男女性愛的心理差異／規律的性生活能調經

男女性愛的心理差異

生理結構的不同，生產、生活內容的區別以及文化的長期演變，使男女兩性的性愛心理迥然有別。

在女性眼里，對男性的性愛感覺來源于男性的內外兩方面。

外在于身體的力量美：魁梧高大的身軀，寬闊堅實的雙肩。發達隆起的肌肉，蜿蜒起伏；粗獷奔騰的線條，給人以強烈的力量感，顯現出矯健和勃發的活力，充滿了陽剛之氣。有人夸張地形容男性人體美：站起來像一座挺拔的高山，躺下去像一條壯闊的大河，奔走像一串滾動的驚雷。

內則在于男性的人格美：雄心壯志，處變不驚，強烈的社會責任感，不屈服于命運，勇于探索，面對磨難有毅力、有信心、有智慧、敢拼搏、能忍耐。這是一種內在的強大力量，一種特有的美。

在男性眼里，對女性的性愛也來源于女性的內外兩方面。外在于女性美妙絕倫的身體，曾有人為女性身體的美作如下精妙的解析：“女性身體以陰柔之美見長，給人以優雅的柔軟感、彈性感和性感。

那渾圓的肩膀、飽滿的乳房、纖細的腰肢、豐滿的臀部構成神奇的起伏完美的曲線。那飛瀑般的黑發、閃動的睫毛、瑩白的肌膚；嫩紅的櫻唇，彌漫著微妙的色彩、飄忽的馨香。

女性人體成正三角形，上窄 下寬，穩定平衡，適宜于靜：站起來像一座亭亭玉立的花瓶，躺下像一泓微波起伏的夢湖，行動像—腕舒沒卷的煙霞。內則在于女性賢慧、溫柔、細膩、善良、博愛、善解人意的精神特質。

規律的性生活能調經

規律的性生活能調經，這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。

提到每個月都要“造訪”一次的月經，絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛，還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經就好了！其實，做到這一點并不難。

每周至少做愛一次

月經讓人擔憂，首先因為它的出現常常不那么規律，從而讓女性陷入衣物被弄臟的尷尬。

據美國“今日生理”網站的報道，性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現，規律的性生活能調經。這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。

具體說來，每周做愛一次，就能把月經周期調節到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛；而高于這個頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。

用飲食控制經期疼痛

接下來困擾女性的是痛經。它能讓女性手足變涼，冷汗不止，甚至嘔吐、昏倒。于是，很多女性在經期視涼水、水果如敵人，大量進補溫熱食物。

很多人誤以為，痛經都是“體質偏寒、子宮發冷”造成的，其實，其原因很多。

如果因為長子宮肌瘤或子宮內膜異位等疾病引起痛經，這類女性需要及時就診。若盲目進食熱補，則“補得愈快，內膜腫得愈快”。

如果因為子宮偏寒而痛經，她們往往伴有月經量少、經期延遲的問題，且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛，排經較不順暢。此類女性可以在來月經時吃點巧克力，喝姜湯、紅糖水緩解不適。

如果因為子宮偏熱，盆腔大量充血而造成痛經，比較安全的方法是吃一些較為寒涼的食物，如清淡的果蔬等。

月經不規律要及時驗孕

女性恐懼月經，還因為她們常常遭遇非經期出血的打擾。有過性經歷的女性只要出現月經不規律，都要及時驗孕。

在門診上，育齡女性孕早期發生流產時出現的陰道出血，常常被誤認為是月經淋漓不凈；而育齡女性偶爾停經，常被誤認為是月經延遲。“如果不把這種現象放在心上，危害非常大?！?/p>

在排除懷孕可能后，如果仍有月經周期太短的問題，如兩周就出現一次，可能使女性貧血體虛，最好服用中藥來幫助控制；若周期太長，如超過1.5～2個月，或者干脆不來，可能使女性不孕，應檢查是否激素分泌出了問題。

導致異常出血，還可能與月經期有性行為，或者性行為過激有關。月經期過性生活容易導致女性生殖器感染，應當避免。

（據《搜狐女人社區》）