不能太著急，更不能責罵和歧視、到處張揚。

還有一個有趣現象，越是關注孩子尿床，尿床現象會頻繁出現，有時對孩子尿床問題顯得不太留意，或表現出不厭其煩輕松態度，孩子尿床卻在無形中好了，這細節再一次印證，孩子尿床確實與心理作用有著重要聯系，希望對家長有所啟發。

編輯／馬穎慧