高職院校學生參加體育活動的現狀及其對策研究

摘要： 本文通過文獻法、問卷調查法對我院學生參加體育活動的現狀進行分析，結果發現影響學生參加體育活動的主要有學習負擔重、對體育運動缺乏興趣、場地器材限制和主觀懶惰性等因素。本文試對此進行分析并提出加大《全民體育計劃綱要》的宣傳，大力開展體育活動，深化教學改革和加大體育經費投入等對策。

關鍵詞： 高職院校 大學生 體育運動 現狀

1. 前言

全民體育計劃是國家領導、社會支持、全民參與的跨世紀系統工程，是體育改革的重要舉措。為了促進高校體育教育改革的深入開展，培養大學生體育鍛煉的意識、技能和習慣，自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙養成積極樂觀的生活態度，提高自我保健能力和體育健康水平。本文通過對我院大學生參加體育活動的現狀進行調查分析，旨在有針對性的對大學生參加體育活動進行理論指導，以便更好地實施終身體育教育，為推動高職院校體育活動的發展提供科學依據。

2. 研究對象與方法

2.1研究對象

以羅定職業技術學院經管系、電子信息系、外語系、機電工程系、教育系的男、女大學生為調查對象，隨機抽取360人。

2.2研究方法

本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計等方法。

2.2.1文獻資料法：查閱國內外有關方面的文獻資料和書籍。

2.2.2問卷調查法：對學院5個系的學生進行問卷調查，共發放問卷360份，收回343份，有效問卷343份，有效率為95%。

2.2.3數理統計法：對調查所獲得數據進行歸納整理，通過計算機進行數據處理。

3. 結果與分析

3.1大學生參加體育活動的動機

學生對體育鍛煉促進人的身心健康、審美和社會功能的認識程度，直接影響學生參加體育鍛煉的積極性。從表1的調查結果顯示：大學生參加體育活動的動機是健康的、正確的。“體驗樂趣愉悅身心”的人數占77.8%，說明學生對體育的功能有較正確的理解，通過參加體育活動調節生活、學習、就業和社會上的各方面壓力，同時享受到運動所帶來的樂趣，使身心得到放松。另一方面，學生參與體育活動的動機有了新的發展“相互溝通促進交流”的人數占39.9%，“尋找新奇追求刺激”的人數占10.8%，說明大學生意識到體育鍛煉不但能滿足個人需求，促進個性發展，還能增強社交能力，進一步深化了體育的功能。

3.2大學生參加體育活動的狀況

3.2.1大學生參加體育活動的項目

由表2所示在調查問卷中被調查者在入大學前、在讀期間、今后設想三個階段的13項體育活動項目中選取最感興趣的項目。調查結果顯示男、女生在選擇活動項目上有顯著性差異，體現了男、女生不同的生理心理特征。男生大多數選擇運動量大和對抗性強的運動項目，并力求在高速度、大強度的運動中表現自己。而女生則不同，為了達到鍛煉身體的目的，大多數選擇運動量小、無對抗并富有一定娛樂性的運動項目。在今后設想中男生注重在網球、游泳方面（占33%）的發展，女生則注重在健美操方面（占42.4%）發展。

3.2.2大學生參加體育活動的組織形式

從表3的調查結果顯示：大學生參加體育活動的形式中“小群體”（介于個人、集體之間）占總人數的49.3%，說明大學生在參加體育鍛煉的過程中形成了較為穩定的群體，人員相對固定、彼此影響。另有7.6%的女大學生在活動形式上不固定，主要是因為個別女生對運動缺少興趣，極少參加體育活動。32.9%的學生參加體育鍛煉時喜歡單獨鍛煉，這是因為有些學生不善于與人溝通，喜歡單項體育活動例如跑步、體操等項目，而女生選擇單獨鍛煉與女性特有的愛美、膽小、害羞的心理特點有關。

3.2.3大學生參加體育活動的頻度（次數和持續時間）

表4、表5通過對大學生每周參加體育活動的次數及每次鍛煉的時間進行調查，結果顯示學生能經常參加鍛煉（每周3次或3次以上）只占總人數的38.5%；1、2次的占56.9%；有4.7%的學生從不參加體育鍛煉。在參加體育鍛煉的學生中，每次鍛煉時間達1小時以上只有37.3%，半個小時的占40.8%，有17.2%的學生每次鍛煉的時間只有10-20分鐘，由此可以看出現代大學生對體育鍛煉的認識只是停留在表面，還沒有意識到體育鍛煉對促進人體健康、愉悅身心的重要性。

