以智進食（７個月）

要讓寶寶快樂進食，不可強攻，只可智取哦。

寶寶一到吃飯時間就東張西望，動來動去，不好好吃飯。有的索性就大聲哭鬧抗拒進食。爸爸媽媽說盡各種好話，施展百樣手段，好不容易伺候寶寶吃完一頓飯，已經累得滿頭大汗、精疲力竭。

吃頓飯怎么就這么困難呢?如何讓寶寶愛上吃飯呢?小編為大家搜羅了幾招應對策略，希望能幫新手爸媽搞定這場考驗體力、耐心、智慧的吃飯持久戰。

1 培養良好的就餐習慣

父母要逐步掌握寶寶的飲食規律，逐漸培養寶寶良好的飲食習慣。吃飯的時間最好固定，要使寶寶在每次餐前保持空腹，產生“饑餓狀態”，這樣既可以避免偏食、厭食的發生，又同時便寶寶在進餐后感到身體和情緒上的滿足，產生快樂感。

讓寶寶養成坐著吃飯的習慣。建議新手爸媽不妨每次都在固定的時間、地點、位子上吃飯，這種固定化的模式一旦被寶寶接受，他就會明白，在這個時間必須坐在自己的位子上。另外，建議把就餐時間控制在一個小時以內，超過了就把碗收掉，不要給寶寶再吃了，以此告訴寶寶吃飯不是無限制延遲下去的。這個時候爸媽可不要心軟哦。

2 輔食多樣化

寶寶的食欲和自己進食的愿望，跟食物的色、香、味、形大有關系。寶寶對食物的理解，遠遠超過大人所想象的范圍。因此，給孩子做飯應多花心思?？筛鶕竟澴儞Q蔬菜等品種，保持菜的色澤鮮艷和營養素搭配，做到色、香、味俱全。還可以充分發揮想象力，例如把食物拼成幾何造型或者卡通圖案，以此刺激寶寶的胃口，滿足孩子營養的需要和心理的需要。但是千萬要注意，在嬰幼兒食品中應避免用酒、咖啡、辣椒等刺激性調味品。

如果寶寶對面前的食物不感興趣，媽媽千萬不要強迫他進食，可適當做一些小小的更換。如：用酸奶來替代他經常喝的牛奶，或者用一小塊蘋果代替他天天喝的果汁。

3 創造溫馨的就餐環境

嬰幼兒的自控力較低，注意力容易隨外界轉移。吃飯時，電視節目、玩具或其他新奇的東西，都會吸引寶寶的注意力。家長最好在每次進餐前關閉電視，并堅持讓寶寶坐到餐桌前吃飯，為寶寶營造一個溫馨的進餐環境。在吃飯時放一些柔和的音樂是一個不錯的選擇，既可以調節進餐時的氣氛，還能促進食欲。但一定要注意避免音量大的樂曲，絕對不能一邊吃飯一邊跟著音樂“哼哼”或看電視，那樣對消化是有害的。

4 重視和寶寶的交流

飯桌上，父母應注意觀察寶寶的飲食口味，飯后經常和寶寶交流對飯菜的品種和味道的感覺。對寶寶在餐桌上的良好表現，家長要及時給予表揚和鼓勵。媽媽應當積極地正面看待寶寶的食欲，多說正面的“好話”，例如：“寶寶多么能吃啊”、“這個真好吃呀”，而不要用疑惑和責備的口氣說：“寶寶好像胃口不大”、“為什么寶寶什么都不愛吃?”等，以免破壞寶寶對食物建立的好感。

5 良好的模仿榜樣

父母的一言一行也影響著寶寶的飲食習慣。寶寶往往不會照大人的要求去做，卻樂意仿效大人的行為。他們對父母的飲食行為和習慣耳濡目染。所以，家長們應首先端正自己的飲食行為，不要總是在飯前或飯后從冰箱中取飲料點心，不要邊吃飯邊看電視，或者大聲聊天，也不要總是因為體重問題而過于焦慮，老是嚷嚷要減肥，努力作個好榜樣吧!

另附

1個小認知

大多數寶寶已經嘗試了很多輔食，而且吃得很好了。在這個月里，可以適當地增加餐次，每次的量則根據寶寶的胃口而定。寶寶的胃口不是每天都一樣的。有變化是很正常的；不要強迫寶寶吃完規定的量，順其自然是基本原則，否則會適得其反，倒了寶寶的胃口。

1首兒歌

小鏡子，圓又圓，

看寶寶。露笑臉。

閉上眼，做個夢，

變月亮。掛上天。

1個小測試

可以給寶寶刮眉毛嗎?

A 可以

B 不可以

答案：(B)

1個玩具

小鴨發聲拉震價格：39元

鮮艷的顏色，可以刺激寶寶的視覺發育；拉動動物尾巴，小動物會發出震動，而且會發出動物可愛的叫聲，以吸引寶寶的注意力；該產品不僅可以訓練寶寶視覺發育、肢體的發育。并能鍛煉寶寶的邏輯能力。

一本書

《一園青菜成了精》

故事巧妙地蘊藏了青菜們的特性，這是一種充滿智慧的幽默。小蔥青稈綠葉兒長得直，真像一根銀桿槍；韭菜的葉片狹長而扁平，如同兩刃鋒。大蒜成熟后的裂瓣，辣椒的渾身紅彤彤，茄子的紫漲圓滾，都成了戰斗的結果，讓人讀出意料之外卻又不得不信服的荒誕。寫到蓮藕時，一不是說它天性生長于濕泥里，而是成了逃跑不及的敗軍之將糊里糊涂，慌不擇路地鉆進了爛泥坑，孩子們怎能不笑出聲來呢。

1個游戲

快樂八音盒——給寶寶買一個八音盒玩具。媽媽抱著寶寶舒服安靜地聽，反復幾次，寶寶就知道啟動開關讓它響了。這個游戲可以培養寶寶的欣賞能力。

1個本領

自我意識的萌芽——寶寶已經會主動地找認識的大人玩，主動去討人喜歡，見到不認識的人就扭過頭去不理人家。也就是說，他開始認人了，同時自我意識也萌芽了。