初中體育教學改革探討

如今初中的各科教材都在進行大幅度的改革，體育教材也在不斷地進行改革，本文在此談一談對初中體育教學改革的幾點看法，供大家借鑒。

首先，我們應(yīng)該明確體育教學的目標。

學校體育主要由體育教學和課外體育活動構(gòu)成。體育教學的主要任務(wù)和目標是進行健體知識和運動技能知識的傳授，課外體育活動的目標是鞏固課堂體育教學的內(nèi)容并通過豐富多彩的活動來練習及活躍學生的生活。所以學校體育的目標從宏觀上來講應(yīng)該是促進學生體格與體能的形成和發(fā)展，培養(yǎng)學生的體育情趣，鍛造學生堅強的意志，塑造學生優(yōu)秀的社會情感，以至于形成良好的人際關(guān)系及良好的社會適應(yīng)能力。對于學生來說，通過體育要達到以下4個目標：1.身體的發(fā)展。要有好的身體和心理。2.正確的運動技能。3.科學的養(yǎng)身知識，為終身體育打下基礎(chǔ)。4.好的社會情感。總而言之，全面鍛煉身體，增強體質(zhì)，掌握體育衛(wèi)生基本知識和技能，進行思想品德

教育，形成良好個性是初中體育教學的目標。

其次，我們要能了解現(xiàn)在體育教學內(nèi)容和存在的弊端。

現(xiàn)在的體育教學包括理論和實踐兩部分。理論部分比較抽象，學生難以理解而且系統(tǒng)性不強。實踐課一般是隊形隊列、基本體操、田徑、球類，競技體操等。學生的基礎(chǔ)不同，但都被要求掌握相同的內(nèi)容，這是對體育教師教學能力的一大考驗。另外體育實踐課受外界的影響較大，突發(fā)性事件較多，實踐課在很多時候難以得到系統(tǒng)的實施。

在《中國教育改革和發(fā)展綱要》中明確提出：中小學要由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向全面發(fā)展，提高國民素質(zhì)的軌道。黨的十四屆五中全會進一步指出：“實施科教興國戰(zhàn)略是歷史發(fā)展的必然選擇。”勞動者的素質(zhì)直接影響到科學技術(shù)應(yīng)用的程度，而基礎(chǔ)教育是提高勞動者素質(zhì)的重要階段。體育課教學必須改革以適應(yīng)教育的發(fā)展。過去有的教師“放羊式”教學，那是因為目標定得太高，無法實現(xiàn)，教師心中無奈，學生也是這樣。場地器材設(shè)施差，加之天氣等原因，使得體育課一盤散沙。對于教材規(guī)定的十二項必修則拋在一邊，更無選修課與素質(zhì)課之分，僅僅是為應(yīng)付教學競賽和教學檢查才上幾次考試項目之外的內(nèi)容，學生學得少，練習得也不夠。

再次，我們應(yīng)該把握初中生生理心理特點。

初中學生正處在生長發(fā)育的第二高峰期，即青春發(fā)育期。這個時期學生身體迅速成長，骨胳肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大發(fā)展，神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，反應(yīng)快，但易激動，心臟發(fā)育稍滯后于運動系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運動持續(xù)能力差，易疲勞。尤其是性特征迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗，喉結(jié)突出，出現(xiàn)胡須，體型縱向發(fā)展；女生月經(jīng)出現(xiàn)，聲音變高，乳腺發(fā)育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變，引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化：第一，由于新陳代謝旺盛，學生精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及愛在競賽中表現(xiàn)自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，做事情往往虎頭蛇尾，有始無終。第三，由于性特征日益明顯，性意識覺醒，學生開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四，產(chǎn)生成人感并產(chǎn)生身體形態(tài)意識，開始評價人和進行自我評論。同時心理矛盾更為明顯，如獨立性與依賴性的矛盾，自尊心與自卑感的矛盾，反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾，等等。這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理，所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主，不可打擊其自尊，挫傷其人格。

最后，在體育教學改革應(yīng)中重視游戲教學法。

游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則，讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩住跳繩，而進出的方向、跳動的次數(shù)均不加限制；“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法的特點一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度。二是動作難度自己控制。比如“帖膏布”，速度快，與追捕者離得遠，可以多繞幾個圈，速度慢可就近躲閃。三是在練習中學習。不會做游戲的人，只要參加了一次練習，也就會做這個游戲了，學習效率比單純地組織學生學要高很多，其基本過程是“練習—學習—練習”，實用性大，練習次數(shù)多，而不是學示范動作那樣“學習—練習”。四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較小。五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果。六是可簡化教學內(nèi)容提高學生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到二米二至二米五的高度，學生易于投中，還可以練習扣籃，既是游戲，又是教學內(nèi)容，學生很愿意投入。

體育課中使用游戲法，可以激起學生的運動熱情。但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲。素質(zhì)練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑反應(yīng)速度與動作速度、跳繩與蛙跳的競賽練跳躍能力、不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

班級體育活動中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競賽等均可密切學生關(guān)系，增強凝聚力。

全校性的拔河比賽、球類比賽、擂臺賽，可以促進學校學習氣氛的轉(zhuǎn)化，可以轉(zhuǎn)化后進生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，提高學習興趣；健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進其肌體的發(fā)展，展示美好的姿勢，培養(yǎng)自信心。

業(yè)余運動隊的選材和訓練也可以采用游戲的方法進行。訓練是艱苦、枯燥的事情，如果手段不發(fā)生變化，極易造成學生傷痛發(fā)生和成績下降。通過形式多樣的游戲則既可提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)，又可以調(diào)節(jié)精神和情感，防止運動損傷。

總而言之，實施素質(zhì)教育應(yīng)強調(diào)讓每一個學生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己、評價自己，提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學校體育中應(yīng)大力推廣游戲法教學，尤其是義務(wù)教育中，在學生的世界觀、人生觀形成時期，在體質(zhì)鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發(fā)展。