準媽體重悠點增

近期的調查數(shù)據(jù)表明，近年來孕婦體重的攀升幅度不斷增大。專家指出，孕婦體重增幅過大不利于母嬰健康，準媽媽們應該適當調整和控制體重的增幅。準媽體重過重的后果

準媽媽不加節(jié)制地進食，充分的營養(yǎng)供給之下，容易培育巨大胎兒。巨大胎兒的頭圍較正常兒大，身體比較壯碩，容易導致產(chǎn)程不順利、產(chǎn)程延長，甚至發(fā)生新生兒窒息、肩難產(chǎn)、產(chǎn)道裂傷和產(chǎn)后出血等嚴重并發(fā)癥，危害母嬰健康。

肥胖者容易得靜脈血栓癥，為孕期增添額外的苦惱。

肥胖的準媽媽可能因為巨大胎兒或者本身的因素剖腹產(chǎn)的比率也會相對增高，而手術及麻醉、麻醉后的并發(fā)癥及手術后的傷口復原都會比體重正常的準媽媽增加很多風險。

女性在妊娠過程中體重應增加12公斤左右，其中包括2～4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩后立即泌乳的能量所需。在正常生產(chǎn)過后，體重并不會立即恢復回產(chǎn)前的狀態(tài)，依舊會留下3～5公斤的重量在身上。如果妊娠過程中體重增加過多，那么產(chǎn)后留下來的贅肉會更多。而如果產(chǎn)后繼續(xù)狂吃。那么可想而知，很難讓人分辨得出你到底是生過了沒有。而肥胖會引發(fā)很多“富貴病”，高血脂癥、脂肪肝等，過重的體重又會使骨關節(jié)不堪重負，容易得關節(jié)炎。

準媽體重的標準

孕婦在懷孕期間的體重不是增加越多則表示胎兒的營養(yǎng)越好，營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，孕婦體重的增加應該和懷孕前的體重指數(shù)值(BMI)掛鉤。……