尋找幸福的方法

你幸福嗎？怎樣才能獲得幸福？也許這本書不足以提供答案，但是絕對能夠促進你思考——《幸福的方法》。

當我半年前拿到這本書的英文原版時，我迫不及待地翻開閱讀。泰勒·本-沙哈爾先生的“積極心理學”是哈佛大學最受歡迎的課程，此書必是其思想精華的一面。但是，在第一遍閱讀的時候，我卻失望地發現，這本書并沒有我期待的那么精彩動人，我甚至開始懷疑在國內引進推廣此書的意義——沒有華美靈動的語言，只有最樸素的道理，很多問題在中國人看來甚至是簡單幼稚的……

但是最終，我卻成為了這本書中文版的譯校者，并且為此感到榮幸，受益匪淺。在翻譯的過程中，我親身參與了泰勒先生在華的兩次工作坊，這不僅促進了自我的成長，也讓我重新思考積極心理學和這本書帶給我的意義。

這本書沒有《心靈雞湯》的小浪漫，也不似激勵類圖書的激情說教，而是結合研究結果給我們以啟示和佐證，就像一座架在象牙塔和普通人生活間的橋梁，讓我們更多人可以觸及幸福的方法。

我是本書的譯校者，同時也是最普通的讀者，因為它給了我很多啟迪，其中最重要的一點是:成功和幸福不是對立的。成功是幸福的副產品，財富是天賦的副產品。二戰結束后的60年里，美國人越來越富有，但社會整體幸福指數卻與50年代相差不大。在英國，人們的幸福指數甚至比二戰分發食物時還低。為什么？經濟學家和心理學家的研究結果告訴我們:人類已經困在了一部“享樂主義的跑步機”上，欲望無盡，循環不止，永遠在追逐幸福（他們認為金錢是幸福的保障），卻永遠追不到幸福。