3.2.4大學生參加體育活動的效果調查

在體育鍛煉中影響出汗程度的因素較多，但一般情況下主要與鍛煉的負荷強度正相關，故可以作為評價體育鍛煉負荷效果的指標。從表6調查結果顯示：大學生中經常參加體育鍛煉達到的“小強度”為15.2%，“中強度”為66.2%，“大強度”為14%，這一結果較符合大學生年齡特點和健身的要求。進行無強度的體育活動起不到健身的作用，機能得不到提高；強度過大，易對身體造成損傷。因此，在鍛煉中要針對個體情況，科學地進行體育活動。

3.2.5影響大學生參加體育活動的原因調查

從表7調查結果顯示，68.5%的學生是因為“學習任務重沒有時間”。這種現象的產生與我院的專科性質和2+1的辦學模式有直接的關系，2+1辦學模式是指學生在校學習兩年第三年實行頂崗實習的模式，學生兩年內除了完成必修的課程外，還要考取各種相關等級證書和參加本科自考考試以及選修各類輔修班，因此無暇顧及體育鍛煉；除此之外受學校教育和社會中“重智輕體”思想的影響，加上學校的引導不夠和學生對體育鍛煉認識的欠缺，導致57.4%的學生“對體育活動缺乏興趣”和34.1%的學生“覺得沒有必要參加鍛煉”的現象產生；另外，學生自身的懶惰性和場地器材限制也是影響大學生參加體育活動的主要原因之一。

4. 結論

4.1大學生對體育鍛煉的認識比以往有所提高，已從單一追求體育的生理價值向注重心理、精神、社會價值轉變。

4.2在參與體育鍛煉的項目上趨于實用、娛樂性，同時在性別上表現出明顯差異。應打破傳統體育項目的普及趨勢，開展實踐性、娛樂性、實用性的符合現代社會發展的體育活動，以滿足現代大學生的需求，進一步深化體育的功能。

4.3學生思想認識與實際行為存在較大差異。雖然多數大學生已經認識到“生命在于運動”、“體育能增進健康”，但在實際行為上卻不能很好地貫徹、落實。關鍵是注重引導，加強對其體育基礎知識教育，使其提高認識，主動參與。

4.4由于主觀認識與客觀條件的限制，學生參加課余鍛煉的時間和次數達不到要求。課余鍛煉時間、次數不足，沒有養成鍛煉身體的良好習慣，不利于學生終身體育觀的形成，約有4.7%的學生從不參與體育體育活動。

4.5制約和影響當前大學生參與體育鍛煉的因素，主要是學習任務重沒有時間、覺得沒有必要參加鍛煉、對體育運動缺乏興趣以及場地器材限制和主觀惰性等原因。

5. 對策及建議

5.1樹立正確的體育觀

積極宣傳《全民體育計劃綱要》，通過對大學生進行終身體育的教育，使之樹立正確的體育觀，增強全民體育意識，形成參與體育、科學健身的觀念。

5.2大力開展體育競賽活動

推動學生社團、體育協會、俱樂部等社團體育組織的發展，根據現有實際條件，充分利用大學生閑暇時間，開展內容豐富多樣、娛樂性強、大眾化的體育競賽活動，吸引鼓勵學生廣泛參與，使體育活動多層次持久開展。

5.3深化體育教學改革

深化體育教學改革，以全民體育計劃為綱，以終身體育為目標，以強身育人為中心，把增強學生體質，提高健康水平作為出發點。改革傳統的教學模式和陳舊的課程體系，引入攀巖、野外生存生活技能項目等新型的休閑體育類課程，使學生樹立正確的體育價值觀和強烈的體育意識，促進學生具有強體育體，健全人格，自我完善的主動志向，養成終身體育的習慣，為他們今后走出校門踏入社會，打下扎實的體育鍛煉基礎。

5.4加大體育經費投入

體育活動開展的好壞，除了軟件（教學）工作，很大程度上取決于體育設施、體育器材、經費的投入（硬件）等因素，應盡快改進體育設施、器材的使用，增加經費投入，改善運動環境，合理配置和利用學院的體育場館資源，以滿足廣大學生參加體育活動的需求。

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